Nakon što ste preživjeli srčani udar, fokus vam je na vašem fizičkom zdravlju i izbjegavanju novog srčanog udara. To znači pridržavanje zdrave prehrane za srce, redovito vježbanje i napuštanje nezdravih navika poput pušenja.
Dok nastavljate put iscjeljenja, važno je provjeriti i svoje mentalno zdravlje. Ponekad naše tjelesno zdravlje može utjecati na naše raspoloženje.
Odgovorite na šest jednostavnih pitanja kako biste dobili procjenu kako upravljate emocionalnom stranom oporavka od srčanog udara, zajedno s resursima za podršku vašem mentalnom zdravlju.
-to-talk-to-yourself.jpg)
