Mnogi iskušavaju post kao način mršavljenja, ali je li prikladan za osobu s bubrežnom bolešću? Naš nutricionistički savjetnik savjetuje oprez.
P: Počeo sam postiti, ali upravo sam pročitao da se kod bilo kakvih problema s bubrezima ne smije postiti. Je li to istina?
Povremeni post popularan je prehrambeni trend koji ljudi koriste za mršavljenje i poboljšanje ukupnog zdravlja i dobrobiti.
Postoji nekoliko načina posti, ali najpopularniji načini uključuju:
- Metoda 16/8. Ova metoda uključuje ograničavanje razdoblja prehrane na 8 sati i post ostalih 16 sati. Većina ljudi preskoči doručak.
- Jedi-stani-jedi. Ova opcija uključuje post od 24 sata jednom ili dva puta tjedno.
- Dijeta 5: 2. Ovom metodom smijete jesti samo 500–600 kalorija dva puta tjedno bez uzastopnih dana, ali ostalih 5 dana možete jesti uobičajenu prehranu.
Općenito je isprekidan post siguran i pogodan za većinu zdravih osoba.
Međutim, ako imate bolest bubrega, važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što pokušate s prekidnim postom.
Na temelju stadija i težine vaše bubrežne bolesti mogu vam dati personalizirani savjet o tome je li isprekidan post prikladan za vas.
Trenutno postoje ograničena istraživanja o prekidnom postu i bolestima bubrega. Najvažnija istraživanja uključuju ljude s bubrežnim bolestima koji poste tijekom Ramazana, religioznog razdoblja koje uključuje post tijekom dnevnog svjetla.
U mnogim od ovih studija istraživači su otkrili da je nekoliko osoba s fazom 3 ili višom bubrežnom bolešću imalo loše zdravstvene ishode, uključujući oštećenje bubrega, pogoršanu funkciju bubrega, povećani rizik od srčanih bolesti ili akutno zatajenje bubrega.
Međutim, nekoliko drugih studija otkrilo je da post tijekom ramazana s bubrežnom bolešću nije povezan sa lošim zdravstvenim ishodima. Međutim, jedna od ovih studija primijetila je da starije odrasle osobe s bubrežnom bolešću još uvijek mogu biti u opasnosti od negativnih zdravstvenih ishoda.
Konačno, nedavne studije pokazale su da post usporava napredovanje policistične bolesti bubrega (PKD) na modelima miševa. Ipak, dokazi o ovom učinku na ljude su ograničeni. U tijeku su dodatna istraživanja, a prvi rezultati iz kliničkih ispitivanja na ljudima očekuju se uskoro.
Ukratko, nejasno je je li isprekidan post siguran za osobe s bubrežnom bolešću. Postoji rizik od negativnih zdravstvenih ishoda.
Važno je razgovarati sa svojim zdravstvenim radnikom prije nego iskušavate post s prekidima da biste vidjeli je li na temelju težine vaše bubrežne bolesti i vašeg cjelokupnog zdravstvenog stanja siguran za vas.
