Trudnoća donosi neke velike promjene u vašem životu i tijelu. Iako je većina od toga uzbuđeno uzbuđenjem, može se osjećati neodoljivo prolaziti kroz toliko stvari odjednom.
A iskustvo nošenja bebe često znači da svaka neočekivana bol ili novi simptom sa sobom nose pitanja i nedoumice, mnogi usredotočeni na "je li to normalno?"
Dodani kilogrami, probavno štucanje (to je blago rečeno) i druge fizičke promjene koje dolaze zajedno s odrastanjem novog života mogu uzrokovati bol na vašoj strani.
Bolovi u desnoj strani tijekom trudnoće obično nisu razlog za zabrinutost. Ta se bol može dogoditi iz niza uobičajenih razloga kojima se obično lako upravlja i privremeno je.
Međutim, ponekad bolovi u boku u trudnoći mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg. Možda će vam trebati liječnička pomoć. Evo na što treba paziti ako tijekom trudnoće imate bolove u desnoj strani.
Uobičajeni uzroci bolova u desnoj strani tijekom trudnoće
Naprezanje mišića
Kako se vaše tijelo prilagođava vašem sve većem snopu radosti (i rastućim grudima i nogama i rastućem svemu), debljati ćete se. Prosječni dobitak od 25 do 35 kilograma normalan je tijekom trudnoće za većinu žena.
Ta vam trudnička težina treba za rast i hranjenje zdrave bebe. Ali, dodana težina može olakšati slučajno povlačenje mišića. To je najčešće u vašem drugom i trećem tromjesečju.
Dodana težina, plus previše zgrčenosti dok pokušavate postići ugodan položaj za svoj novi oblik, ili podizanje djeteta ili nešto drugo teško, može uzrokovati bol u desnoj strani.
Možete osjetiti bol zbog uganuća mišića ili naprezanja na boku. Bol u leđima također se ponekad može proširiti i uzrokovati bol u sredini do donje desne strane.
Bol u okruglim ligamentima
Tijekom trudnoće vaša se maternica (maternica) širi poput balona dok vaša beba raste. Okrugli ligamenti slični su užadima koji pomažu zadržati maternicu na mjestu. Oni postaju mekši i rastežu se kako vaša maternica postaje veća.
Ponekad se okrugli ligamenti nadraže ili postanu preuski. To često može uzrokovati bol u donjem desnom dijelu. Mogli biste osjetiti oštru bol ili tupu bol. To se obično događa u drugom tromjesečju kako se povećava težina djeteta i plodnih voda.
Možda ćete imati bolove u okruglim ligamentima kad ujutro ustanete iz kreveta ili kad se prebrzo krećete. Čak i jak kašalj ili kihanje mogu uzrokovati bolove u ligamentima.
Ovu bol s desne strane obično možete ublažiti ulaskom u ugodniji položaj. Pomažu i nježna istezanja, polagano kretanje i savijanje kukova.
Uzroci probave
Plinovi, zatvor i nadutost česti su u trudnoći. Kakva sreća! Kao što ste vjerojatno već iskusili, oni također mogu uzrokovati bolove u desnoj strani.
Na neugodne probavne probleme utječu razine hormona gore-dolje tijekom trudnoće. Hormonske promjene su posebno česte u vašem prvom i drugom tromjesečju.
Kasnije u trudnoći, razina hormona možda neće imati takav učinak. Međutim, u trećem tromjesečju debljanje može pritisnuti vaš probavni trakt (želudac i crijeva). Uz žgaravicu, to također može uzrokovati plinovitost i oštre, probadajuće bolove u trbuhu ili boku.
Ublažite nadutost i bol - pijući puno vode i dodajući više vlakana prehrani. Hrana bogata vlaknima uključuje:
- svježe ili smrznuto voće i povrće
- integralni kruh i tjestenina
- leća
- smeđa riža
- jedva
Također izbjegavajte hranu koja uzrokuje plinovitost, poput:
- mlijeko i druga mliječna hrana
- pržena hrana
- umjetna sladila
- grah
- karfiol
- brokula
Braxton-Hicksove kontrakcije
Braxton-Hicks su "lažne" kontrakcije - nekako poput vježbanja kad se dogodi prava stvar. Obično se događaju u trećem tromjesečju, ali mogu se dogoditi i ranije u trudnoći.
Braxton-Hicks osjeća se poput stezanja ili grčeva u donjem dijelu trbuha. Mogli bi se osjećati poput grčeva u mjesečnici. Te kontrakcije obično nisu bolne, ali grčevi mogu uzrokovati bolove u desnoj strani.
Za razliku od stvarnih kontrakcija u trudovima, Braxton Hicks:
- može se zaustaviti ako promijenite položaj ili se pomaknete
- nemojte se zbližavati
- nemojte jačati s vremenom
Grčevi
Ne čini se poštenim grčevima kad očito nemate menstruaciju. (Zar ne bismo trebali dobiti sve blagodati života bez razdoblja za ovih mjeseci?) Međutim, nelagoda zbog grčeva može biti normalan dio trudnoće. Grčevi ponekad mogu uzrokovati bolove s desne strane u donjem i srednjem dijelu trbuha.
U prvom i drugom tromjesečju ponekad biste mogli dobiti grčeve dok se vaša maternica rasteže. U trećem tromjesečju grčeve mogu uzrokovati naprezanje mišića i ligamenata oko trbuha i prepona.
Spolni odnosi u vašem drugom i trećem tromjesečju također mogu potaknuti grčevite bolove. Bilo koja vrsta grča može uzrokovati bol ili probadajuću bol. Grčevi obično prolaze sami od sebe.
Ozbiljniji uzroci bolova na desnoj strani u trudnoći
Izvanmaternična trudnoća
U izvanmaterničnoj trudnoći oplođena jajna stanica počinje rasti izvan maternice. Zdrava, normalna trudnoća može se dogoditi samo u maternici. Ektopična trudnoća može štetiti vašem zdravlju.
Ovo stanje može uzrokovati jake bolove na desnoj strani i grčeve u ranoj trudnoći, a možda i prije nego što uopće shvatite da ste trudni. Vjerojatno ćete imati i druge simptome poput:
- oštra bol u želucu
- lagano ili jako krvarenje
- crveno ili smeđe krvarenje
Odmah obavijestite svog liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma. Ponekad se ektopična trudnoća mora ukloniti prije nego što nanese štetu vašem tijelu. Nakon izvanmaternične trudnoće možete nastaviti s normalnom trudnoćom.
Pobačaj
Jaki bolovi u boku u donjem dijelu trbuha zajedno s ostalim simptomima mogu značiti da imate spontani pobačaj. Odmah posjetite liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma:
- uočavanje, crveno krvarenje ili ugrušci
- ozbiljne bolove ili grčeve u donjem dijelu trbuha
- bolovi u donjem dijelu leđa
Najvjerojatnije ćete pobaciti u prvom tromjesečju. Ponekad se mogu dogoditi i prije nego što uopće znate da ste trudni. Pobačaji su česti - do 15 posto žena koje znaju da su trudne pobačaju - i obično se ne mogu spriječiti.
Važno je potražiti podršku nakon pobačaja, jer je potpuno normalno imati intenzivan osjećaj tuge i gubitka. Zatražite pomoć od prijatelja i obitelji ili razgovarajte sa svojim liječnikom o lokalnim ili mrežnim grupama za podršku ili savjetima.
Upala slijepog crijeva
Upala slijepog crijeva - infekcija ili upala u slijepom crijevu - dogodi se u oko 0,05 posto trudnica. Iako to nije često u trudnoći, možda nećete shvatiti da imate upala slijepog crijeva jer se neki simptomi mogu osjećati poput ostalih simptoma trudnoće.
To može biti opasno, jer zaraženi slijepo crijevo može nabreknuti i puknuti ako se ne liječi. Puknuće slijepo crijevo može proširiti štetne toksine u vašem tijelu. Upala slijepog crijeva možete dobiti u bilo kojem trenutku trudnoće.
Upala slijepog crijeva obično uzrokuje bolove u donjoj desnoj strani. Mogli biste osjetiti oštru bol ili tupu bol. Možda imate i druge klasične simptome poput:
- bolovi u trbuhu oko područja pupka
- mučnina
- povraćanje
- gubitak apetita
- vrućica
Tijekom trudnoće, posebno u trećem tromjesečju, možda ćete imati rjeđe simptome upale slijepog crijeva:
- bolovi od sredine do gornje desne strane
- žgaravica
- plinovitost
- proljev
- umor
Odmah obavijestite svog liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma.
Žučni kamenci
Vaš žučni mjehur može postati osjetljiv tijekom trudnoće. Ova vreća u obliku kruške nalazi se na gornjoj desnoj strani trbuha. Pomaže u probavi masti iz hrane koju jedete. Ponekad tekućina unutar nje - žuč - može stvoriti tvrdo kamenje.
Žučni kamenci češći su kad ste trudni jer se probavni sustav usporava. Vaš rizik raste što više trudnoća imate. Kamenje u žuči može se dogoditi bilo kada tijekom vaše trudnoće.
Simptomi žučnih kamenaca uključuju:
- bol u gornjem desnom dijelu
- mučnina
- povraćanje
- gubitak apetita
- vrućica
Obavijestite svog liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma. Ponekad kamenci u žuči mogu sami nestati. Izbjegavanje sve masne i pržene hrane može vam pomoći zaustaviti simptome.
Preeklampsija
Preeklampsija je stanje povezano s trudnoćom. Ovo stanje ima brojne učinke, uključujući visoki krvni tlak.
Gotovo 5 do 8 posto trudnica oboli od preeklampsije ili srodnih hipertenzivnih poremećaja. Najčešće se pojavljuje u vašem drugom i trećem tromjesečju.
Preeklampsija vam može povisiti krvni tlak na opasnu razinu. To vas može dovesti u rizik od moždanog udara. Također može oštetiti jetru, bubrege ili pluća.
Ako imate preeklampsiju, mogli biste dobiti bol u gornjem desnom dijelu, obično tik ispod rebara. Odmah obavijestite svog liječnika ako imate bilo kakve simptome preeklampsije:
- glavobolje
- zamagljen vid
- osjetljivost na jako svjetlo
- mučnina
- povraćanje
- umor
- oticanje (posebno u nogama)
- otežano disanje
- lako modrice
- malo mokrenja
Tretmani bolova u desnoj strani u trudnoći
Bol u desnoj strani uzrokovan naprezanjem mišića ili ligamenata obično se može ublažiti tretmanima kod kuće. Bol uzrokovana plinovima može postati bolja ako pazite što jedete.
Ublažite bolove u mišićima, bolne ligamente i grčeve:
- promjena položaja
- ležati
- hodanje ili kretanje
- pomoću termofora ili grijača
- kupajući se toplom
- masaže
- uzimanje lijekova protiv bolova bez recepta
Kada potražiti pomoć
Većina bolova u mišićima i ligamentima na kraju će nestati bez liječenja. Posjetite svog liječnika ako:
- bolovi u boku su vam stalni ili jaki
- bolovi u boku su gori noću ili kad ležite
- imate oteklinu ili crvenilo u tom području
Ozbiljniji uzroci bolova u desnoj strani tijekom trudnoće mogu uzrokovati i druge simptome. To bi mogli biti znakovi ektopične trudnoće, pobačaja, kamenaca u žuči, preeklampsije i drugih stanja. Možda će vam trebati liječenje, uključujući operaciju.
Možda će vam trebati liječenje, uključujući operaciju.
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate:
- jaka bol
- bol koja ne postaje bolja ili nestaje
- glavobolja bol
- zamagljen vid
- krvarenje
- vrućica
- teškoće u disanju
Oduzeti
Bolovi i bolovi, uključujući bolove u desnoj strani, normalni su dio trudnoće. Uobičajeni uzroci uključuju debljanje, porast razine hormona i plinovitost. Nelagoda i bol obično nestaju sami od sebe ili kod kućnog liječenja.
Ozbiljnija stanja također mogu uzrokovati bolove u desnoj strani tijekom trudnoće. Nemojte zanemariti jaku bol ili bol koja ne prolazi. Obavijestite svog liječnika o svim simptomima koje imate.
Zatražite hitnu medicinsku pomoć ako imate simptome poput visokog krvnog tlaka, jakog krvarenja, vrućice i zamagljenog vida.
