Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kad su Sjedinjene Države 2009. godine doživjele izbijanje svinjske gripe, svi su govorili o tome kako smanjiti širenje virusa.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), dostupnost cjepiva bila je ograničena te godine jer virus nije identificiran dok proizvođači već nisu započeli s proizvodnjom godišnjeg cjepiva.
Dakle, ljudi su počeli raditi nešto što većina nas prije zapravo nije vidjela kako bi zaustavili prijenos: noseći kirurške maske za lice.
Sada s nedavnim širenjem novog koronavirusa SARS-CoV-2, ljudi opet traže kirurške maske za lice kao način zaštite sebe i drugih od virusa koji uzrokuje bolest COVID-19.
No sprečava li nošenje maske za lice širenje virusa, poput gripe ili SARS-CoV-2?
Pogledat ćemo na preporuke stručnjaka, raspakirati istraživanje o tome koje su maske najučinkovitije i objasniti kako pravilno koristiti maske.
Što kažu stručnjaci?
U slučaju novog koronavirusa i COVID-19, CDC primjećuje da jednostavni pokrivači za lice ili maske mogu smanjiti njegovo širenje.
Preporučuje ljudima da nose zaštitnu masku za lice ili masku kako bi pokrili nos i usta kada su u zajednici. Ovo je još jedna javnozdravstvena mjera koju bi ljudi trebali poduzeti kako bi smanjili širenje COVID-19 uz socijalno ili fizičko udaljavanje, često pranje ruku i druge preventivne akcije.
CDC preporučuje zdravstvenim radnicima da nose maske za lice kada rade s pacijentima koji imaju gripu.
CDC također preporučuje pacijentima koji pokazuju znakove respiratornih infekcija da se daju maske dok su u zdravstvenim ustanovama dok ne mogu biti izolirani.
Ako ste bolesni i trebate biti u blizini drugih, pravilno nošenje maske može zaštititi one oko vas od zaraze virusom i razvoja bolesti.
Studije pokazuju da maske u nekim slučajevima mogu pomoći
Dugi niz godina znanstvenici nisu bili sigurni je li nošenje maske učinkovito u sprečavanju širenja virusa. Međutim, nedavne studije sugeriraju da mogu pomoći.
Jedno istraživanje iz 2013. proučavalo je kako maske mogu pomoći ljudima koji imaju ograničenje sezonske gripe šireći je kad izdišu kapljice koje sadrže virus. Sveukupno, istraživači su otkrili da su maske dovele do više nego trostrukog smanjenja količine virusa koji su prskali u zrak.
Drugo istraživanje, analizirajući podatke tisuća japanskih školaraca, otkrilo je da "cijepljenje i nošenje maske smanjuje vjerojatnost razvoja sezonske gripe".
Važno je da su istraživači također otkrili da je stopa gripe bila niža kad su se maske spajale s pravilnom higijenom ruku.
Drugim riječima, redovito pranje ruku ostaje ključni alat u sprečavanju širenja virusa.
Različite vrste maski
Ako razmišljate o nošenju maske kako biste se zaštitili od infekcija, tri bi vrste trebale znati.
Tkanine za lice ili maske
Prekrivači ili maske za lice od tkanine mogu se koristiti u javnim postavkama, poput trgovina mješovitom robom, gdje ste možda u bliskom kontaktu s drugima i teško je održavati distancu.
Prema trenutnim smjernicama, masku za lice ili pokrivač treba nositi kad god ste u blizini 6 metara od drugih osoba.
Važno je znati da platnena maska za lice ne nudi istu razinu zaštite kao kirurške maske za lice ili respiratori. Međutim, kada ih nosi široka javnost, oni i dalje mogu pomoći u smanjenju širenja virusa u zajednici.
To je zato što pomažu u sprječavanju da ljudi bez simptoma prenose viruse svojim respiratornim kapljicama.
Možete sami izraditi kod kuće pomoću nekoliko osnovnih materijala, poput pamučne tkanine, majice ili bandane. CDC uključuje upute za šivanje vlastitog stroja, kao i dvije metode bez šivanja.
Morali bi se dobro uklopiti u lice, pokrivajući i nos i usta. Također, koristite kravate ili ušne ušice kako biste ih zaštitili.
Kada uklanjate krpnu masku za lice, pokušajte izbjegavati dodirivanje nosa, usta i očiju.
Platnene maske za lice ne smiju koristiti djeca mlađa od 2 godine, osobe koje imaju poteškoće s disanjem i osobe koje ne mogu ukloniti vlastite maske.
Kirurške maske za lice
Kirurške maske za lice prilično su labave jednokratne maske koje je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA) za upotrebu kao medicinski uređaji. Liječnici, stomatolozi i medicinske sestre često ih nose tijekom liječenja pacijenata.
Te maske sprječavaju izbacivanje velikih kapljica tjelesnih tekućina koje mogu sadržavati viruse ili druge klice kroz nos i usta. Također štite od prskanja i sprejeva drugih ljudi, poput kihanja i kašlja.
Kupite kirurške maske za lice od Amazona ili Walmarta.
Respiratori
Respiratori, također nazvani N95 maske, dizajnirani su da zaštite nositelja od malih čestica u zraku, poput virusa. Ovjereni su od CDC-a i Nacionalnog instituta za zaštitu na radu.
Ime dolazi iz činjenice da mogu filtrirati 95 posto čestica u zraku, prema CDC-u. N95 maske također se često koriste prilikom bojanja ili rukovanja potencijalno otrovnim materijalima.
Respiratori su odabrani kako bi odgovarali vašem licu. Moraju stvoriti savršenu brtvu kako ne bi bilo praznina u virusima koji se prenose zrakom. Zdravstveni radnici ih koriste za zaštitu od zaraznih bolesti koje se prenose zrakom, poput tuberkuloze i antraksa.
Za razliku od uobičajenih maski za lice, respiratori štite i od velikih i od malih čestica.
Sve u svemu, respiratori se smatraju mnogo učinkovitijima u prevenciji virusa gripe od uobičajenih maski za lice.
Kupite maske N95 od Amazona ili Walmarta.
Smjernice za nošenje maski za lice
Iako maske za lice mogu pomoći u smanjenju širenja gripe i drugih respiratornih virusa, to čine samo ako se pravilno i često nose.
Evo nekoliko smjernica za pravilno nošenje maski:
- Nosite masku za lice kad se nađete na udaljenosti od 6 stopa od bolesne osobe.
- Postavite konce kako bi maska bila čvrsto na mjestu preko nosa, usta i brade. Pokušajte ponovo ne dodirivati masku dok je ne uklonite.
- Nosite masku za lice prije nego što odete u blizinu drugih ljudi ako imate gripu.
- Ako imate gripu i trebate posjetiti liječnika, nosite masku za lice kako biste zaštitili druge u čekaonici.
- Razmislite o nošenju maske u prepunim okruženjima ako je gripa raširena u vašoj zajednici ili ako imate visok rizik od komplikacija gripe.
- Kad završite s nošenjem kirurške maske za lice ili respiratora, bacite je i operite ruke. Nikad ga nemojte ponovno koristiti.
- Operite krpu za lice nakon svake upotrebe.
Prosječne maske koje možete kupiti u lokalnoj ljekarni nisu dovoljne za filtriranje virusa.
U tu svrhu stručnjaci preporučuju posebne maske s finom mrežicom koje mogu uhvatiti vrlo male organizme. Moraju se i pravilno nositi da bi mogli raditi.
Maske koje se nose preko lica također vas ne mogu zaštititi od ulaska čestica virusa u zrak, od kašlja ili kihanja, u oči.
Dno crta: Nositi ili ne nositi
Što se tiče gripe, prevencija je i dalje najbolji način da se zaštitite od ovog vrlo zaraznog virusa.
Maska za lice može pružiti dodatnu zaštitu od bolesti. Nisu poznati rizici nošenja ovih uređaja, osim troškova njihove kupnje.
Iako su maske jedan važan alat za smanjenje širenja bolesti, važno je koristiti i druge preventivne mjere.
Svakako perite ruke - pogotovo ako ste u blizini drugih koji su možda bolesni. Obavezno napravite godišnju injekciju gripe kako biste zaštitili sebe i druge od širenja virusa.
