Sve što želite znati o opsesivno-kompulzivnom poremećaju

Pregled

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) kronično je mentalno zdravstveno stanje koje karakteriziraju opsesije koje dovode do kompulzivnog ponašanja.

Ljudi često dvostruko provjeravaju jesu li zaključali ulazna vrata ili uvijek nose svoje sretne čarape u dane igara - jednostavni rituali ili navike zbog kojih se osjećaju sigurnije.

OCD nadilazi dvostruku provjeru nečega ili prakticiranje rituala dana igre. Netko s dijagnozom OCD osjeća se prisiljen izvoditi određene rituale više puta, čak i ako to ne želi - pa čak i ako im to nepotrebno komplicira život.

Što je OCD?

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) karakteriziraju ponavljajuće, neželjene misli (opsesije) i iracionalni, pretjerani poticaji na određene radnje (prisile).

Iako ljudi s OCD mogu znati da njihove misli i ponašanje nemaju logičnog smisla, često ih nisu u stanju zaustaviti.

Simptomi

Opsesivne misli ili kompulzivna ponašanja povezana s OCD-om obično traju više od sat vremena svaki dan i ometaju svakodnevni život.

Opsesije

To su uznemirujuće misli ili nagoni koji se ponavljaju.

Ljudi s OCD-om mogu ih pokušati ignorirati ili suzbiti, ali mogu se bojati da bi neke misli mogle biti istinite.

Anksioznost povezana s potiskivanjem također može postati prevelika za podnošenje, što ih tjera da se uključuju u kompulzivna ponašanja kako bi smanjili svoju anksioznost.

Prisile

To su ponavljajući postupci koji privremeno ublažavaju stres i tjeskobu koju donosi opsesija. Često ljudi koji imaju prisilu vjeruju da će ti rituali spriječiti da se dogodi nešto loše.

Pročitajte više o razlikama između opsesije i prisile.

Liječenje

Tipični plan liječenja OCD obično uključuje i psihoterapiju i lijekove. Kombinacija oba tretmana obično je najučinkovitija.

Lijekovi

Antidepresivi su propisani kako bi ublažili simptome OCD-a.

Selektivni inhibitor ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) antidepresiv je koji se koristi za smanjenje opsesivnog ponašanja i kompulzija.

Terapija

Razgovarajte o terapiji sa stručnjakom za mentalno zdravlje može vam pomoći pružiti alate koji omogućuju promjene u obrascima mišljenja i ponašanja.

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) i terapija izloženosti i odgovora vrste su terapije razgovorom koje su učinkovite za mnoge ljude.

Prevencija izloženosti i odgovora (ERP) usmjerena je na to da se osobi s OCD-om omogući da se na drugi način riješi anksioznosti povezane s opsesivnim mislima, umjesto da se uključi u kompulzivno ponašanje.

Što uzrokuje OCD?

Točan uzrok OCD-a nije poznat, ali istraživači vjeruju da određena područja mozga možda neće normalno reagirati na serotonin, kemikaliju koju neke živčane stanice koriste za međusobnu komunikaciju.

Smatra se da i genetika pridonosi OCD-u.

Ako vi, vaš roditelj ili brat ili sestra imate OCD, postoji oko 25 posto šanse da će ga imati drugi član uže obitelji.

Vrste OCD

Postoji nekoliko različitih vrsta opsesija i prisila. Najpoznatija su:

opsesije koje uključuju strah od onečišćenja (klica) srodnim prisilama čišćenja i pranja
opsesije povezane sa simetrijom ili perfekcionizmom srodnim prisilama uređenja ili preuređivanja

Prema dr. Jill Stoddard, autorici knjige "Budi moćan: Ženski vodič za oslobađanje od tjeskobe, brige i stresa korištenjem pažljivosti i prihvaćanja", ostale opsesije uključuju:

nametljive i neželjene seksualne misli
strah od nanošenja štete sebi ili nekome drugome
strah od impulzivnog ponašanja (poput izbacivanja psovke tijekom trenutka šutnje). Oni uključuju prisile poput provjere, brojanja, molitve i ponavljanja, a mogu uključivati i izbjegavanje (različito od prisiljavanja) poput izbjegavanja oštrih predmeta.

Saznajte više o različitim vrstama OCD-a.

OCD u djece

OCD se obično razvija u djece unutar dva dobna raspona: srednjeg djetinjstva (8–12 godina) i između kasne adolescencije i odrasle dobi (18–25 godina), kaže dr. Steve Mazza, klinički postdoktorand na Sveučilišnoj klinici za anksioznost i sveučilište Columbia. Povezani poremećaji.

"Djevojčice obično razvijaju OCD u starijoj dobi od dječaka", kaže Mazza. "Iako je tijekom djetinjstva veća stopa OCD-a kod dječaka nego kod djevojčica, postoje jednake stope OCD-a između odraslih muškaraca i žena."

OCPD vs OCD

Iako su imena slična, opsesivno-kompulzivni poremećaj ličnosti (OCPD) i OCD vrlo su različiti uvjeti.

OCD obično uključuje opsesije nakon kojih slijedi kompulzivno ponašanje. OCPD opisuje skup osobina ličnosti koje često mogu ometati čovjekove odnose.

OCPD karakterizira krajnja potreba za urednošću, savršenstvom i kontrolom, uključujući i međuljudske odnose, kaže Mazza. Dok se OCD obično ograničava na skup opsesivnih misli i srodnih prisila.

"Ljudi [koji imaju] OKP vjerojatnije će potražiti pomoć jer su uznemireni ili uznemireni simptomima", kaže on. "Ljudi s OCPD-om možda neće smatrati svoju karakterološku krutost i potrebu za savršenstvom problematičnim, unatoč destruktivnim učincima na njihove odnose i dobrobit."

Pročitajte više o simptomima i liječenju OCPD-a.

Dijagnoza OCD

OCD dijagnosticira stručnjak za mentalno zdravlje pomoću polustrukturiranog postupka razgovora, prema Mazzi.

Jedan od najčešće korištenih instrumenata je Yale-Brownova opsesivno-kompulzivna skala (Y-BOCS), koja procjenjuje niz najčešćih opsesija i prisila, kao i stupanj u kojem simptomi OCD-a uzrokuju nevolju i ometaju osobu njihovo funkcioniranje.