Pretjerana žeđ glavni je simptom dijabetesa. Također se naziva polidipsija. Žeđ je povezana s još jednim uobičajenim simptomom dijabetesa: mokrenjem više od normalnog ili poliurijom.
Normalno je osjećati žeđ kad ste dehidrirani. To se može dogoditi jer:
- ne pijete dovoljno vode
- previše se znojite
- pojeli ste nešto vrlo slano ili začinjeno
Ali nekontrolirani dijabetes može se učiniti da se cijelo vrijeme osjećate isušeno bez ikakvog razloga.
Ovaj članak govori o tome zašto se osjećate tako žedni kada imate dijabetes. Također gledamo kako liječiti pretjeranu žeđ kod dijabetesa. Pravilnim dnevnim liječenjem i njegom možete spriječiti ili smanjiti ove simptome.
Dijabetes i žeđ
Pretjerana žeđ jedan je od prvih znakova da biste mogli imati dijabetes. Žeđ i prečesto mokrenje uzrokovane su previše šećera (glukoze) u krvi.
Kada imate dijabetes, vaše tijelo ne može pravilno koristiti šećere iz hrane. To dovodi do nakupljanja šećera u krvi. Visoka razina šećera u krvi prisiljava vaše bubrege na pretjerani pogon kako bi se riješili viška šećera.
Bubrezi trebaju stvarati više urina kako bi pomogli propuštanju viška šećera iz vašeg tijela. Vjerojatno ćete morati mokriti više i imati veću količinu urina. Ovo troši više vode u vašem tijelu. Voda se čak izvlači iz vaših tkiva kako biste se riješili suvišnog šećera.
Zbog toga se možete osjećati vrlo žeđima jer gubite puno vode. Mozak će vam reći da pijete više vode kako biste se hidratizirali. Zauzvrat, to pokreće više mokrenja. Ciklus dijabetesa u mokraći i žeđi nastavit će se ako razina šećera u krvi nije uravnotežena.
Tipovi dijabetesa
Dvije su glavne vrste dijabetesa: tip 1 i tip 2. Sve vrste dijabetesa su kronična stanja koja mogu utjecati na to kako vaše tijelo koristi šećere. Šećer (glukoza) je gorivo koje je vašem tijelu potrebno za napajanje svake njegove funkcije.
Glukoza iz hrane mora ući u vaše stanice, gdje se može sagorjeti za energiju. Hormon inzulin jedini je način za unošenje glukoze u stanice. Bez inzulina za transport, šećer ostaje u vašoj krvi.
Dijabetes tipa 1 je autoimuno stanje koje zaustavlja vaše tijelo da proizvodi inzulin. Ova vrsta dijabetesa može se dogoditi ljudima bilo koje dobi, uključujući djecu.
Dijabetes tipa 2 je češći od tipa 1. Obično se događa odraslima. Ako imate dijabetes tipa 2, vaše tijelo i dalje može stvarati inzulin. Međutim, možda nećete stvoriti dovoljno inzulina ili ga vaše tijelo možda neće moći pravilno koristiti. To se naziva inzulinska rezistencija.
Ostali simptomi dijabetesa
Pretjerana žeđ i često mokrenje mogu se dogoditi i kod dijabetesa tipa 1 i tipa 2. Možete imati i druge simptome. Obje vrste dijabetesa mogu uzrokovati slične simptome ako se ne liječe i ne kontroliraju, uključujući:
- suha usta
- umor i umor
- višak gladi
- crvene, natečene ili nježne desni
- sporo zacjeljivanje
- česte infekcije
- promjene raspoloženja
- razdražljivost
- gubitak težine (obično kod tipa 1)
- utrnulost ili trnci u rukama ili nogama
Osobe s dijabetesom tipa 2 možda neće imati simptome dugi niz godina. Simptomi mogu biti blagi i polako se pogoršavati. Dijabetes tipa 1 brzo uzrokuje simptome, ponekad i za samo nekoliko tjedana. Simptomi mogu biti ozbiljni.
Liječenje
Ako imate dijabetes tipa 1, morat ćete ubrizgati ili uliti inzulin. Možda ćete trebati uzeti i druge lijekove. Ne postoji lijek za dijabetes tipa 1.
Liječenje dijabetesa tipa 2 uključuje lijekove koji pomažu vašem tijelu da proizvodi više inzulina ili bolje koristi inzulin. Možda ćete također trebati uzimati inzulin.
Možda ćete moći kontrolirati dijabetes tipa 2 strogom prehranom i redovitim vježbanjem, sami. Međutim, dijabetes je progresivna bolest i možda ćete trebati uzimati lijekove i inzulin kasnije u životu.
Liječenje dijabetesa znači uravnotežiti razinu šećera u krvi. Kontrola dijabetesa održava razinu šećera što je moguće stabilnijom. To znači da ne idu previsoko ili prenisko. Uravnoteženje razine šećera u krvi pomoći će smanjiti ili spriječiti višak žeđi.
Uz pravilnu dnevnu prehranu i vježbanje, možda ćete trebati uzimati jedan ili više lijekova za dijabetes. Postoji nekoliko vrsta i kombinacija lijekova za dijabetes, uključujući:
- inzulin
- bigvanidi, poput metformina
- Inhibitori DPP-4
- Inhibitori SGLT2
- sulfoniluree
- tiazolidindioni
- peptidi slični glukagonu
- meglitinidi
- agonisti dopamina
- inhibitori alfa-glukozidaze
Liječnik vam može pomoći u upravljanju dijabetesom. Biti siguran u:
- uzimajte sve lijekove točno onako kako vam je propisao liječnik
- uzimajte inzulin i / ili lijekove svaki dan u pravo vrijeme
- redovito uzimajte krvne pretrage za dijabetes
- redovito provjeravajte razinu vlastite glukoze u krvi, pomoću mjerača ili kontinuiranog monitora glukoze (CGM)
- redovito pregledavajte svog liječnika
Savjeti za životni stil
Zajedno s lijekovima, promjene u načinu života ključne su za upravljanje dijabetesom. Možete živjeti zdrav, pun život s dijabetesom. Samopomoć je jednako važna kao i briga vašeg liječnika. To uključuje dnevni plan prehrane i vježbanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili nutricionistom o najboljem načinu prehrane za vas.
Savjeti za životni stil za dijabetes uključuju:
- nadgledajte razinu šećera u krvi prije i nakon svakog obroka pomoću kućnog monitora
- vodite dnevnik s evidencijom dnevne razine šećera u krvi
- napravite dnevni plan prehrane za svaki tjedan
- jedite uravnotežene obroke, s naglaskom na svježem voću i povrću
- dodajte puno vlakana u svoju prehranu
- rasporedite vrijeme za vježbanje svaki dan
- pratite svoje korake kako biste bili sigurni da svakodnevno hodate dovoljno
- pridružite se teretani ili nađite prijatelja iz kondicije da vas motivira na više vježbanja
- pratite svoju težinu i smršavite ako trebate
- zabilježite sve simptome koje imate
Kada posjetiti liječnika
Ako imate prekomjernu žeđ ili druge simptome, možete imati dijabetes ili se dijabetesom možda neće dobro upravljati.
Zamolite svog liječnika da vas testira na dijabetes. To uključuje test krvi. Morat ćete postiti oko 12 sati prije testa. Iz tog razloga, najbolje je zakazati sastanak prvo ujutro.
Donja linija
Pretjerana žeđ može biti simptom dijabetesa. Liječenje i kontrola dijabetesa može spriječiti ili smanjiti ovaj i druge simptome. Život s dijabetesom zahtijeva dodatnu pozornost na vaše zdravlje, posebno na svakodnevnu prehranu i vježbanje. Možda ćete također trebati uzimati lijekove. Vrijeme je važno kada uzimate inzulin i druge lijekove za dijabetes.
Uz pravilnu medicinsku njegu i promjene načina života, možete biti zdraviji nego ikad čak i s dijabetesom. Ne zanemarujte višak žeđi ili bilo koje druge simptome. Redovito pregledavajte svog liječnika. Vaš će liječnik po potrebi promijeniti lijekove za liječenje dijabetesa ili liječenje.
.jpg)
