Let ideja je simptom mentalnog zdravstvenog stanja, poput bipolarnog poremećaja ili shizofrenije. Primijetit ćete to kad osoba počne razgovarati i zvuči nervozno, tjeskobno ili vrlo uzbuđeno.
Tempo govora osobe može se ubrzati i ona govori brzo, sa tendencijom ka čestoj promjeni teme. Nova tema može biti povezana s prethodnom temom, ali možda neće. Veza je možda vrlo slaba.
Što je?
Kao što je primijetila studija iz 2013. godine, koncept leta ideja razvijao se s vremenom.
Danas ga stručnjaci prepoznaju kao skup simptoma koji mogu sugerirati da osoba ima problema s mentalnim zdravljem. Međutim, ne morate nužno imati mentalno zdravlje da biste iskusili let ideja. Na primjer, mogli biste to doživjeti tijekom napada tjeskobe.
Ali to je uobičajeno kod ljudi s određenim mentalnim zdravstvenim stanjima poput bipolarnog poremećaja i shizofrenije.
Točnije, netko s bipolarnim poremećajem koji proživljava epizodu manije može pokazivati znakove leta ideja.
Manija je jedna od dvije glavne vrste epizoda raspoloženja koje osoba s bipolarnim poremećajem može doživjeti. Druga se naziva depresivna epizoda.
Mania se pokazuje kao:
- uzbudljivost
- tendencija prema pretjeranoj energičnosti
- skokovitost i razdražljivost
- ne treba spavati više od nekoliko sati
To je suprotno od depresivne epizode.
Ono što stručnjaci traže
Stručnjaci traže dokaze o bijegu ideja zajedno s drugim znakovima koji, kada se kombiniraju, sugeriraju da možda imate osnovno mentalno zdravlje.
Zapravo, Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, 5. izdanje (DSM-5) navodi letove ideja kao jedan od kriterija za maničnu epizodu kod nekoga s bipolarnim poremećajem ili s njim povezanim poremećajem.
Nekoliko znakova ili znakova na koje treba paziti:
- Mnogo su pričljiviji nego inače.
- Vrlo su distraktivni.
- Oni doživljavaju letove ideja.
- Djeluju na samo nekoliko sati sna.
- Ponašaju se "ožičeno" ili "visoko".
- U svojim postupcima ne smiju koristiti diskreciju.
- Doživljavaju pretjerano samopouzdanje ili grandioznost.
Ako netko stalno doživljava nekoliko od tih simptoma, možda ima maničnu epizodu.
Primjeri
Zamislite da započnete razgovor s drugom osobom. Ta osoba počinje brzo govoriti, uzima poslovičnu razgovornu kuglu i trči s njom.
Ubrzo shvatite da druga osoba brblja i mijenja teme brže nego što možete pratiti. Možda ćete imati poteškoća u održavanju koraka i vjerojatno ne možete ubaciti riječ oštro.
Upravo ste svjedočili kako osoba pokazuje znakove leta ideja.
Let ideja također se može pojaviti kod osobe koja ima shizofreniju tijekom epizode psihoze, zajedno s nekim drugim znakovima neorganiziranih misli i govora.
Osoba može brzo započeti razgovor, ali sve što slušatelj čuje je zbrka riječi. Osoba može početi ponavljati riječi ili fraze ili može samo razgovarati i razgovarati, a da se nikada ne čini da prelazi na stvar.
Let ideja u odnosu na nešto drugo
Iako nije isto, let ideja ima neke sličnosti s drugim pojavama koje utječu na ljude s poremećajima mišljenja, kao što su:
- Tangencijalni govor: Također poznat kao tangencijalnost, ovo opisuje fenomen u kojem se osoba neprestano povlači za slučajnim, nebitnim idejama i temama. Osoba može početi pričati priču, ali učitava priču s toliko nebitnih detalja da nikada ne dođe do točke ili zaključka. Često se javlja kod ljudi sa shizofrenijom ili kada imaju delirij.
- Otpuštanje asocijacija: Osoba koja pokazuje labavljenje asocijacija skakat će s jedne ideje na drugu, sa sve fragmentiranijim vezama između misli. Poznat i kao iskakanje iz kolosijeka, često je uočljiv kod ljudi koji imaju shizofreniju.
- Utrkačke misli: Utrkačke misli su brzi niz misli koji se probijaju kroz vaš um i mogu vam vrlo ometati. Utrkačke misli javljaju se u brojnim različitim uvjetima, uključujući:
- poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD)
- anksioznost
- opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
- epizoda manije bipolarnog poremećaja
Uzroci
Ovisno o vrsti koju imaju, ljudi s bipolarnim poremećajem mogu doživjeti padove i padove. Vrhovi su manijakalne epizode. Najniže su depresivne epizode.
Ciklusi se mogu dogoditi vrlo brzo ili mogu biti šire rašireni. U maničnoj epizodi mogu se pojaviti simptomi poput bijega ideja.
Tretmani
Ključno je da ljudi dobiju točnu dijagnozu kako bi mogli dobiti točan tretman.
Nažalost, može doći do pogrešne dijagnoze. Na primjer, nekim ljudima s bipolarnim poremećajem pogrešno će se dijagnosticirati shizofrenija ako i oni imaju simptome psihoze.
Liječenje bipolarnog poremećaja
Budući da je bipolarni poremećaj cjeloživotna bolest, ljudi s ovim stanjem trebaju kontinuirano liječenje. Tretmani se mogu razlikovati ovisno o vrsti bipolarnog poremećaja, plus bilo koji drugi uvjeti.
Zapravo postoje četiri podvrste bipolarnog poremećaja. Osim toga, mnogi ljudi istodobno imaju i druga stanja, poput anksioznosti, posttraumatskog stresnog poremećaja ili ADHD-a.
Najčešći tretmani uključuju psihoterapiju, strategije samoupravljanja i lijekove. Lijekovi mogu uključivati:
- stabilizatori raspoloženja
- antipsihotični lijekovi
- antidepresivi
Liječenje shizofrenije
Lijekovi i druge strategije mogu pomoći oboljelima od shizofrenije da upravljaju svojim stanjem i smanje simptome. Mnogi ljudi uzimaju antipsihotične lijekove kako bi smanjili svoje halucinacije i zablude.
Osim toga, stručnjaci za mentalno zdravlje također sugeriraju ljudima da isprobaju neki oblik psihoterapije, poput kognitivne bihevioralne terapije.
Neki ljudi također imaju koristi od psihosocijalnih tretmana, poput sudjelovanja u grupi vršnjačke podrške ili asertivnog liječenja u zajednici.
Kako se snaći
Ako znate da tijekom manične epizode imate iskustva s preletima ideja, možda ćete se moći pripremiti.
Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti je i dalje uzimati bilo kakve lijekove koje vam je propisao liječnik.
Također možete:
- Naučite prepoznavati okidače koji bi mogli pokrenuti maničnu epizodu, tako da ih možete izbjeći.
- Osigurajte da prijatelji i voljeni prepoznaju znakove manijačnog ponašanja, jer će to možda biti teško prepoznati u sebi.
- Razvijte druge strategije koje će vam pomoći da se snađete, što može uključivati vježbanje i meditaciju.
- Stvorite wellness plan za akciju oporavka koji možete podijeliti sa svojim voljenima, tako da će vam biti spremni pomoći ako se ukaže potreba. Plan bi trebao sadržavati podatke za kontakt vašeg liječnika i ostatka vašeg zdravstvenog tima te podatke o vašem stanju i liječenju.
Kako pomoći
Mnogi ljudi koji su usred manijakalne epizode to možda ne bi shvatili. Ili možda ne žele učiniti ništa kako bi zaustavili val energije i ne shvaćaju da se možda izlažu opasnosti.
Prijatelji i članovi obitelji koji su u bliskom kontaktu s njima možda će morati intervenirati.
Tada vam wellness plan za akciju oporavka može biti od pomoći. Potaknite svoju voljenu osobu da napravi plan, a zatim osigurajte da mu imate pristup kako biste mogli shvatiti kako dobiti pravu pomoć za njih.
U nuždi mentalnog zdravlja
Obavezno imate ove podatke pri ruci u slučaju da vaša voljena osoba ima mentalno zdravlje:
- kontakt podaci liječnika
- podaci za kontakt lokalne jedinice za krizne situacije
- telefonski broj vaše lokalne vruće linije
- Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava: 1-800-273-TALK
Ako vaša voljena osoba ima shizofreniju i primijetite znakove halucinacija, zabluda ili drugih simptoma psihoze, nemojte čekati da potražite pomoć.
Kada posjetiti liječnika
Kontekst za let ideja je važan. Ako nemate mentalno zdravstveno stanje poput bipolarnog poremećaja ili shizofrenije, možda samo doživljavate napad tjeskobe. Možda biste mogli isprobati neke tehnike smanjenja stresa kako biste si pomogli da se smirite.
Ali ako imate obiteljsku anamnezu tih stanja ili vam je već dijagnosticirana, nazovite svog liječnika ako počnete primjećivati znakove manične epizode ili psihoze. Ili možete upozoriti člana obitelji ili prijatelja da vam pomogne ako i oni primijete znakove.
Donja linija
Samo po sebi letovi ideja možda neće biti razlog za zabrinutost.
Kad osoba doživi let ideja i nekoliko drugih simptoma, to može signalizirati mentalno zdravstveno stanje. Više možete saznati tražeći pomoć ili dijagnozu.
