Evo pet razloga zbog kojih anorexia nervosa može utjecati na vaš spolni nagon.
U jesen 2017. godine, kad sam krenula provoditi intervjue o seksualnosti kod žena s anoreksijom nervoza za svoje disertacijsko istraživanje, učinila sam to znajući da će žene izražavati iskustva s niskim spolnim nagonom. Napokon, istraživanja pokazuju da ova populacija ima tendenciju prema izbjegavanju, nezrelosti i nesklonosti prema seksualnim aktivnostima.
Ono što sam učinio ne Očekujte, međutim, koliko su se često žene brinule da je ovo iskustvo jedinstveno.
U tim bi se razgovorima uvijek iznova pojavljivali osjećaji abnormalnosti. Jedna se žena nazvala "stvarno neugodnom i netipičnom", pa čak i otišla toliko daleko da je rekla da je nedostatak interesa za seks čini "ludom osobom". Druga, nakon što je objasnila svoje iskustvo, povukla se i izjavila: "Ni ne znam kako to ima smisla ili kako to funkcionira."
Čudan bila je riječ koju su žene najčešće koristile za opisivanje sebe.
Ali ovdje je stvar: ako imate anoreksiju i imate slab seksualni nagon, jeste ne čudan. Ti nisi nenormalno, netipična, ili lud. Ako ništa, zapravo ste prosječni.
Pregled literature iz 2016. primijetio je da, iako su istraživanja seksualnosti kod žena s anoreksijom minimalna, gotovo sva istraživanja otkrila su da su žene imale slabije spolno funkcioniranje.
Ukratko: Za žene s anoreksijom nizak spolni nagon je vrlo, vrlo čest.
Dakle, ako vam je dijagnosticirana anorexia nervosa i vaš je spolni nagon nizak, evo pet razloga zašto bi to mogao biti slučaj i što možete učiniti s tim u vezi.
Pothranjenost utječe na funkcioniranje mozga
Krenimo od fiziološkog objašnjenja. Ono što anoreksiju čini posebno opasnom jest to što gladovanje dovodi do pothranjenosti - a pothranjeni mozak gubi funkciju. Kada ne unosite dovoljno kalorija da biste održali odgovarajuću razinu energije, vaše tijelo počinje isključivati sustave radi uštede.
Učinak gladovanja na fiziološko zdravlje uključuje hipogonadizam ili neuspjeh jajnika da pravilno funkcioniraju. Smanjena razina hormona povezanih sa spolnim funkcioniranjem - uključujući estrogen i progesteron, koje jajnici proizvode - može utjecati na vaš spolni nagon. Često razmišljamo o tome u vezi sa starenjem i menopauzom, ali anoreksija može stvoriti i ovaj učinak.
Što znati Srećom, postoji put naprijed ako se borite s anoreksijom ili se oporavljate od nje. Studije pokazuju da je oporavak - posebno obnavljanje kilograma, ako vam je ovo bio problem - povezan s povećanim spolnim funkcioniranjem. Kako vaše tijelo zarasta, tako može i vaša seksualnost.
Ponekad se radi o depresiji, a ne o samom poremećaju prehrane
Razlozi za smanjenje spolnog nagona ne moraju nužno biti povezani sa samim poremećajem prehrane, već s ostalim čimbenicima koji prate spomenuti poremećaj prehrane. Na primjer, depresija sama po sebi može negativno utjecati na spolno funkcioniranje.
A budući da otprilike 33 do 50 posto ljudi s anoreksijom nervozom u određenom razdoblju svog života ima poremećaje raspoloženja - poput depresije, to također može biti temeljni čimbenik zašto vaš spolni nagon može biti nizak.
Liječenje depresije također može igrati ulogu. Poznato je da selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) - klasa lijekova koji se često koriste kao antidepresivi i u liječenju poremećaja prehrane imaju štetne učinke na spolnu funkciju. U stvari, uobičajene nuspojave mogu uključivati smanjenu seksualnu želju i poteškoće u postizanju orgazma.
Što možete učiniti Srećom, medicinski radnici i stručnjaci za mentalno zdravlje dobro su svjesni seksualnih nuspojava SSRI-a. Oni bi trebali biti spremni surađivati s vama kako bi pronašli mogućnosti liječenja, uključujući lijekove - bilo alternativni SSRI ili prateći lijek - koji mogu pomoći u poboljšanju vaše kvalitete života. I upamtite, ako vaš liječnik vaše seksualno zadovoljstvo ne shvati ozbiljno, u potpunosti imate pravo pronaći drugog zdravstvenog radnika.
Povijest zlostavljanja može biti traumatična
Provodeći moje vlastito disertacijsko istraživanje, više od polovice sudionika s anoreksijom nervozom spomenulo je iskustva sa zlostavljanjem u svom životu - bilo seksualnom, fizičkom ili emocionalnom, bilo u djetinjstvu ili odrasloj dobi. (A ovo je zvučalo istinito i za mene jer sam razvio poremećaj prehrane kao odgovor na vezu s nasilnim partnerom.)
Štoviše, isti su sudionici govorili o tome kako su ta iskustva imala značajan utjecaj na njihovu seksualnost.
I ovo nije iznenađujuće.
Mnoge žene s poremećajima prehrane imale su prošla iskustva s traumama, posebno seksualnom traumom. Zapravo će preživjeli silovanja vjerojatnije ispuniti dijagnostičke kriterije poremećaja prehrane. Jedno malo istraživanje iz 2004. otkrilo je da je 53 posto od 32 žene koje su preživjele seksualne traume imale poremećaje prehrane, u usporedbi sa samo 6 posto od 32 žene bez povijesti seksualnih trauma.
Što možete učiniti Ako se borite sa seksualnošću nakon traume, niste sami - i ima nade. Istraživanje osjetnog fokusa, praksa koja uključuje polako (ponovno) uvođenje senzualnog dodira u život osobe na svjestan način, može biti od pomoći. To bi, međutim, idealno trebalo učiniti uz pomoć seksualnog terapeuta.
Negativna slika tijela otežava seks
Za mnoge žene s anoreksijom njihova odbojnost prema spolu manje je fiziološka, a puno više psihološka. Teško je baviti se seksom kad vam nije ugodno sa tijelom! To vrijedi čak i za žene koje nemojte imaju poremećaje prehrane.
Zapravo je jedno istraživanje iz 2001. godine pokazalo da, u usporedbi sa ženama s pozitivnom percepcijom svog tijela, one koje doživljavaju tjelesno nezadovoljstvo prijavljuju rjeđi seks i orgazam. Žene s negativnom tjelesnom slikom također prijavljuju manje udobnosti u:
- iniciranje seksualne aktivnosti
- svlačeći se pred svojim partnerom
- seksati se s upaljenim svjetlima
- istraživanje novih seksualnih aktivnosti
Čak je i istraživanje Cosmopolitana primijetilo da otprilike jedna trećina žena prijavljuje nemogućnost orgazma jer su previše usredotočene na svoj izgled.
Ali vrijedi i suprotno: žene s pozitivnom tjelesnom slikom prijavljuju veće seksualno samopouzdanje, više asertivnosti i veći spolni nagon.
Što možete učiniti Ako vam slika tijela onemogućava zadovoljavajući seksualni život, fokusiranje na ozdravljenje te veze može dovesti do poboljšanja.Bez obzira radite li na pitanjima tjelesne slike i samopoštovanja u terapijskom okruženju, idete li putem samopomoći s knjigama kako biste razbili tjelesnu mržnju (preporučujem knjigu "Tijelo nije isprika" Sonye Renee Taylor) ili polako započinjete diverzifikacijom vašeg Instagram feeda, sretniji odnos s vašim tijelom može dovesti do zdravijeg odnosa sa seksom.
Možda ste samo vi
Osobnost je osporavana tema: je li to priroda? Je li to njegovanje? Kako postati ono što jesmo - i je li to uopće važno? U ovom razgovoru to i čini. Budući da bi iste osobine ličnosti koje su često povezane s dijagnozama anoreksije mogle biti povezane i sa nezainteresiranošću za seks.
U jednoj studiji iz 2004. godine, istraživači su zamolili uzorak kliničara da opišu svoje pacijente s poremećajima prehrane. Žene s anoreksijom opisane su kao „prim / odgovarajuće“ i „stegnute / prekomjerno kontrolirane“ - a ova je osobnost predviđala spolnu nezrelost. Opsesivnost (zaokupljenost mislima i ponašanjem), suzdržanost i perfekcionizam tri su osobine ličnosti koje se često povezuju s anoreksijom i one mogu ometati zanimanje za seks. Seks se može osjećati previše neuredno. Moglo bi se osjećati izvan kontrole. Moglo bi se osjećati popustljivo. A to može dovesti do toga da se seks osjeća nepozvanim.
Ipak, kod seksualnog nagona treba zapamtiti da se to prirodno razlikuje od osobe do osobe. Neki ljudi imaju visoku sposobnost seksualnog interesa, a neki ljude nisku sposobnost. Ali u svojoj smo hiperseksualnoj kulturi uvjereni da je biti na donjem kraju pogrešno ili nenormalno - međutim, vitalno je zapamtiti da nije.
Aseksualnost je legitimno iskustvo Za neke je nizak spolni nagon možda posljedica pada na aseksualni spektar - koji može uključivati sve, od malo do ne, do specifičnog interesa za seks. Važno je zapamtiti da je ovo legitimno iskustvo seksualnosti. Ne postoji nešto u biti pogrešno s vama jer ste nezainteresirani za seks. Možda su to vaše želje. Važno je priopćiti ovo svojim partnerima, očekivati da poštuju vaše potrebe i razviti komfor s prekidanjem odnosa koji nisu seksualno kompatibilni.
‘Seksualna disfunkcija’ problem je samo ako je problem za vas
Najvažnija stvar koju treba zapamtiti o "seksualnoj disfunkciji" - zabrinjavajućem izrazu sam po sebi - jest da je to problem samo ako je problem za vas. Nije važno kako društvo gleda na "normalnu" seksualnost. Nije važno što vaši partneri žele. Nije važno što rade vaši prijatelji. Bitni ste vi. Ako ste zabrinuti zbog svoje razine zanimanja za seks, zaslužujete to istražiti i pronaći rješenja. I nadamo se, ovaj vam članak daje mjesto za početak.
Dr. Melissa A. Fabello, feministička je edukatorica čiji se rad fokusira na tjelesnu politiku, kulturu ljepote i poremećaje prehrane. Slijedite je Cvrkut i Instagram.
