Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Što su hemoroidi?
Hemoroidi su vene u ili oko anusa koje nabreknu i upale. Svrabe, su neugodni i, nažalost, vjerojatnije su da se pojave tijekom trudnoće.
Pritisak rastuće bebe na crijeva može vam povećati šanse za razvoj hemoroida tijekom napredovanja u trudnoći. To je zato što je vjerojatnije da ćete imati zatvor koji može pridonijeti hemoroidima.
Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti za liječenje hemoroida. Pogledajmo izbliza.
Što uzrokuje ovo?
Trudnoća može uzrokovati hemoroide, velikim dijelom i zbog veće vjerojatnosti zatvora tijekom trudnoće. Zatvor je kada imate poteškoća s prolaskom stolice ili ako stolicu ne možete prolaziti tako često.
Postoji nekoliko aspekata trudnoće zbog kojih je zatvor vjerojatniji, kao što su:
- imaju višu razinu progesterona, zbog čega stolici treba više da prolazi kroz crijeva
- s nižom razinom motilina, hormona koji povećava crijevno kretanje
- biti manje fizički aktivan
- uzimanje dodataka željeza i kalcija koji mogu pridonijeti zatvoru
Kada se maternica tijekom trudnoće poveća, može usporiti i fekalno kretanje.
Kad zatvorite i stolica se osuši ili je teže proći, možete se naprezati kada pokušate izvršiti stolicu. Ovo naprezanje može stvoriti dodatni pritisak na vene i dovesti do hemoroida.
Možete i duže sjediti na zahodu kako biste pokušali proći stolicu, što može povećati vjerojatnost za hemoroide.
Dijeta s malo vlakana također može pridonijeti hemoroidima, kao i povijest kroničnog zatvora ili proljeva prije nego što ste bili trudni.
Koji su simptomi?
Hemoroidi su najčešće najiritantniji nakon što ste ispraznili stolicu ili se bavite napornim aktivnostima. Neki od simptoma uključuju:
- svrbež u vašem analnom području
- nježnu kvržicu koju možete osjetiti na rubu anusa
- bol ili nelagoda, posebno nakon što odete u kupaonicu
- malu količinu krvi na toaletnom papiru nakon što odete u kupaonicu
Nećete uvijek moći osjetiti hemoroid - ponekad je hemoroid unutar vašeg rektuma.
Koje tretmane možete dobiti od svog liječnika?
Liječenje hemoroida uključuje kombinaciju smanjenja simptoma i sprečavanja njihovog povratka. Ako vaši hemoroidi ne reagiraju na kućne tretmane, a uzrok je zatvor, liječnik vam može preporučiti uzimanje laksativa ili omekšivača stolice, što olakšava prolazak stolice.
Kad ste trudni, uvijek je najbolje dobiti savjet od liječnika prije uzimanja lijekova, čak i ako su dostupni bez recepta.
Prema časopisu Canadian Family Physician, nije bilo mnogo studija o sigurnosti laksativa u trudnoći. Međutim, zbog načina na koji mnogi tretmani djeluju (ne apsorbiraju se sustavno), liječnici ih obično smatraju sigurnima.
Primjeri uključuju:
- agensi koji oblikuju rasute tvari, poput mekinja i psilija
- omekšivači stolice, kao što je natrij dokusat (ovdje se može kupiti)
Međutim, važno je biti svjestan nuspojava bilo kojeg lijeka koji smijete uzimati. Na primjer, neki od lijekova mogu uzrokovati puno gubitaka tekućine kroz stolicu. Kao rezultat, možda ćete morati povećati unos vode kako biste spriječili dehidraciju i neravnotežu elektrolita.
Iako postoje kirurški tretmani za hemoroide, vaš liječnik obično neće preporučiti bilo koji kirurški pristup dok ste trudni. U idealnom slučaju, nakon što dobijete dijete, simptomi hemoroida bi se trebali poboljšati.
Koje tretmane možete isprobati kod kuće?
Većini budućih mama neke korake kod kuće mogu pomoći u smanjenju hemoroida i njihovih simptoma. Neki primjeri uključuju:
- pomoću dječjih maramica za čišćenje dna nakon odlaska u kupaonicu
- pomoću obloga od leda prekrivenih platnom kako bi se smanjilo oticanje u vremenskim intervalima od 10 minuta
- koristeći kupaonicu čim osjetite da trebate izvršiti nuždu
- nanošenje masti protiv svrbeža, poput hidrokortizonske kreme
- pomoću jastučića natopljenih vješticom od lješnjaka (poput Tuckovih jastučića, koji se ovdje mogu kupiti) za ublažavanje svrbeža
Studija objavljena u časopisu Women and Birth proučavala je primjenu topikalne kreme ili upotrebu sitz kupke za liječenje hemoroida u 495 trudnica.
Na kraju studije, istraživači su otkrili da su sitz kupke 100 posto učinkovite u liječenju hemoroida. Te su se kupke sastojale od sjedenja u kupki sa slanom, toplom vodom tri puta dnevno.
Također možete kupiti plitku posudu za kupanje, poput one od Amazona, koja stane preko vašeg daske za wc kako biste stvorili sjedeću kupku bez potrebe za punjenjem kade.
Kako možete spriječiti hemoroide tijekom trudnoće?
Iako tijekom trudnoće ne možete promijeniti porast hormona i rast trbuha, vaša prehrana i rutina vježbanja mogu uvelike utjecati na liječenje hemoroida tijekom trudnoće. Neki preventivni koraci koje možete poduzeti uključuju:
- povećavajući dnevni unos vode kako bi stolica postala mekša i manje bolna za prolazak
- povećati dnevni unos vlakana jedući više voća, povrća i cjelovitih žitarica (osim ako liječnik nije drugačije naložio)
- povećavanje svakodnevne tjelesne aktivnosti, kao što je hodanje (da bi vaše aktivnosti bile učinkovite)
- suzdržavajući se predugog sjedenja na zahodu ako vam ne ide stolica
Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije pojačavanja rutine vježbanja kako biste bili sigurni da možete sigurno vježbati tijekom trudnoće.
Kakvi su izgledi?
Iako su hemoroidi doslovna bol, postoje tretmani koji mogu olakšati nelagodu.
Ako metode kod kuće ne djeluju dobro, imate poteškoća s izbacivanjem stolice ili ako na toaletnom papiru vidite više od malog traga krvi, obratite se svom liječniku. Ovi simptomi mogu zahtijevati agresivnije intervencije za promicanje pravilnosti rada crijeva i smanjenje nelagode kod hemoroida.
