Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Zašto biste trebali preskočiti kiseline
Ako se u posljednje vrijeme osjećate pomalo "izgorjelo" na piling kiselinama (igra riječi u potpunosti namijenjena), niste sami. Mnogi ljubitelji ljepote počinju shvaćati da je ono što se u početku činilo čudesnim sastojkom - Eliminira mrtve stanice kože! Povećava promet stanica! Čini kožu čvrstom i sjajnom! - možda nanosi više štete nego koristi, posebno za osjetljivu kožu.
Prema dermatolozima, pretjerano piling s kiselinama može dovesti do problema poput suhe kože, izbijanja i upala. Oh, i taj "uski i sjajni" izgled? To bi zapravo mogao biti znak oštećenja, ne zdravi sjaj kojem ste se nadali.
"O ovome je važno razgovarati, jer će toliko ljudi koji pate od manjih napada automatski pretjerati sa salicilnom kiselinom ili benzoil peroksidom na licu", kaže Nousha Salimi, registrirana medicinska sestra i stručnjak za njegu kože u Rejuvenate with Nousha, za Healthline.
„Kad to učinimo, ona na kraju isušuje kožu, a odgovor naše kože je da proizvede više ulje, uzrokujući dodatne proboje - i ciklus se nastavlja. "
Stvaranje rutine njege kože bez kiselina
Stručnjaci se slažu da se rješenje za ove probleme s kožom može sastojati u kuriranju rutine njege kože bez kiselina, ispunjene nježnim, ali učinkovitim proizvodima za njegu kože. "Postoje bolji načini da koža ostane zdrava od upotrebe kiselinskih proizvoda", kaže Ronald Moy, dermatolog i savjetnik za DNA Obnovu, tvrtku za njegu kože koja se temelji na istraživanju.
Napominje da je rutina bez kiselina posebno korisna za one s osjetljivom kožom ili za one koji žive s kroničnim stanjem kože, poput rozaceje, ekcema ili dermatitisa.
1. Temeljito čišćenje
"Sredstvo za čišćenje temelj je za uklanjanje nečistoća i onečišćenja", kaže Moy - pa, da, to je neophodno za održavanje pore slobodnim i bistrim.
Međutim, mnoga sredstva za čišćenje na tržištu imaju ugrađene alfa hidroksi kiseline (AHA) ili beta hidroksi kiseline (BHA) - što može stvoriti probleme onima s reaktivnijim tenom ili onima koji kasnije udvostruče kiselinski toner ili neki drugi piling proizvod.
Rješenje: "Koristite nježno sredstvo za čišćenje bez sulfata", kaže Aanand Geria, dermatolog iz Geria Dermatology iz New Jerseyja, za Healthline.
Tekstura navedenog sredstva za čišćenje može se razlikovati ovisno o vašem tipu kože - na primjer, suha koža dobro se snalazi s kremama ili proizvodima na bazi ulja, dok su gelovi idealni za masnu kožu - ali postoji nekoliko univerzalnih dodatnih opisa: Izbjegavajte formule koje sadrže alkohol, kiseline i natrijev lauril sulfat, jer sve tri kože mogu oduzeti vlagu.
Još jedan savjet za čišćenje: Potražite sredstvo za pranje lica koje je pH uravnoteženo, što neće poremetiti kožnu barijeru i htjeti pomozite mu da ostane hidratiziran i zaštićen. Za referencu, preporučeni pH je između 5 i 5,5.
Trebate prijedlog koji će vas uputiti u pravom smjeru? Geria voli ovo sredstvo za čišćenje Cetaphil, dok Salimi preporučuje januarski laboratorij čisti i nježni gel za čišćenje.
2. Vitamin C serum
"Ako prelazite s korištenja kiselina na ne, počnite ugrađivati jedan aktivni serum umjesto kiseline koji pomaže u pigmentaciji, tankim linijama i borama i teksturi", predlaže Moy.
Vitamin C je izvrstan primjer. Sastojak upakiran u antioksidanse podržavaju i estetičari i dermatolozi zbog njegove sposobnosti da podiže mrlje hiperpigmentacije, štiti od oštećenja okoliša, pa čak i potiče proizvodnju kolagena. Rezultat? Ujednačen, debeljuškast, zdrav ten.
Treba napomenuti da je medicinski naziv vitamina C L-askorbinska kiselina - ali to nije kiselina vrste pilinga i neće narušiti barijeru vaše kože. Međutim, to će vas učiniti osjetljivijima na sunčevu svjetlost. Sigurno je uvrstiti vitamin C u svoju dnevnu rutinu - samo ga nadopunite uz pomoć SPF-a (o tome kasnije!).
3. Proizvodi za popravak stanica
Umjesto da se oslanja na kiseline za uklanjanje mrtvih stanica kože, Moy kaže da traži sastojke koji se popravljajui zaštitistanice kože, umjesto toga.
"Kao dermatolog koristim sastojke za njegu kože poput enzima za popravak DNA koji se dobivaju iz morskih biljaka poput algi i planktona i pomažu u popravljanju i izgradnji barijere kože", kaže on.
"Također tražim faktor epidermalnog rasta (EGF) koji djeluje na staničnoj razini kako bi popravio kožu oštećenu suncem i pojačao kolagen, povećavajući pritom debljinu ostarjele kože." EGF se prirodno javlja u tijelu, a poznato je da pomaže stanicama da se razmnožavaju. Potražite ga na naljepnicama sastojaka koji su navedeni kao „EGF“, „Faktor rasta“ ili „oligopeptid“.
Moy predlaže EGF biljnog porijekla, kako se nalazi u serumu za obnavljanje DNA i melemu za obnavljanje oka DNA. Obje sadrže "bio-projektirani EGF dobiven iz ječma, koji zadebljava i zateže kožu".
4. Jednostavno ulje za lice
Mnogi ljudi koji se okrenu pilingu kiseline možda zapravo mogu riješiti osnovni problem s "kvalitetnim uljem", kaže Salimi.
To zvuči pomalo kontintuitivno, ali evo što se događa: Često koža nedovoljno stvara prirodni sebum, pa je suha i ljušti se. To bi vas moglo dovesti u iskušenje piling pahuljica kiselinskim tonikom. Ili, vaša koža prekomjerno proizvodi sebum, što može dovesti do izbijanja, a u iskušenju ste da pore duboko očistite kiselinama.
Ali tamo je način uravnoteženja vaše prirodne proizvodnje ulja i uklanjanja potrebe za pilingom kiseline: ulje jojobe.
Jojobino ulje 97% se kemijski podudara s ljudskim sebumom. Kad se pritisne na suhu kožu, pore je pozitivno ispiju. Suprotno tome, kada se nanese na masnu kožu, šalje vrsta signala na uljne žlijezde tako da prestanu stvarati višak ulja. Čini čuda svi tipovi kože: nema suhih ljuskica, nema začepljenih pora i nema potrebe za kiselim pilingom. Bonus? Možete ga koristiti umjesto uobičajene hidratantne kreme.
Za najbolje rezultate potražite organsko, čisto, 100-postotno ulje jojobe koje je hladno prešano radi očuvanja prirodnih svojstava ulja. Tražite lagano luksuzno ulje? Većina ulja za lice koja uključuju ulje jojobe u prvih pet navedenih sastojaka (dakle, u visokim koncentracijama) mogu ponuditi slične blagodati.
5. Nježni, fizički piling
To što izbjegavate kiseline ne znači da biste trebali izbjegavati piling. Stručnjaci preporučuju upotrebu fizikalnog pilinga najviše jedanput ili dva puta tjedno - u suprotnom biste mogli primijetiti određenu iritaciju. (Razmislite: crvenilo, ljuštenje i izbijanje.)
"Biorazgradive granule na biljnoj bazi koje pomažu u uklanjanju mrtvih stanica kože bez rizika od prekomjernog pilinga su sjajne", kaže Geria.
Preporučuje Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, dok je Salimi ljubitelj maske od kurkume Kora Organics.
"U sebi ima sitnih zrnaca koja se ljušte, dok kurkuma posvjetljuje, zateže i umanjuje upalu na licu", izvještava ona.
6. Mjesečni tretmani za lice
Jedan od glavnih razloga zašto su kiseline za piling jako voljene je zato što otapaju čestice onečišćenja i nakupine proizvoda koji sjede u vašim porama. No, postoji još jedan način za uklanjanje prljavštine: profesionalna vađenja.
Ako primijetite komedone ili male neravnine na površini kože ili mitesere koji iskaču, možda je vrijeme da potražite pomoć estetičara. Njega lica osposobljena je za izdvajanje ove nakupine - mješavine sebuma, ostataka proizvoda i ekološke prašine - uz minimalnu iritaciju. (A da ne spominjem, sterilni alati - tako mnogo sigurnije nego da ih sami iskačete.)
Kao što Salimi kaže, "Najbolje je postaviti mjesečne tretmane za lice, tako da to ne trebate raditi svakodnevno."
7. Preskočite toner
"Toner nije potreban većini ljudi, jer uklanja prirodna ulja koja su potrebna vašoj koži", kaže Moy. "To može prekomjerno ljuštiti i pretjerano isušiti kožu."
Vrijedno je napomenuti da ne svi toneri se suše.
Izbjegavajte proizvode koji sadrže hamamelis ili alkohol. Toneri na bazi vlage - koji se ponekad nazivaju i "esencije" - u redu je držati ih u rotaciji. Svakako sadrže sastojke koji umiruju i hidratiziraju: Hijaluronska kiselina pomaže stanicama da zadrže vlagu, a glicerin uvlači vlagu izvana u stanice kože.
Držite se osnova
Osim što je sigurna za osjetljivu kožu, rutina njege kože bez kiselina ima još jednu veliku prednost: lagana je. Samo budite sigurni da održavate i osnove njege kože.
Sastav odobren od strane stručnjaka
- Sredstvo za čišćenje koje ne iritira. Potražite pH uravnotežena sredstva za čišćenje bez AHA, BHA, alkohola i natrijevog lauril sulfata. Za dodatni oprez, također preskočite proizvode s esencijalnim uljima jer oni također mogu iritirati osjetljivu kožu.
- Antioksidanti i serumi koji obnavljaju stanice. Potražite vitamin C i EGF, faktor rasta ili oligopeptid.
- Ulje za lice odobreno od sebuma. Potražite čisto ulje jojobe ili proizvod koji navodi ulje jojobe kao jedan od glavnih sastojaka.
- SPF 30. Stavite ga svaki dan, posebno ako vitamin C koristite ujutro.
- Održavanje kože. Pripremite se za tjedni fizički piling i mjesečne tretmane za njegu lica.
"Održavanje kože zdravim nekiselim proizvodima jednostavno je, sve dok koristite kremu za sunčanje i pijete puno vode", kaže Geria.
Drugim riječima: Skrb za osnovne potrebe vaše kože - hidratacija i zaštita od sunca - sve je što stvarno trebate učiniti. Sve ostalo je samo šlag na torti za njegu kože.
Jessica L. Yarbrough spisateljica je sa sjedištem u Joshua Treeu u Kaliforniji, čiji se rad može naći na The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan i Fashionista.com. Kad ne piše, stvara prirodne napitke za njegu kože za svoju liniju za njegu kože ILLUUM.
.jpg)
-to-avoid-after-a-knee-replacement.jpg)
.jpg)
