Pro savjet: Ne računajte na odobrenje liječnika u šest tjedana za zeleno svjetlo. Razgovarajte s osobom koja je upravo rodila.
Prije nego što sam postao tata, seks sa suprugom redovito je bio na udaru. Ali čim je stigao naš sin, bliskost je brzo pala na dno našeg popisa obveza. Dali smo prioritet 24-satnim promjenama pelena, sastavljanju dječje opreme i bez prestanka fotografirali svoje dijete u naizgled nepreglednom nizu šarmantnih fotografija.
U početku nisam imao vremena ni energije ni razmišljati o seksu. Ali. Ja sam samo čovjek, a uskoro se želja vratila osvetom.
Na pamet mi je palo jedno veliko pitanje: Je li i moja supruga bila spremna? Bila je toliko usredotočena na naše dijete, iscrpljeno majčinstvom i pomirilo se sa svim promjenama na svom tijelu.
Nikad nisam znao kada (ili je li) prikladno reći: „Iskoristimo vrijeme djetetovog drijemanja radeći na nekim nas vrijeme." Nisam želio izgledati naporan ili ne biti suosjećajan s njezinim većim potrebama, ali samo sam bio iskren prema sebi: htio sam ponovno započeti seks.
I dobra vijest za nove roditelje koji tjednima nisu imali spolne odnose: Dogodit će se. No za ponovno uvođenje intimnosti nakon dobrodošlice bebe u vaš život trebat će vremena i strpljenja. Vjerojatno ćete usput pogriješiti - i to je u redu.
U pokušaju da vas poštedim barem nekoliko tih pogrešaka, dijelim pet savjeta koji su pomogli meni i mojoj supruzi da se vratimo u spavaću sobu (ili sofu ako vaša beba spava u vašoj sobi).
1. Ne stavljajte odbrojavanje u kalendar
Standardna preporuka pružatelja zdravstvenih usluga je pričekati 4 do 6 tjedana prije nego što ponovno započnete spolni odnos. Ali to su samo opće smjernice koje se temelje na tjelesnom oporavku vašeg partnera.
Čak i ako vaš partner dobiva zeleno svjetlo od svog liječnika, i ona mora biti emocionalno spremna. Ako mama to ne osjeća iz jednog ili drugog razloga, nemojte je forsirati - stavljanje odbrojavanja prvi put nakon što dijete dođe samo će dodati još stresa u već stresnu situaciju.
2. Podsjetite je da je lijepa
Iz prve ruke sam vidio da se nove mame ne osjećaju najbolje nakon što imaju dijete. Stvari su kod njih jednostavno drugačije. Da ne spominjem, nedostatak sna uzima pravi danak. (I tate, nakon svih neprospavanih noći, hrane za poneti i napuštenih odlazaka u teretanu, ni mi se ne osjećamo najbolje.)
No ono što želimo da nove mame shvate je da je promatranje njezine majke vašem djetetu jedna od najseksepilnijih stvari kojima ste svjedočili. Pa, recite joj da je seksi.
Istina je, i ona to zaslužuje čuti.
3. Kad dođe vrijeme, idite oprezno
Jednom kada se vaš partner osjeća spremnim, to je sjajno, ali ne očekujte spol dana prije dojenčadi. Stvari će biti drugačije.
Ako doji, grudi joj mogu nateći mlijeko, a bradavice nikada nisu osjećale takvu bol. Pažljivo rukovati. Možda biste željeli uopće izbjeći tu regiju. I nemojte se svi izbezumiti ako neko mlijeko iscuri. To je potpuno prirodno. Povoljan je trenutak da se samo nasmijete.
Što se tiče rodnice, budite super oprezni. Potrebno je vrijeme da zacjeljuje nakon rođenja djeteta, a vaginalno područje vašeg partnera još uvijek može biti osjetljivo tijekom i nakon oporavka. Uz to, mnoge žene pate od postporođajne suhoće, što seks može učiniti neugodnim ili izravno bolnim. Koristite mazivo.
Ako stvari postanu previše neugodne ili čak bolne za vašeg partnera, morat ćete prekinuti seksualnu sesiju. Umjesto toga idite na hladan tuš. Ili postanite kreativni s tim neiskorištenim mazivom.
4. Pomiješajte
Da, još uvijek se možete zabavljati u krevetu, ali vjerojatno nećete moći odmah učiniti sve što ste radili prije. Počnite polako i vratite se osnovama. Prije potpunog vaginalnog odnosa razmislite o drugim oblicima stimulacije.
Možda ćete morati eksperimentirati s novim položajima kako biste shvatili što je vašem partneru najudobnije i ugodnije. Sada je dobro vrijeme za iskrene i otvorene razgovore o tome što je dobro za oboje.
5. Komunicirajte, komunicirajte, komunicirajte
Ovo nije samo savjet za ponovni seks. Ovo je savjet po kojem treba živjeti za sve u roditeljstvu. Kako počinjete ponovno uvoditi pojam spolnog odnosa nakon što ste postali roditelji, ključno je što više komunicirati s partnerom.
Lopta je u njezinu terenu i pripazite da zna da ćete pričekati dok ne bude spremna. Uložite taj dodatni napor da se osjeća tako lijepo kao što je oduvijek bila. Idi polako. I ne bojte se unijeti promjene u svoju rutinu spolnog odnosa prije djeteta. Prije nego što to shvatite, i vi i vaš partner vratit ćete se u svoj žlijeb.
Sa sjedištem u DC-u, Nevin Martell je pisac hrane i putovanja, esejist roditeljstva, autor knjiga, programer recepata i fotograf, a objavljuju ga The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure i mnoge druge publikacije. Pronađite ga na mreži na nevinmartell.com, na Instagramu @nevinmartell i na Twitteru @nevinmartell.
.jpg)