Nisam se mogao odreći veza i iskustva s dobrim jelom i pićem donijeti više.
Način na koji vidimo kako svijet oblikuje onoga što smo odlučili biti - i razmjena uvjerljivih iskustava može oblikovati način na koji se odnosimo jedni prema drugima na bolje. Ovo je moćna perspektiva.
Dean Martin jednom je rekao: „Žao mi je ljudi koji ne piju. Kad se ujutro probude, to je onoliko dobro koliko će se osjećati cijeli dan. "
Nekoliko minuta ili sati prije nego što pojedem ili popijem svako jutro, onoliko je dobro koliko ću osjećati svaki dan. Ali to nije zbog apstinencije - uživam u slasnoj čaši vina.
To je zato što imam kronični intersticijski cistitis (IC) ili sindrom bolnog mjehura. Zahtijeva strogo preporučenu prehranu kako bi simptomi ostali na odstojanju.
IC je bolna, kronična upala mokraćnog mjehura koja uzrokuje često mokrenje, hitnost, bol, pritisak i ogromne troškove. U mom slučaju to uzrokuje disfunkciju zdjelice dovoljno ozbiljno da zahtijeva injekcije botoxa svaka tri mjeseca.
Moja najniža razina boli je kad se prvi put probudim, prije nego što pojedem ili pojedem nešto što bi moglo iritirati moj nevjerojatno osjetljivi mjehur.
Ako pojedem začin, uživam u nečemu blago kiselom ili popijem kavu ili koktel, IC će mi se pokrenuti i osjećam kao da imam živog ježa koji salta u mokraćnom mjehuru.
Ipak, zaključio sam da sam završio s gubitkom intimnosti podijeljene kroz hranu, kreativnost novih kulinarskih pothvata ili samo vlastitu hedonističku želju da kušam i iskusim sve što mogu.
Negdje se moja uroginekologinja naježi jer zna što ću vam reći: ne pridržavam se prehrane.
IC dijeta je jedina eliminacija, što znači da u biti smanjite unos hrane na tri sastojka i pokušavate tolerirati nježnu, dosadnu hranu kako bi simptomi ostali niski. Eliminacijski dio dolazi kada poželite dobrodošlicu četvrtom sastojku.
Recimo da jedete samo kruh, banane i jabuke - bez ičega. Možete probati maslac i vidjeti kako se osjećate. Ako taj maslac pojača simptome, pokušajte s drugim.
Tada morate odlučiti hoćete li prihvatiti osnovnu vrijednost boli s prehranom koja uključuje maslac, svih sastojaka građevnih blokova, ili ga izbjegavati tijekom života s nižom (ali ne i nepostojećom) boli i kolutićima bez maslaca.
Provela sam velik dio svog vremena u početku razmišljajući o tome kako je kečap kiseo, a čokolada pogoršava dok sam brala hrpe golih pilećih prsa i smeđe riže. Tada sam shvatio da je za mene zajedničko lomljenje kruha neophodno za povezivanje s ljudima.
Prihvaćanje više boli za uživanje u novim kulinarskim užicima
Moram iskusiti, eksperimentirati i okusiti. Moje najprilagođenije osjetilo (drugo nakon kronične boli, koja postaje svojevrsno šesto čulo nakon što ste proveli dovoljno godina pateći) oduvijek je bio ukus.
Mogu upravljati boli. Uvenuti u pustom, bezbojnom, neukusnom i bez užitka života, ne mogu.
Kvaliteta života neprecizna je metrička primjena koju kliničari koriste, a pacijenti je moraju sami definirati. Dio samozastupanja kao pacijenta s kroničnim, dugotrajnim poremećajem razvija asertivnost da zatraži život kakav želite.
Kliničari se mršte zbog mog unosa kave i ljubavi prema degustiranju jelovnika. Ali smatram sposobnim da uobičajena pretpostavka bude da ljudi s bolestima trebaju biti dobri, popustljivi pacijenti spremni na samopožrtvovanje kako bi potvrdili legitimitet svoje boli.
Kad sam s 16 godina dobio dijagnozu, razmišljao sam o životu prije sebe i zaključio da se mogu nositi s više boli nego što sam osjećao na restriktivnoj dijeti. Nekoliko godina kasnije, odveo sam sebe sa niskim simptomima u Dublin i London na semestare u inozemstvo. Pojeo sam sve, a većina noći bila je prekrivena zdravim, bez srama pintama. Pa što ako bih otišao u zahod pet puta više od svojih suputnika?
Jaz između ograničenja životnog stila koje su odredili liječnici i moje želje da svijet upoznam putem ukusa bilo mi je mentalno lako preskočiti.
Dakle, neustrašivo se prepuštam domaćem kariju svog prijatelja. Razvio sam opsesiju čajem koja je dovela do povezivanja s jednim od mojih najbližih prijatelja. Nedjeljom moj partner i ja kuhamo novi recept, uglavnom nešto što oduzima malo vremena i malo pažljivijeg mljevenja i sečenja.
Te i mnoge druge kulinarske avanture iritiraju mi propusni zid mjehura, koji reagira na kajenski papar poput puža koji se soli.
Ipak su ti trenuci i sjećanja koja su mi dali presudni za kvalitetu života koji imam.
Ako je razlika u bolovima u mokraćnom mjehuru s ocjenom 4 naspram 6, toliko bih radije kušao začinjene kolačiće od čokoladnih komadića koje je moj kolega napravio nego suzdržao se.
U određenom trenutku bol je bol, a njezin broj postaje manje primamljiv za ispitivanje.
Ljudi koji su upoznati s IC dijetom prosvjedovat će da je pijenje alkohola poput ulivanja alkohola u otvorenu ranu. Iako se ne slažem, mislim da je procjena vrijednosti pića sve. Suočen s višestrukim mogućnostima studiranja u inozemstvu gdje su se društvene veze gotovo isključivo događale u dublinskim i londonskim pubovima, donio sam odluku da prioritet nezaboravnim iskustvima dajem prednost nižim, grubim bolovima.
Još uvijek ima obzira, planiranja i ravnoteže
Prestao sam s glupostima s eliminacijskom dijetom prije otprilike deset godina. Moja jedina koncesija danas je izbjegavanje začinjenih jela nakon 20 sati. tako da san nije noćna bitka između paprike i mlijeka koje ću morati zgnječiti da bih je nadoknadio.
Još uvijek sam naoružan pomoćnicima poput Preliefa, reduktora kiseline u kavi i napitaka za spašavanje soda-vode, odlučio sam dati sve od sebe s ovom osnovnom boli. Strateški sam - ne iskušavam bogove tapasa noć prije leta - ali nikada se neću osjećati ispunjenije jer sam bio uzor pacijenta koji se pridržavao prehrane zasnovane na praznini.
Jutra započinjem sada na svom krovu s velikim Chemexom punim kave iz moje omiljene trgovine u Berkshiresu. Razmišljam o prijateljima s kojima sam bio kad sam otkrio pivo i moj je život ispunjeniji zajedničkim iskustvom izvrsnog prelijevanja na slikovitom mjestu.
Iako je bila laka odluka prihvatiti više boli za život od sveg srca, to nije bio prijelaz bez napora. Odupirati se boli i dovoljno dobro upravljati njime kako ne bi podlegli bilo kojem broju loših mehanizama suočavanja potrebno je iskreno zalaganje.
Ljutito sam plakao zbog kuharske forme spisateljskog bloka ispred svog hladnjaka više puta nego što bih priznao. Ali otkrio sam da su ti mirni trenuci frustracije nestali jer mi treba više prostora za planiranje i prisjećanje na trenutke s prijateljima i obitelji.
Pretvorivši svoj život u potragu za blagom okusa - bilo hrane, ljudi ili priča - prkosio sam bolesti koja mi je mogla ukrasti radost.
-superwoman.jpg)
