Dobronamjerni prijatelji i rođaci često imaju puno toga reći nakon rođenja nove bebe, ali najbolje je ove fraze izbaciti iz razgovora.
Bez obzira očekujete li svoje prvo dijete ili želite dobrodošlicu trećem djetetu, velika je vjerojatnost da ste dobili neželjeni roditeljski savjet. Napokon, postoji nešto u vezi s majčinstvom zbog čega žene (i muškarci) žele podijeliti svoje misli, osjećaje i iskustva.
Dobra vijest je što većina ovih primjedbi dolazi iz mjesta ljubavi. Roditelji, braća i sestre i prijatelji samo žele pomoći. Nažalost, čak i dobronamjerni savjeti mogu biti štetni.
Evo sedam povrijednih i nenamjerno štetnih komentara koje čuju nove i buduće majke.
'Postaje bolje.'
Možda će vas iznenaditi da je ovaj komentar na prvom mjestu našeg popisa. Mislim, što bi moglo biti pogrešno s takvom motivacijskom i perspektivnom izjavom?
Pa, ukratko, govoreći: "Postaje bolje" je odbacujuće. Ne prepoznaje koliko su stvari teške u ovom trenutku i minimalizira misli, strahove i osjećaje.
Pa što možete (i trebate) učiniti? Neka komentari budu simpatični i empatični. Neka novi ili budući roditelj izrazi svoje frustracije i zabrinutosti i posluša.
Što umjesto toga možete reći:
“U redu je biti frustriran. Nisi sam."
‘Uživajte u svakoj minuti. To prolazi tako brzo. '
Zašto je problematično: Roditi novorođenčad je teško. Vrlo teško. Oni su temperamentni, potrebni, prevrtljivi, nepredvidljivi i bespomoćni. Oslanjaju se na vas zbog hrane, udobnosti, prehrane i života, a to je velik pritisak.
Svakako, zagrljaji djece su sjajni, ali nedostatak sna je sranje i to vam se ne mora svidjeti. Uopće.
Što možete umjesto toga reći:
"Roditeljstvo je teško, ali to ste shvatili."
'Nedostaju mi te godine. Ovo je najbolji dio. '
Kad bih imao četvrtinu za svaki put kad bi mi netko rekao: "Nedostaju mi te godine - uživaj!" Bio bih prilično prokleto bogat.
Pa, u najmanju ruku, imao bih džep pun promjena, i premda je ovaj osjećaj - kao i njegov prethodnik - dobronamjeran, štetan je i potencijalno štetan, posebno za pojedince koji se bore s postporođajnom depresijom i drugim perinatalnim poremećajima raspoloženja. Vjeruj mi.
Reći nekome s PPD-om da je toliko dobro koliko stvari dobivaju zapravo je zastrašujuće. Ova me primjedba natjerala da se osjećam uplašeno, bespomoćno, beznadno i kao da se ne nazire kraj.
Što umjesto toga možete reći:
“Nedostaju mi te godine, ali sigurno mi ne nedostaje plač (ili uznemirenost ili nesanica). To je puno. Mogu li išta pomoći? "
'Ne biste trebali dojiti / maziti / ljuljati bebu da spava.'
Govoriti roditeljima što bi trebali ili ne trebali, apsolutno je ne-ne. Zašto? Budući da je svaka osoba različita, svaka je beba drugačija, a ovakve primjedbe nisu produktivne ili podržavajuće. Oni samo obeshrabruju, obeshrabruju i potkopavaju nove roditelje.
Umjesto toga, pokažite podršku i poticajte pozitivnost potičući i osnažujući mame i tate u vašem životu da donose vlastite odluke.
Što umjesto toga možete reći:
"Učini ono što moraš."
'Moja je beba bila (ili nije ... ubaci pridjev).'
Nakon što mi se rodila kći, dobio sam puno neželjenih uvida - čak i od mame. Čuo sam stvari poput: „Uvijek si volio kupke. Zašto sada plače? " Možda ćete čuti od poznanika: "Oh, i moja je beba bila kolika - možda bi trebala probati zamah" ili "Je li još uvijek puno pljuje? Moja je beba bolje prošla s bočicom s sporim protokom. "
Iako sam razumio ideju koja stoji iza svakog pitanja i prijedloga, usporedba ponašanja novorođenčadi i roditeljskih metoda je nerealna i nepravedna. Razmislite o dolasku iz mjesta empatije kad razgovarate s bilo kojim novim roditeljem.
Što umjesto toga možete reći:
“To mora biti teško. Mogu li vam išta pomoći? "
‘Pazite da bebu držite prema rasporedu.’
Iako se za ovaj prijedlog ima što reći - novorođenčad, na primjer, treba hraniti svaka 2 sata, a bebe svih dobnih skupina uspijevaju u dosljednosti - prekomjerna čvrstoća može izazvati pretjeranu bijes, tjeskobu i stres.
Raspored će se promijeniti i za vas i za vašu bebu. Dakle, umjesto da se pritiskate da svoje malo hranite u 9:00 ujutro i drijemate ih u 10, imajte milosti.
Što umjesto toga možete reći:
“Bebe su škakljive. Svaki put kad pomislite da ih preduhitrite njihove rutinske promjene ili pogodi regresija spavanja. Pokušajte biti strpljivi, odlično vam ide. "
‘Jesu li dobra beba?’
Jedno od najčešćih pitanja koje novi roditelji čuju je: "Jesu li dobra beba?", A razlog je jednostavan: lako je pitanje. Ledolomac. A "Kakvo je vrijeme?" vrsta pitanja.
Ali problem ovog pitanja je taj što dobro - u ovom slučaju - znači tiho. Smiriti. Odnosi se na bebu koja je lagodna i spava cijelu noć, a za roditelje koji nemaju "dobru" bebu ovo pitanje pokreće. Zbog njih se osjećaju kao da su neadekvatni i / ili čine nešto pogrešno.
Istina je da sve bebe "glume" i plaču. To je normalno. Često su i problemi sa spavanjem, a svaka beba ima sitnih minuta, trenutaka i (da) mjeseci.
Što umjesto toga možete reći:
“U redu je voljeti svoj novi život i istodobno biti frustriran njime. Drži se!"
Kimberly Zapata je majka, spisateljica i zagovornica mentalnog zdravlja. Njezin se rad pojavio na nekoliko web lokacija, uključujući Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health i Scary Mommy - da nabrojimo samo neke - a kad joj nos nije zakopan u posao (ili u dobru knjigu), Kimberly slobodno vrijeme provodi trčeći Veće od: Bolest, neprofitna organizacija kojoj je cilj osnažiti djecu i mlade koji se bore s mentalnim zdravljem. Slijedite Kimberly Facebook ili Cvrkut.
.jpg)
