Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kratki uvid u najbolje ženske fitnese
- Najbolje ukupno: Polar Vantage M
- Najbolje uz proračun: Lintelek pametni sat
- Najbolje razmetanje: Apple Watch Series 6
- Najbolji višenamjenski: Fitbit Charge 4
- Najbolje za trčanje: Garmin Forerunner 235
- Najbolje za plivanje: Garmin Swim 2
- Najbolje za biciklizam: WHOOP remen 3.0
- Najbolji monitor pulsa: Scosche Rhythm +
- Najbolje za praćenje spavanja: Oura prsten
- Najbolje za starije žene: Fitbit Zip Wireless Activity Tracker
Bez obzira želite li nadograditi svoju rutinu vježbanja, poboljšati raspored spavanja ili pratiti svoje zdravlje, ulaganje u fitness tracker može biti vrlo korisno.
Međutim, s toliko proizvoda na tržištu, pronalazak uređaja za praćenje fitnesa koji udovoljava vašim potrebama može biti izazov.
Srećom, dostupno je mnoštvo visokokvalitetnih fitness trekera, uključujući opcije za žene svih dobnih skupina i razine iskustva.
Treneri za fitness uključeni u ovaj članak odabrani su na temelju sljedećih kriterija:
- Značajke. Fitness tracker uključuje razne značajke, poput praćenja otkucaja srca, praćenja sna i integracije pametnog telefona.
- Cijena. Fitness tracker pruža dobru vrijednost za troškove.
- Recenzije. Fitness tracker ima mnogo pozitivnih recenzija na mreži.
Evo 10 najboljih ženskih fitnesa u 2021. godini.
Napomena o cijeni
Općeniti rasponi cijena s oznakama dolara ($ do $$$) navedeni su u nastavku. Znak za jedan dolar znači da je proizvod prilično povoljan, dok znak za tri dolara označava viši raspon cijena.
Vodič za cijene:
- $ = ispod 100 $
- $$ = $100–$200
- $$$ = preko 200 USD
Healthline-ovi odabiri najboljih ženskih fitnesa
Najbolje u cjelini
Polar Vantage M
Cijena: $$$
Nudeći čitav niz karakteristika povezanih s fitnesom i tankim, laganim dizajnom, Polar Vantage M osigurao je svoje mjesto najboljeg ženskog fitnesa u 2021. godini.
Opremljen je visoko preciznim monitorom otkucaja srca i povezuje se s Polar Flowom, internetskom platformom koja pruža detaljne podatke o treningu.
Također uključuje više od 130 sportova koje možete odabrati i nudi povratne informacije specifične za sport koje pomažu u preciznijem podešavanju vaših performansi.
Osim toga, potpuno je prilagodljiv i olakšava promjenu stila u bilo kojem trenutku jednostavnim mijenjanjem narukvice.
Najbolje u proračunu
Lintelek pametni sat
Cijena: $
Iako je ovaj proizvod iz Linteleka možda jedna od najpovoljnijih opcija na tržištu, može se pohvaliti impresivnim izborom značajki povezanih s kondicijom.
Sadrži veliki LCD zaslon osjetljiv na dodir, ugrađeni monitor otkucaja srca i spavanja i dugo trajanje baterije do 10 dana.
Također, nudi devet ugrađenih sportskih načina za praćenje aktivnosti poput hodanja, trčanja, vožnje biciklom, penjanja ili joge.
Štoviše, može se povezati s vašim pametnim telefonom kako bi vas upozorio na nove pozive i tekstove, kontrolirao vašu glazbu i poslao vam podsjetnike da se krećete tijekom dana.
Najbolje razmetanje
Apple Watch Series 6
Cijena: $$$
Opremljen značajkama i dostupan u širokom rasponu boja i veličina, Apple Watch Series 6 visoko je tehnološki fitnes tracker koji možda vrijedi razmetati se.
Prati vaše svakodnevne aktivnosti i nudi razne načine vježbanja, uključujući plivanje, biciklizam, ples i jogu.
Također mjeri nekoliko drugih zdravstvenih mjernih podataka, uključujući vaš srčani ritam, razinu kisika u krvi i cikluse spavanja.
Uz to, povezuje se s vašim pametnim telefonom, omogućujući vam pozivanje, slanje SMS-ova i strujanje glazbe izravno sa zapešća.
Najbolje višenamjensko
Fitbit Charge 4 Fitness i praćenje aktivnosti
Cijena: $$
Fitbit Charge 4 nudi razne značajke, uključujući preko 20 ugrađenih načina vježbanja, kontinuirano praćenje otkucaja srca i praćenje spavanja.
Uključuje i ugrađeni GPS koji vam može pomoći u praćenju vašeg tempa i udaljenosti za aktivnosti na otvorenom poput trčanja, planinarenja ili vožnje biciklom.
Osim toga, otporan je na vodu do 50 metara, pa ga možete nositi u bazenu, tušu ili sauni.
Najbolje za trčanje
Garmin Forerunner 235
Cijena: $$
Bez obzira jeste li povremeni ili natjecateljski trkač, Garmin Forerunner 235 izvrstan je izbor.
Pruža detaljne podatke o mjernim podacima trčanja, uključujući udaljenost, vrijeme, tempo i ritam, što je broj koraka koje napravite u minuti.
Također prati vašu dnevnu aktivnost i procjenjuje vaš maksimum VO2, što je maksimalna količina kisika koju vaše tijelo može koristiti tijekom vježbanja.
Najbolje za kupanje
Garmin plivanje 2
Ovaj pametni sat za plivanje nudi mnoštvo značajki koje vam pomažu povećati performanse sljedeći put kad udarite u bazen.
Ne samo da prati vaš puls, već prati i ritam, broj udaraca, učinkovitost plivanja i udaljenost.
Također pruža upozorenja o tempu koji vam pomažu da ostanete na putu i uključuje načine dizajnirane za plivanje u bazenu i otvorenom moru.
Štoviše, Garmin Swim 2 sadrži obavijesti na pametnom telefonu, praćenje kondicije, praćenje stresa i ugrađene sportske aplikacije za druge aktivnosti, uključujući trčanje, vožnju bicikla i kardio.
Najbolje za biciklizam
WHOOP Remen 3.0
Cijena: besplatno uz plaćeno mjesečno članstvo, koje košta 18–30 USD, ovisno o odabranom planu
WHOOP Strap 3.0 je fitnes tracker koji pruža detaljne informacije o vašem treningu kako bi vašu rutinu treninga pomogao podići na sljedeću razinu.
To je posebno korisno za kardio aktivnosti poput vožnje bicikla, jer mjeri vašu dnevnu razinu oporavka, koja procjenjuje koliko se vaše tijelo prilagođava stresu.
Također nadgleda količinu naprezanja koje stavljate na tijelo i predlaže ciljanu dnevnu razinu napora kako bi se spriječilo pretreniranost i ozljede.
Remen je uključen u vaše mjesečno članstvo u WHOOP-u, što uključuje personalizirane preporuke za spavanje i treninge, dnevna izvješća o učinku i pristup mrežnoj zajednici WHOOP.
Najbolji monitor pulsa
Scosche ritam + narukvica za mjerenje otkucaja srca
Cijena: $
Bez obzira hodate li u teretani ili vježbate kod kuće, ova visokotehnološka traka za ruke izvrsna je za praćenje pulsa.
Lako se sinkronizira s najpopularnijim zdravstvenim aplikacijama i kompatibilan je s bilo kojim fitnes uređajem koji koristi Bluetooth ili ANT +.
Također je vodootporan i vodootporan do 1 metar za treninge visokog intenziteta u bilo kojem vremenu.
Najbolje za praćenje spavanja
Oura prsten
Cijena: $$$
Oura Ring je inovativni fitness tracker dizajniran za udobnost i udobnost.
Pruža detaljne podatke o vašoj aktivnosti i navikama spavanja koji će vam pomoći da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem.
Uz mjerenje pulsa u mirovanju, tjelesne temperature, dnevnih koraka i broja sagorijenih kalorija, on prikuplja podatke o kvaliteti vašeg sna, uključujući faze i trajanje vašeg spavanja.
Prsten je također vodootporan i može se pohvaliti trajanjem baterije do 7 dana, što ga čini vrlo praktičnim proizvodom.
Najbolje za starije žene
Fitbit Zip bežični pratilac aktivnosti
Cijena: $$
Ovaj nezamjenjivi fitness tracker je mali, jednostavan i lak za upotrebu.
Sigurno se pričvršćuje na odjeću, bežično se sinkronizira s računalom ili pametnim telefonom i prati dnevne korake, udaljenost i sagorijevanje kalorija.
Omogućuje vam i pregled statistike tijekom dana jednostavnim dodirivanjem zaslona.
Uz to, baterija traje do 6 mjeseci bez ponovnog punjenja za jednostavnu cjelogodišnju upotrebu.
Kako odabrati
Kada odabirete uređaj za praćenje kondicije koji odgovara vašim potrebama, svakako uzmite u obzir koje su vam značajke i funkcije važne.
Na primjer, neki su proizvodi posebno dizajnirani za određene sportove i aktivnosti, poput trčanja, vožnje biciklom ili plivanja, dok drugi nude razne načine specifične za sport.
Određeni uređaji za praćenje kondicije mogu također sadržavati dodatne značajke, poput GPS navigacije, praćenja spavanja, integracije pametnih telefona i praćenja otkucaja srca.
Dostupne su i mnoge vrste fitnes trekera, uključujući pametne satove, narukvice, prstenje, naramenice na prsima i trackerice.
Trošak je još jedan ključni faktor koji treba imati na umu, jer se fitnes trekeri mogu prilično razlikovati u pogledu cijene.
Potražite proizvod u okviru svog proračuna i ne zaboravite uzeti u obzir dodatne troškove, uključujući svu potrebnu dodatnu opremu ili pretplate.
Donja linija
Fitness trekeri mogu biti izvrstan alat za nadogradnju vašeg treninga i poboljšanje vašeg zdravlja.
Dostupne su razne mogućnosti, a svaka uključuje jedinstveni skup značajki i funkcija.
Svakako uzmite u obzir čimbenike poput vrste uređaja za praćenje kondicije, dodatnih značajki, sportskih načina rada i cijene prilikom odabira proizvoda koji odgovara vama.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)