Bez obzira je li ta osoba voljena osoba ili seksualni partner, otkrivanje HIV-pozitivnog statusa nekome može biti zastrašujuće i stresno. Normalno je brinuti se zbog njihove reakcije ili zbog susreta sa stigmom koja okružuje HIV. Ali važno je biti hrabar i progovoriti, ne samo za svoju dobrobit, već i za svoje voljene.
Evo nekoliko mojih savjeta i savjeta o pristupu temi.
Kazivanje obitelji i voljenima
Otkrivanje vašeg HIV pozitivnog statusa onima koji vas poznaju duže nego što i sami znate može biti teško, pogotovo jer to su oni koji tvrde da će biti bez obzira na sve. Kako ćete im to ikad reći? Što ako je to stvar koja izaziva njihovo mjesto u vašem životu? Iako su to zastrašujuće misli, one su upravo to - misli. Priče koje sami sebi pričamo često su najštetnije. Mnogo puta nisu ništa blizu stvarnosti.
Iako su roditelji, braća i sestre i rođaci poznati kao oštri kritičari voljenih osoba s HIV-om, znano je da su i oni prvaci.
Evo nekoliko mojih savjeta za otkrivanje svog HIV pozitivnog statusa voljenima:
- Pričekajte dok vam nije ugodno
emocionalno prije nego što podijelite informacije s drugima. - Budite osjetljivi i strpljivi kad
dijeljenje vašeg HIV pozitivnog statusa. Nikad se sa sigurnošću ne zna kako je druga osoba
reagirat će. - Kada otkrivate obitelji i prijateljima,
budite spremni na njihova pitanja. Možda su osobni i čak zastrašujući,
ali mogli biste biti njihov jedini oblik obrazovanja o HIV-u. - Bez obzira na njihova pitanja
naiđu, žele razumjeti. Odgovori neka budu izravni i jednostavni
moguće. - Dopustite im da budu uz vas
međutim i kad god mogu.
Nitko ne može učinkovito proći kroz život sam, zdrav ili na bilo koji drugi način. Osim toga, svi se drugačije bave virusom. Bez obzira imate li novu dijagnozu ili ste neko vrijeme živjeli s HIV-om, to ponekad može biti usamljen put. Posjedovanje obitelji i prijatelja može vam biti dobrodošla smetnja ili stalni podsjetnik da ustrajete. Naučiti ih kako da budu dio vašeg sustava podrške može biti najbolja stvar koja vam se ikad dogodi.
Reći datum ili partnera
Otkriti da imate HIV nekome s kim ćete stupiti u seksualni kontakt teško je. To može biti teže nego reći prijateljima i obitelji.
No, živimo u eri U jednako U, kada se većina istraživača slaže da neotkriveno virusno opterećenje znači da se virus ne može prenijeti. Iako to mnogi ljudi razumiju, još uvijek postoje ljudi koji mogu biti zabrinuti ili nesigurni zbog seksualnog kontakta s nekim tko živi s HIV-om.
Prilikom donošenja odluke da partneru otkrijete svoj pozitivni status imajte na umu sljedeće:
- Pripremite se s činjenicama.
Saznajte što više o liječenju HIV-a i načinima prevencije kako biste odgovorili
sva pitanja koja se mogu pojaviti. - Podrška djeluje u oba smjera. Ako
potrebno, potaknite ih da se testiraju i ponudite im da idu s njima. - Je li ovo netko koga planirate
da biste bili s dugotrajnim ili samo slučajnim susretom, važno je da napravite
bilo koji seksualni partner svjestan vašeg statusa. - Opustite se i podijelite informacije
kao da ste vi ta koja to mora čuti. Stavite se na njihovo mjesto i
zamislite kako biste željeli da vam kažu da je obrnuto. - Uvjerite se u datum ili partnera
da slijedite zdrav način života, pridržavate se lijekova i aktivno
posjetite liječnika. - Zapamtite, HIV nije smrt
rečenica.
Razmislite o tome na sljedeći način: recite svom intimnom partneru ili vas može zbližiti ili zaustaviti bilo kakvu daljnju interakciju. Ako vas zbliži, sjajno! Ostanite usredotočeni na komunikaciju i vidjeti kuda ide vaša veza. Ako nakon otkrivanja podataka više ne žele biti povezani s vama, bolje je to znati sada, a ne saznati nakon što ste postali uloženi u vezu.
Stigma ima moć samo kad joj damo. Reakcija vašeg spoja ili partnera ne služi kao reakcija svih kojima ćete ikada otkriti. Tamo je netko tko će voljeti vašu iskrenost i vašu će prozirnost smatrati prilično privlačnom.
Za poneti
Ne postoji jedini najbolji način da nekome kažete da imate HIV i neće svi reagirati isto. Ali otkrivanje vašeg statusa također može ojačati vaš odnos i pružiti vam podršku za koju niste ni znali da vam treba. Istražujući činjenice i biti iskren i strpljiv, možda ćete otkriti da to postaje malo lakše.
David L. Massey i Johnny T. Lester partneri su, kreatori sadržaja, osobe koje utječu na veze, poslovni ljudi i strastveni zagovornici HIV / AIDS-a i saveznici za mlade. Suradnici su u časopisima POZ i Real Health Magazine, a posjeduju i tvrtku HiClass Management, LLC, koja nudi usluge odabira klijenata iz visokog profila. Nedavno je dvojac pokrenuo luksuzni poduhvat čaja od rastresitog lišća nazvan Hiclass Blends, od kojeg dio prihoda odlazi na obrazovanje mladih o HIV-u / AIDS-u.
