Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Električna protiv ručne četkice za zube
Pranje zuba temelj je dobre njege i prevencije usne šupljine. Prema Američkom udruženju stomatologa (ADA), i električne i ručne četkice za zube učinkovite su u uklanjanju usnih naslaga koje uzrokuju kvarenje i bolesti.
Svaka od električnih i ručnih četkica za zube ima svoje prednosti. ADA stavlja pečat prihvaćanja na bilo koju četkicu za zube, električnu ili ručnu, koja je dokazano sigurna i učinkovita. Pročitajte više o prednostima i nedostacima i koja bi mogla biti najbolja za vas.
Prednosti električne četkice za zube
Čekinje na električnim četkicama vibriraju ili se okreću kako bi vam pomogle ukloniti nakupine naslaga na zubima i desnima. Vibracija omogućuje više mikro-pokreta svaki put kad četkicu premjestite preko zuba.
Učinkovitije uklanja uklanjanje naslaga
Pregled studija pokazao je da općenito električne četkice za zube smanjuju više naslaga i gingivitisa od ručnih četkica. Nakon tri mjeseca korištenja, plak se smanjio za 21 posto, a gingivitis za 11 posto. Čini se da oscilirajuće (rotirajuće) četkice djeluju bolje od pukih vibracija.
Jednostavnije za osobe s ograničenom pokretljivošću
Električne četkice za zube odrađuju većinu posla umjesto vas. Mogu biti korisne svima s ograničenom pokretljivošću, poput osoba sa:
- karpalni tunel
- artritis
- smetnje u razvoju
Ugrađeni mjerači vremena
Tajmer ugrađen u električnu četkicu može vam pomoći da četkate zube dovoljno dugo da dovoljno uklonite naslage sa zuba i desni.
Može prouzročiti manje otpada
Kada je vrijeme za novu četkicu, u mnogim slučajevima morate zamijeniti samo glavu električne četkice, tako da može biti manje rasipno od bacanja pune ručne četkice.
Međutim, ako koristite jednokratnu električnu četkicu za zube, morat ćete je u potpunosti zamijeniti kad za to dođe vrijeme.
Može poboljšati vaš fokus tijekom četkanja
Barem jedno istraživanje pokazalo je da su ljudi bili usredotočeniji kada peru zube električnom četkicom. Ovo je poboljšalo cjelokupno iskustvo četkanja ljudi i moglo bi poboljšati koliko dobro čistite zube.
Može poboljšati oralno zdravlje kod ljudi s ortodontskim aparatima
Jedno je istraživanje pokazalo da su električne četkice za zube posebno korisne ljudima s ortodontskim aparatima, poput aparatića, jer su olakšale četkanje.
Među ljudima s aparatima koji su već imali dobro oralno zdravlje, razine naslaga bile su približno jednake, bez obzira koriste li električnu četkicu za zube ili ne. Ali ako vam je teško očistiti usta tijekom ortodontske terapije, električna četkica za zube može poboljšati vaše oralno zdravlje.
Zabava za djecu
Nisu sva djeca zainteresirana za pranje zubi. Ako je električna četkica za zube zanimljivija za vaše dijete, to može pomoći u dobrom čišćenju usne šupljine i postaviti zdrave navike.
Sigurno za desni
Ako se pravilno upotrebljava, električna četkica za zube ne bi trebala naštetiti desnima ili caklini, već promovirati cjelokupno zdravlje usne šupljine.
Električne četkice za zube kontra
Električne četkice za zube skuplje su od ručnih. Cijene se kreću od 15 do 250 USD po četkici. Nove zamjenske glave četkica obično se isporučuju u pakiranjima višestruke i koštaju između 10 i 45 USD. Potpuno jednokratne električne četkice za zube koštaju 5 do 8 dolara plus trošak baterija.
Pronalaženje odgovarajućih zamjenskih glava četkica možda neće uvijek biti lako ili prikladno, jer ih ne nose sve trgovine, a vaše lokalne trgovine možda nemaju ispravnu marku. Možete ih kupiti putem interneta, ali to nije prikladno za sve i nije sjajna opcija ako vam odmah treba nova glava. Možete se opskrbiti i imati dovoljno pri ruci da potraje godinu dana ili više, ali to povećava početne troškove.
U dvije studije među starijim osobama, električne četkice nisu značajno uklonile više naslaga od ručnih četkica. To ne znači da električne četkice za zube ne rade, ali može značiti da ne vrijede dodatnih troškova.
Dodaci možda neće biti dobra opcija ako putujete u inozemstvo, jer će vam u tim slučajevima trebati rezervna putna četkica za zube. Iako električne četkice za zube mogu stvarati manje otpada, jer im je potrebna struja ili baterije, manje su ekološke od ručnih.
Ni svi ne vole vibracijski osjećaj. Osim toga, električne četkice za zube stvaraju malo više pokreta sline u ustima, što može postati neuredno.
Prednosti ručne četkice za zube
Ručne četkice za zube postoje već duže vrijeme. Iako nemaju zvona i pištaljke koje se nalaze u mnogim električnim četkicama za zube, i dalje su učinkovit alat za čišćenje zuba i prevenciju gingivitisa.
Ako vam je ugodno držati se ručne četkice za zube, nastavite je koristiti ako to znači da ćete četkati i dalje dva puta dnevno, svaki dan.
Dostupno
Ručnu četkicu možete nabaviti u gotovo bilo kojoj trgovini, benzinskoj postaji, dolaru ili ljekarni. Također ih nije potrebno puniti da bi funkcionirali, pa ručnu četkicu za zube možete koristiti bilo gdje i u bilo koje vrijeme.
Povoljno
Ručne četkice za zube isplative su. Obično ga možete kupiti za 1 do 3 dolara.
Manuelne četkice za zube kontra
Jedno je istraživanje pokazalo da je vjerojatnije da će ljudi četkati prejako ako koriste ručnu četkicu za zube u odnosu na električnu. Prejako četkanje može naštetiti desnima i zubima.
Korištenje ručne četkice za zube također će vam otežati znati četkate li dovoljno dugo za svaku sesiju jer nema ugrađenog odbrojavanja. Razmislite o postavljanju kuhinjskog timera u kupaonicu kako biste odredili vrijeme četkanja.
Za malu djecu i malu djecu
Najbolja četkica za zube za vaše dijete je ona koju će najčešće koristiti. Stručnjaci djeci preporučuju mekane dlake i glavu četkice za zube u veličini djeteta. Ni ručna ni električna četkica za zube nisu nužno bolje za malu djecu. I dalje vrijede iste prednosti i nedostaci svake vrste.
Mališani i djeca mogu sami sigurno koristiti električnu četkicu za zube. Ipak, preporučljivo je da nadgledate svoju djecu dok perete zube kako biste bili sigurni da ispljunu zubnu pastu i da je ne progutaju.
Savjet:
- Za malu djecu možda ćete htjeti napraviti još jedno četkanje nakon djeteta kako biste bili sigurni da imaju sva područja njihovih usta.
Kada zamijeniti četkicu za zube
Sve četkice za zube treba zamijeniti svaka tri do četiri mjeseca prema ADA. Zamijenite četkicu prije ako djeluje pohabano ili ste je koristili kad ste bili bolesni. Ručnom četkicom za zube cijelu stvar treba zamijeniti. Električnom četkicom za zube možda ćete trebati zamijeniti samo uklonjivu glavu.
Savjet:
- Zamijenite četkicu ili glavu četkice svaka tri do četiri mjeseca.
Kako oprati zube
Najvažniji dijelovi pranja zuba su pravilna tehnika i to dva puta dnevno, svaki dan. Najbolji način za pranje zuba je:
- Izaberite četkicu za zube koja odgovara veličini vaših usta.
- Izbjegavajte tvrde dlake koje mogu iritirati vaše desni. ADA preporučuje četke s mekanim čekinjama. Također potražite četke s čekinjama s više razina ili pod kutom. Jedno je istraživanje pokazalo da ova vrsta čekinja ima više učinaka od ravnih čekinja u jednoj razini.
- Koristite fluoridnu pastu za zube.
- Držite četkicu pod kutom od 45 stupnjeva prema zubima i desnima.
- Lagano četkajte sve površine zuba (prednji, stražnji, žvakaći) dvije minute.
- Isperite četkicu za zube i spremite je uspravno da se osuši na zraku - i držite je izvan dosega zahoda koji može isprazniti klice prilikom ispiranja.
- Končić jednom dnevno, bilo nakon četkanja ili četkanja.
- Ispiranje usta nije obavezno i ne smije zamijeniti konac ili četkanje.
Ako osjetite krvarenje, razgovarajte sa svojim stomatologom. Brojne stvari mogu uzrokovati krvarenje kada četkate i upotrebljavate konac, kao što su:
- Bolest desni
- nedostatak vitamina
- trudnoća
Ponekad ljudi krvare iz desni kad su predugo prošli između četkanja i čišćenja koncem, a plak se stvarno počinje nakupljati. Sve dok ste nježni, četkanje i čišćenje koncem zapravo ne bi trebalo uzrokovati krvarenje.
Savjet:
- Četkajte dva puta dnevno najmanje dvije minute svaki put i svakodnevno koristite zubni konac.
Za poneti
I električne i ručne četkice učinkovite su u čišćenju zuba ako koristite odgovarajuću tehniku i četkate se dovoljno dugo. Sve u svemu, električna četkica za zube može olakšati četkanje, što rezultira boljim uklanjanjem naslaga. Razgovarajte sa svojim stomatologom ako imate pitanja o tome koja četkica za zube može biti najbolja za vas.
