Rujan je u Sjedinjenim Državama mjesec borbe protiv raka jajnika.
Rak jajnika vrsta je karcinoma koja se prvo stvara u jajnicima i može se proširiti. Prema Američkom društvu za rak, više od 21.000 žena u Sjedinjenim Državama bit će dijagnosticirano rakom jajnika 2020. godine. Gotovo 14.000 žena umrijet će od te bolesti u istoj godini.
Kao i svi karcinomi, efekti valjenja raka jajnika šire se i dalje od ljudi koji dobiju dijagnozu. To utječe na njihovu obitelj, prijatelje, kolege i susjede.
Okupljanjem možemo podići svijest, financirati istraživanja i pružiti podršku osobama koje žive s rakom jajnika i njihovim voljenima. Zato je toliko važno uključiti se u Mjesec borbe protiv raka jajnika.
Prikvačite vrpcu s čajevima, upoznajte lokalne organizacije u vašem području i pripremite se za akciju. Imajte na umu da svoju podršku možete pokazati na mreži na mnogo istih načina na koje pokazujete osobnu podršku. Postoje razne digitalne mogućnosti za uključivanje bez napuštanja kuće.
Evo pet važnih načina da se pridružite borbi protiv raka jajnika.
Donirati
Mnogi znanstvenici iz cijele zemlje razvijaju nove tretmane i tehnike za poboljšanje stope preživljavanja kod ljudi s rakom jajnika.
Odvjetnici pacijenata i neprofitne organizacije također rade na širenju znanja i poboljšanju podrške ljudima koji se nose s ovom bolešću.
Da biste poticali njihove napore, razmislite o doniranju sredstava zakladi za istraživanje raka jajnika, neprofitnoj organizaciji ili drugoj inicijativi zajednice.
Lako je donirati putem interneta. Na primjer, možda ćete biti zainteresirani za jednokratnu ili mjesečnu donaciju za:
- Pobijedi Rak
- Nacionalna koalicija za rak jajnika (NOCC)
- Savez za istraživanje raka jajnika (OCRA)
- lokalni centar za njegu raka, istraživački institut ili skupina pacijenata u vašoj zajednici
Neke tvrtke doniraju zaposlenike neprofitnim organizacijama. Razmislite o tome da pitate svog poslodavca hoće li podudarati sredstva koja donirate.
Ugostite ili se pridružite prikupljanju sredstava
Davanje izravne donacije nije jedini način na koji možete pomoći u prikupljanju sredstava za istraživanje raka jajnika i druge inicijative.
Također možete biti domaćin ili pridružiti se događaju ili kampanji za prikupljanje sredstava.
Na primjer:
- registrirajte se za NOCC šetnju ili trčanje u svojoj zajednici
- prijavite se za vožnju ciklusom jajnika OCRA ili fitnes događaj
- udomite vlastiti prikupljanje sredstava među prijateljima, obitelji ili suradnicima
- zamolite voljene osobe da doniraju organizaciji za rak jajnika umjesto osobnog poklona za nadolazeći rođendan ili neku drugu prigodu
Također se možete obratiti lokalnom centru za njegu raka ili organizaciji pacijenata kako biste saznali imaju li zakazano prikupljanje sredstava u vašoj zajednici.
Kad osobno prikupljanje sredstava nije moguće, imajte na umu da mnoge digitalne platforme olakšavaju organizaciju internetskog prikupljanja sredstava.
Volontirajte svoje vrijeme i vještine
Ako imate vremena za malo, razmislite o volontiranju za organizaciju ili inicijativu za rak jajnika u vašoj zajednici. Mnogi se od njih oslanjaju na volontere koji će im pomoći u provedbi njihovih programa i usluga.
Ovisno o potrebama organizacije i vašem skupu vještina, interesima i dostupnosti, možda ćete moći pomoći:
- pokrenuti programe podrške pacijentima
- koordinirati prikupljanje sredstava ili neki drugi poseban događaj
- ažurirati njihove društvene medije, web stranice ili druge terenske materijale
- osigurati odnose s javnošću, marketing, financijske ili pravne savjete
- provoditi unos podataka, računovodstvo ili druge administrativne aktivnosti
Ako ste preživjeli rak jajnika, mogu vas također pozvati da djelujete kao glasnogovornik pacijenta, vršnjački savjetnik ili vođa grupe za podršku.
Podignuti svijest
Da biste pomogli podići svijest o raku jajnika među ljudima na vašim društvenim mrežama, razmotrite:
- nošenje vrpce od teal, koja simbolizira potporu raku jajnika
- dodajući okvir s temom karcinoma jajnika na svoje fotografije profila na društvenim mrežama
- dijeljenje veza do priča vezanih uz rak jajnika, kampanja za prikupljanje sredstava i drugih stranica putem e-pošte i platformi društvenih medija
- razgovor s prijateljima, članovima obitelji, suradnicima i drugima o vlastitim iskustvima s rakom jajnika
Te geste mogu pomoći u privlačenju pozornosti i razgovora oko problema raka jajnika.
Zakažite zdravstveni pregled
Kada se rak jajnika dijagnosticira u ranoj fazi, on se vrlo teško liječi. Ali u otprilike 80 posto slučajeva bolest se ne otkriva dok već nije prešla u fazu koja se manje može liječiti.
Trenutno ne postoje pouzdani probirni testovi za rak jajnika, no redovito pregledavanje zdjelice i zdravstveni pregledi mogu pomoći vašem liječniku da rano otkrije rak jajnika.
Ako ste žena ili trans muškarac s jajnicima, razmislite kada ste zadnji put imali pregled zdjelice. Ako ste zakasnili za ispit ili pregled, počnite planirati jedan. Potražite buduće datume koji vam odgovaraju i nazovite ured svog zdravstvenog radnika kako biste zakazali vrijeme.
Također biste trebali obavijestiti svog liječnika ako razvijete potencijalne znakove ili simptome raka jajnika. Na primjer, uobičajeni simptomi uključuju:
- nadimanje
- bolovi u trbuhu
- neobični osjećaji sitosti
- često ili hitno mokrenje koje se javlja više od 12 puta mjesečno
Nemojte odgađati raspravu o ovim vrstama simptoma s liječnikom. Ako niste u mogućnosti osobno otići u kliniku, razmislite o virtualnom posjetu. Mnoge zdravstvene klinike počele su nuditi digitalne mogućnosti za pregled i po potrebi vas mogu uputiti na dodatno testiranje.
Za poneti
Od doniranja do volontiranja do započinjanja važnih razgovora, postoji mnogo načina da se uključite u Mjesec borbe protiv raka jajnika. Možete pronaći načine da pokažete svoju podršku i na mreži.
Razmislite o odvođenju vremena ovog mjeseca za učenje o ovoj bolesti i podizanje svijesti među prijateljima i obitelji.
Briga o vlastitom zdravlju također je važna. Ako ste zakasnili za pregled zdjelice ili zdravstveni pregled, razmislite o tome da se obratite svom liječniku radi pronalaska dobrog provoda.
