Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Što je fluor?
Fluor je mineral koji se prirodno nalazi u vodi, tlu i zraku. Gotovo sva voda sadrži malo fluora, ali razine fluorida mogu varirati ovisno o tome odakle dolazi vaša voda.
Uz to, fluor se dodaje mnogim javnim vodoopskrbama u Americi. Dodana količina razlikuje se ovisno o površini, a ne dodaju fluor sva područja.
Dodaje se zubnoj pasti i zalihama vode jer fluor može pomoći:
- spriječiti šupljine
- ojačati oslabljenu caklinu zuba
- preokrenuti rano propadanje zuba
- ograničiti rast oralnih bakterija
- usporiti gubitak minerala iz zubne cakline
Fluoridna pasta za zube sadrži veću koncentraciju fluorida od fluorirane vode i nije namijenjena gutanju.
Postoje neke rasprave oko sigurnosti fluorida, uključujući i fluoridnu pastu za zube, ali Američko zubarsko udruženje i dalje je preporučuje i djeci i odraslima. Ključno je pravilno ga koristiti.
Pročitajte kako biste saznali više o najsigurnijim načinima korištenja fluoridne paste za zube i alternativama fluoridu.
Je li fluoridna pasta za zube sigurna za bebe i malu djecu?
Dobro oralno zdravlje važno je od samog početka. Prije nego što djetetovi zubi uđu, možete pomoći ukloniti bakterije brisanjem usta mekom krpom.
Čim im zubi počnu ulaziti, Američka akademija za pedijatriju preporučuje prelazak na četkicu za zube i zubnu pastu s fluorom. Ali bebama je potreban samo vrlo mali razmaz zubne paste - ne veći od zrna riže.
Ove su smjernice nadopuna bivših preporuka iz 2014. godine koje su sugerirale upotrebu paste za zube bez fluorida sve dok djeca ne napune 2 godine.
Da biste minimalizirali rizik od gutanja, pokušajte djetetovu glavicu nagnuti malo prema dolje, tako da dodatna pasta za zube kaplje iz usta.
Ako vaša beba ili dijete proguta malo ove male količine zubne paste, u redu je. Sve dok koristite preporučenu količinu zubne paste, malo gutanja ne bi trebalo stvarati probleme.
Ako unesete veću količinu, a beba ili dijete je progutaju, mogu razviti želučani poremećaj. To nije nužno štetno, ali možda biste željeli nazvati kontrolu otrova samo da biste bili sigurni.
Je li fluoridna pasta za zube sigurna za mlađu djecu?
Djeca razvijaju sposobnost pljuvanja oko 3. godine. To znači da možete povećati količinu fluoridne paste za zube koju stavite na četkicu za zube.
Američka akademija za pedijatriju preporučuje upotrebu količine fluoridne paste za zube veličine zrna graška za djecu u dobi od 3 do 6 godina. Iako je treba izbjegavati ako je moguće, sigurno je da vaše dijete proguta ovu količinu fluoridne paste za zube veličine graška.
U ovoj dobi četkanje uvijek treba biti timski napor. Nikada ne dopustite djetetu da nanosi pastu za zube ili četka bez nadzora.
Ako vaše dijete povremeno proguta više od zrna graška, moglo bi imati želudac. Ako se to dogodi, Nacionalni centar za otrove preporučuje im davanje mlijeka ili drugih mliječnih proizvoda jer se kalcij veže za fluor u želucu.
Ako vaše dijete redovito guta veće količine zubne paste, pretjerani fluor može oštetiti zubnu caklinu i izazvati zubnu fluorozu, što uzrokuje bijele mrlje na zubima. Rizik od oštećenja ovisi o količini fluorida koji unose i koliko dugo to nastavljaju raditi.
Nadzor nad djecom dok četkaju i čuvanje paste za zube izvan dohvata može pomoći da se to izbjegne.
Je li fluoridna pasta za zube sigurna za stariju djecu i odrasle?
Fluoridna pasta za zube sigurna je za stariju djecu s potpuno razvijenim refleksima pljuvanja i gutanja i odrasle.
Samo imajte na umu da pasta za zube nije dizajnirana za gutanje. Normalno je da vam neki povremeno klize niz grlo ili ih slučajno progutaju. Sve dok se to događa samo povremeno, ne bi trebalo stvarati probleme.
No, dugotrajna izloženost prekomjernoj količini fluorida može dovesti do zdravstvenih problema, uključujući povećani rizik od prijeloma kostiju. Ova razina izloženosti obično se događa kada ljudi koriste bunarsku vodu samo u područjima gdje tlo sadrži visoku razinu fluorida.
Što je s pastom za zube s visokim sadržajem fluora?
Stomatolozi ponekad prepisuju zubnu pastu s visokim udjelom fluorida osobama s teškim karijesom ili visokim rizikom od karijesa. Ove paste za zube imaju veću koncentraciju fluorida od svega što možete kupiti bez recepta u vašoj lokalnoj ljekarni.
Kao i bilo koji drugi lijek na recept, pasta za zube s visokim sadržajem fluorida ne smije se dijeliti s drugim članovima obitelji. Ako se koristi prema uputama, pasta za zube s visokim udjelom fluorida sigurna je za odrasle. Djeca ne bi trebala koristiti zubnu pastu s visokim sadržajem fluora.
Postoje li alternative fluoridnoj pasti za zube?
Ako ste zabrinuti zbog fluora, dostupne su paste za zube bez fluorida. Ovdje kupite zubnu pastu bez fluorida.
Zubna pasta bez fluora pomoći će očistiti zube, ali ne štiti zube od propadanja na isti način kao što to čini fluoridna pasta za zube.
Ako se odlučite za pastu za zube bez fluorida, pobrinite se za redovito četkanje i redovita čišćenja zuba. To će vam pomoći da rano uhvatite sve šupljine ili znakove propadanja.
Ako želite blagodati fluorida, potražite paste za zube koje imaju pečat odobrenja Američkog stomatološkog udruženja.
Da bi zaradila ovaj pečat, pasta za zube mora sadržavati fluor, a proizvođači moraju dostaviti studije i druge dokumente koji dokazuju i sigurnost i učinkovitost njihovog proizvoda.
Donja linija
Fluoridna pasta za zube općenito je sigurna i preporučuje se i djeci i odraslima. Ali važno je pravilno ga koristiti, posebno za bebe i malu djecu.
Ako ste zabrinuti za sigurnost fluora, na raspolaganju je mnoštvo opcija bez fluorida. Samo ga pripazite sa dosljednim rasporedom četkanja i redovitim posjetima zubima kako biste ostali na vrhu šupljina i propadali.
