Što je uzrok moje uznemirenosti?

Što je agitacija?

Agitacija je osjećaj pogoršanja, nerviranja ili nemira izazvanog provokacijom - ili u nekim slučajevima malo ili nimalo provokacije.

Normalno je da se s vremena na vrijeme osjećate uznemireno - na primjer, kao odgovor na stres zbog posla ili škole - ali to ponekad može biti znak osnovnog medicinskog ili mentalnog zdravstvenog stanja.

Ako redovito doživljavate uznemirenost iz nepoznatog razloga, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Oni mogu pomoći u otkrivanju uzroka i dostupnih tretmana.

Što uzrokuje uznemirenost?

Agitacija je normalna emocija koju doživljava većina ljudi. U većini slučajeva nema potrebe za brigom ili zabrinutošću.

Uobičajeni uzroci uznemirenosti uključuju:

• stres na poslu
• stres u školi
• osjećajući se loše
• izgorjeti
• pritisak vršnjaka
• tuga

Medicinska stanja koja mogu izazvati uznemirenost uključuju:

• anksioznost ili poremećaji raspoloženja, poput depresije ili bipolarnog poremećaja
• stanja koja uzrokuju hormonsku neravnotežu, poput hipotireoze
• ovisnost o alkoholu ili povlačenje
• autizam
• neurološki poremećaji (u rijetkim slučajevima, tumori mozga)

Ako se redovito osjećate uznemireno bez očitog razloga, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Osnovno mentalno ili tjelesno zdravstveno stanje može negativno utjecati na vaše raspoloženje. Vaš liječnik može vam pomoći identificirati uzrok uznemirenosti i, ako je potrebno, propisati liječenje.

Kako se dijagnosticiraju uzroci uznemirenosti?

Da bi identificirao osnovni uzrok vaše uznemirenosti, liječnik će vam vjerojatno započeti postavljanjem pitanja o vašoj povijesti bolesti i načinu života, zajedno s ostalim simptomima koje možda imate.

Ako sumnjaju da imate osnovno stanje mentalnog zdravlja, mogu vas uputiti na procjenu stručnjaku za mentalno zdravlje.

Ako misle da imate osnovno fizičko stanje, mogu provesti jedan ili više dijagnostičkih testova.

Na primjer, mogu:

• uzmite uzorak krvi kako biste provjerili ima li hormonske neravnoteže
• sakupite uzorak urina ili kičmene tekućine kako biste provjerili ima li abnormalnosti

U nekim slučajevima mogu naručiti CT ili MRI skeniranje vašeg mozga.

Kako se liječe uzroci uznemirenosti?

Plan liječenja koji vam preporučuje liječnik ovisit će o tome što uzrokuje vašu uznemirenost.

Stres

Da bi ublažio uznemirenost uzrokovanu stresom, liječnik vam može preporučiti razne tehnike opuštanja, uključujući:

• vježbe dubokog disanja
• joga
• druge meditativne prakse

Duboko disanje i meditacija mogu vam pomoći vratiti osjećaj smirenosti. Vježbanje i sudjelovanje u aktivnostima u kojima uživate također mogu smanjiti stres.

Liječnik vas može uputiti i psihoterapeutu ako vam ove tehnike ne pruže olakšanje. Ako već nemate psihoterapeuta, naš alat Healthline FindCare može vam pomoći da se povežete s onim u svom području.

Trebali biste poduzeti korake kako biste prepoznali i ograničili kontakt sa stvarima koje također uzrokuju stres. Na primjer, ako se osjećate preplavljenim svojim radnim opterećenjem, razgovarajte o tome sa svojim nadređenim ili učiteljem.

Stanja mentalnog zdravlja

Ako vam je dijagnosticirana anksioznost ili poremećaj raspoloženja, liječnik vam može preporučiti lijekove, terapiju razgovorom ili kombinaciju oba liječenja.

Tijekom tipične terapijske sesije razgovarat ćete o svojim simptomima i razviti strategije za suočavanje s njima.

Hormonska neravnoteža

Ako vam je dijagnosticirano stanje koje utječe na vaše hormone, liječnik vam može propisati nadomjesnu hormonsku terapiju ili druge lijekove za njegovo liječenje. Oni vas također mogu uputiti stručnjaku za hormone, poznatom kao endokrinolog.

Tumor na mozgu

Ako vam je dijagnosticiran tumor na mozgu, preporučeni plan liječenja ovisit će o vrsti, veličini i mjestu.

U nekim slučajevima liječnik može preporučiti kemoterapiju kako bi se smanjila. Ako se može sigurno ukloniti kirurškim zahvatom, mogu vas uputiti kirurgu da obavi zahvat. Ako je previše teško ili opasno ukloniti, vaš liječnik može jednostavno odlučiti nadgledati rast zbog promjena.

Kakvi su izgledi za agitaciju?

Vaša perspektiva ovisit će o osnovnom uzroku vaše uznemirenosti i koracima koje poduzimate za njezino liječenje.

Poduzimanje koraka za smanjenje stresa u mnogim slučajevima može ublažiti uznemirenost. U drugim slučajevima možda ćete trebati uzimati lijekove ili imati druge tretmane na privremenoj ili trajnoj osnovi.

Pitajte svog liječnika za više informacija o vašem specifičnom stanju, mogućnostima liječenja i dugoročnim izgledima.