Kako će menopauza utjecati na moj spolni nagon? Hoće li biti drugačije i nakon menopauze?
Gubitak estrogena i testosterona tijekom menopauze uzrokuje promjene u vašem tijelu i spolnom nagonu. Smanjenje razine estrogena može dovesti do suhoće rodnice, valunga, noćnog znojenja i promjena raspoloženja. Može utjecati na žensko uzbuđenje, nagon i tjelesni užitak.
Što uzrokuje seks koji je bolan nakon menopauze? Je li to moguće spriječiti?
Spolni odnosi mogu biti bolni zbog gubitka estrogena u vaginalnim tkivima. Smanjena je opskrba rodnice krvlju, što može smanjiti vaginalno podmazivanje. Prorjeđivanje zidova rodnice može dovesti do atrofije, zbog čega rodnica postaje manje elastična i suha. To dovodi do bolova tijekom odnosa.
Čest je problem, ali ne doživljavaju sve žene suhoću rodnice. Redoviti spolni odnosi i aktivnosti rodnice mogu održavati mišiće rodnice u tonu, stimulirati protok krvi i pomoći u očuvanju elastičnosti.
Je li bolni seks nakon menopauze uobičajen?
Da. Oko 10 posto žena u Sjedinjenim Državama ima nisku seksualnu želju. U studijama je zabilježeno po stopi od 12 posto među ženama srednjih godina i 7 posto kod žena starijih od 65 godina.
Što ako imam drugo stanje zbog kojeg imam bolni seks? Hoće li se pogoršati s menopauzom? Ili ostati isti?
Potencijalno. Gubitak hormona može utjecati na druge tjelesne organe.
Ovisno o osnovnom stanju, gubitak estrogena može utjecati na genitourinarni sustav. Kao rezultat toga, možete dobiti češće UTI-e ili doživjeti prolaps genitalija i inkontinenciju. Gubitak estrogena može pogoršati i druge poremećaje rodnice poput vaginitisa, vulvitisa ili poremećaja lišajeva.
Kakav je tretman dostupan za bolan seks tijekom menopauze?
Dostupne su razne metode koje pomažu u upravljanju bolnim odnosom.
Redovite seksualne aktivnosti održavaju zdravu vaginalnu sredinu i elastičnost povećavajući protok krvi. Maziva i hidratantne kreme poput K-Y i Replens mogu pružiti olakšanje tijekom odnosa.
Tretmani na recept uključuju vaginalni estrogen, koji je dostupan u obliku kreme, vaginalnog prstena ili tablete. Ovaj oblik estrogena primjenjuje se lokalno na rodnicu i sigurniji je od sistemskih oblika estrogena.
Oralni oblici estrogena uključuju konjugirane estrogene (Premarin) i estradiol (Estrace). Pružaju sistemsko oslobađanje od simptoma menopauze. O rizicima ovog oblika terapije treba razgovarati sa svojim liječnikom. Estrogen se također može isporučiti putem flastera.
Lijekovi koji ne temelje na estrogenu i poboljšavaju debljinu rodnice uključuju ospemifen (Osphena), dnevnu tabletu i prasteron (Intrarosa), vaginalno isporučeni steroidni uložak.
Postoje li druge vrste komplementarnih terapija koje mogu poboljšati moj seksualni život nakon menopauze?
Sojini estrogeni, prirodno bilje i kreme. Ostali modaliteti koji mogu poboljšati vaš seksualni život uključuju redovito vježbanje, spavanje od sedam do osam sati svake noći i jedenje prave hrane. Seksoterapija i pažnja također su se pokazali uspješnima u mnogih parova.
Kako razgovarati sa svojim partnerom o tome što očekivati? Što ako imaju pitanja na koja ne mogu odgovoriti?
Iskreno razgovarajte s partnerom o načinima na koje menopauza utječe na vas. Ako imate umor, suhoću rodnice ili nedostatak želje, komunikacija s partnerom može vam pomoći smanjiti tjeskobu zbog uspješnosti.
Recite partneru što je ugodno, a što bolno. Pokušajte o tome razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili OB-GYN-om. Čest su pad libida i bolni odnosi. Često vam pružatelj zdravstvenih usluga može pomoći u usmjeravanju na liječenje. Lijekovi i alternativne terapije mogu pomoći.
