Poremećaj erekcije (ED) jedno je od najčešćih muških spolnih zdravstvenih stanja. Kada je uzrokovan kroničnom bolešću ili drugim zdravstvenim stanjima, ED može predstavljati kronični problem. Međutim, u mnogim je slučajevima privremeno.
Nastavite čitati kako biste saznali što može dovesti do privremenog ED. Također ćemo razmotriti potencijalne mogućnosti liječenja i kako razgovarati sa svojim liječnikom o ovom stanju.
Kratkoročni ED
Povremeni problemi s erekcijom nisu uvijek razlog za zabrinutost. Mnogi muškarci imaju problema s erekcijom u nekom trenutku svog života, a postoji mnogo stvari koje bi to mogle uzrokovati.
Situacijski ED
Situacijski ED je oblik ED koji se javlja samo u određenim okolnostima. Na primjer, neki muškarci mogu imati problema s održavanjem erekcije s partnericom, ali ne i tijekom samozadovoljavanja.
Često je uzrokovano psihološkim čimbenicima, poput nervoze ili tjeskobe zbog uspješnosti. U tim je slučajevima ciljanje na psihološki uzrok često najbolja opcija liječenja.
Upotreba alkohola i droga također može dovesti do situacijskog ED.
Privremeni ED
ED mogu uzrokovati određeni čimbenici životnog stila. U tim je slučajevima ED obično privremen i poboljšava se nakon promjene životnog stila. Privremeni ED može biti uzrokovan sljedećim:
- Pušenje, loša prehrana, tjelesna neaktivnost, prekomjerna tjelesna težina ili pretilost. Jedna od najvažnijih molekula potrebnih za erekciju je dušikov oksid (NO).NO je vazodilatator, što znači da pomaže opuštanju krvnih žila, što je neophodno za erekciju. Kronična upala - koja može biti uzrokovana pušenjem, lošom prehranom i višom težinom - može dovesti do problema s radom krvnih žila i smanjiti dostupnost ove molekule.
- Kronični stres. Kad ste pod stresom, vaše tijelo povećava proizvodnju hormona epinefrina. Povišena razina epinefrina otežava opuštanje mišića i krvnih žila u penisu. ED se često riješi kad se riješi uzrok stresa ili anksioznosti.
- Metabolični sindrom. Istraživanja pokazuju da postoji nekoliko načina na koje metabolički sindrom može dovesti do ED, poput niske razine testosterona i ateroskleroze. Ovisno o uzroku, ED se može liječiti i privremeno.
Dugoročni ED
ED je teško preokrenuti ako je uzrokovan određenim fizičkim problemima. Neka stanja, poput dijabetesa, ozljeda kralježnične moždine i multiple skleroze, mogu utjecati na živce koji utječu na penis. Sljedeći su uvjeti potencijalni uzroci dugotrajne erektilne disfunkcije:
- blokirane arterije
- ozljeda kralježnične moždine
- oštećenje živaca
- oštećenje tkiva penisa
- Multipla skleroza
- Peyroniejeva bolest
- Parkinsonova bolest
- dijabetes
Mnogo se puta ED uzrokovan tim stanjima i dalje može kontrolirati lijekovima, injekcijama ili drugim terapijama.
Određeni lijekovi na recept, poput onih za visoki krvni tlak ili depresiju, također mogu uzrokovati ED. Je li ovo kratkoročni ili dugoročni uzrok ED ovisi o tome koliko dugo uzimate lijekove.
Dijagnosticiranje privremene ED
Doživljavanje povremenih ED je normalno. Međutim, ED može zabrinjavati ako uzrokuje redovite poremećaje u vašem spolnom životu.
Najbolji način da otkrijete osnovni uzrok vašeg ED je razgovor s liječnikom. Uzrok ED mogu dijagnosticirati pregledom vaše medicinske i seksualne povijesti te postavljanjem pitanja o upotrebi supstanci i psihološkom stresu.
Ako i dalje imate erekciju kada se prvi put probudite ujutro, uzrok ED je vjerojatno više psihološki nego tjelesni. Može postojati više uzroka nastanka ED-a istodobno.
Vaš liječnik također može preporučiti krvne pretrage i dati vam fizički pregled kako bi se isključilo oštećenje živaca ili druga stanja.
Liječenje privremene ED
Poremećaji erekcije često se mogu poboljšati pravilnim liječenjem. Studija iz 2014. koja je pratila 810 muškaraca otkrila je da je 29 posto muškaraca s erektilnom disfunkcijom imalo poboljšane simptome nakon 5 godina.
Slijede potencijalne mogućnosti liječenja privremenog ED:
- Uzimanje lijekova. Oralni lijekovi često su prva linija liječenja ED.
- Prestanak pušenja. Pušenje može oštetiti vaše krvne žile i smanjiti protok vašeg penisa.
- Smanjenje konzumacije alkohola. Teška konzumacija alkohola može uzrokovati ED. U tim slučajevima ED može postati bolji ako smanjite koliko pijete.
- Poboljšanje prehrane. Istraživanje je pokazalo da 79 posto ljudi s ED ima indeks tjelesne mase (BMI) veći od 25. Hrana zdravom prehranom može vam pomoći da izgubite kilograme i poboljšate ED.
- Vježbanje. Jedan pregled objavljen 2018. otkrio je da je 160 minuta tjednog vježbanja tijekom 6 mjeseci pomoglo smanjenju ED uzrokovanog kardiovaskularnim bolestima, nedostatkom tjelesne aktivnosti, metaboličkim sindromom, hipertenzijom i pretilošću.
- Uzimanje dodataka. Neki dodaci, kao što su Panax ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe i L-arginin mogu pomoći kod simptoma ED. Međutim, djelotvornost mnogih od ovih dodataka i dalje je diskutabilna. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka.
- Destressing. Stres i anksioznost povećavaju razinu hormona koji mogu otežati opuštanje krvnih žila i mišića vašeg penisa. Simptomi ED često se rješavaju kada se riješi uzrok stresa.
- Pokušavanje terapije razgovorom. Prolazak kroz seksualnu terapiju, psihoterapiju ili terapiju odnosa može vam pomoći u suočavanju s ED uzrokovanim psihološkim čimbenicima.
- Prolazak nadomjesne terapije testosteronom. Možda će vam koristiti zamjenska terapija testosteronom ako je erektilna disfunkcija uzrokovana hormonskom neravnotežom.
Razgovor sa svojim liječnikom
Mnogi se muškarci osjećaju neugodno kad razgovaraju sa svojim liječnikom o ED. Međutim, ako imate ED, liječnik vam može pomoći da pronađete najbolju opciju liječenja.
Nadalje, važno je obavijestiti svog liječnika što se događa, jer je ED često simptom ozbiljnijeg zdravstvenog stanja. Liječnik vas može testirati na različita srodna stanja, poput visokog krvnog tlaka, dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti.
Evo nekoliko načina na koje možete olakšati razgovor sa svojim liječnikom:
- Isplanirajte što ćete reći unaprijed.
- Razmislite o popisu potencijalnih pitanja.
- Napravite popis svojih simptoma i kada ste ih doživjeli.
Oduzeti
ED sam po sebi nije opasan po život, a u nekim je slučajevima i privremen. Međutim, ponekad to može biti simptom ozbiljnijeg zdravstvenog stanja.
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili osnovni uzrok i započeli plan liječenja. Također možete raditi na poboljšanju životnih navika, poput prestanka pušenja, vježbanja i dobre prehrane.
