Je li voda u bocama ili iz slavine bolja za vaše zdravlje?

Tijekom posljednjih nekoliko godina potrošnja flaširane vode znatno je porasla jer se smatra sigurnijim i boljim okusom od vode iz slavine.

U stvari, u Sjedinjenim Državama svaka osoba godišnje popije približno 30 litara (114 litara) flaširane vode.

Međutim, zbog zabrinutosti za okoliš i potencijalnih učinaka na zdravlje, mnogi se ljudi počinju pitati je li voda iz slavine bolja.

Ovaj članak uspoređuje vodu iz slavine i flaširanu vodu kako bi vam pomogao da odlučite koju ćete piti.

Za i protiv vode iz slavine

Voda iz slavine, koja se naziva i komunalnom vodom, dolazi iz velikih bunara, jezera, rijeka ili rezervoara. Ta voda obično prolazi kroz postrojenje za pročišćavanje vode prije nego što se cijevima uvede u domove i tvrtke.

Iako je kontaminirana pitka voda problem u nekim regijama, voda iz slavine općenito je sigurna, prikladna i ekološki prihvatljiva.

Sigurnost se može razlikovati ovisno o vašem mjestu

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), Sjedinjene Države imaju jednu od najsigurnijih zaliha pitke vode na svijetu.

Javnu vodu iz slavine u SAD-u regulira Agencija za zaštitu okoliša (EPA). EPA je odgovoran za utvrđivanje i postavljanje zakonskih ograničenja za potencijalne zagađivače u vodi za piće prema Zakonu o sigurnoj pitkoj vodi (SDWA).

Trenutno je EPA postavio zakonska ograničenja za preko 90 onečišćenja, uključujući teške metale poput olova i mikrobe E coli .

Unatoč tome, još uvijek može doći do onečišćenja pitke vode. Na primjer, određena područja mogu biti izloženija toksinima, poput industrijskih zagađivača ili bakterija iz poljoprivrednog otjecanja.

Uz to, stari vodovod može unositi onečišćenja poput olova, a prirodne katastrofe poput poplava mogu privremeno zagađivati ​​javne vodne sustave.

Mnoge organizacije javnog zdravstva također tvrde da trenutna ograničenja EPA za određene toksine nisu dovoljno stroga.

Prema Radnoj skupini za zaštitu okoliša (EWG), američki propisi o vodama nisu ažurirani gotovo 20 godina. Kao rezultat, određeni toksini mogu štetiti ranjivoj populaciji, poput djece i trudnica.

Iako EPA zahtijeva od vodovoda da daju godišnja izvješća o kvaliteti, baza podataka vode iz slavine EWG-a također omogućava pojedincima da pregledaju izvješća o kontaminaciji za svoju lokalnu vodoopskrbu.

Nadalje, kućni filtri za vodu mogu poboljšati sigurnost vaše vode iz slavine.

Imajte na umu da EPA nadzire samo javne izvore vode. Ako vodu dobivate iz privatnog bunara, odgovorni ste za njezino testiranje na sigurnost.

Okus je jednako dobar kao i flaširana voda

Često se kaže da je flaširana voda boljeg okusa od vode iz slavine.

Ipak, u testovima slijepog okusa većina ljudi ne može razlikovati vodu iz slavine i vode u bocama.

Općenito, voda iz slavine ima isti okus kao i voda u bocama. Ipak, čimbenici poput sadržaja minerala ili vrste i starosti vaših vodovodnih cijevi mogu utjecati na okus.

Utjecaj na okoliš puno je manji od flaširanog

Prije nego što stigne do vaše kuće, voda se skladišti u postrojenju za pročišćavanje u kojem se podvrgava nekoliko procesa za uklanjanje potencijalnih onečišćenja. Tijekom dezinfekcije mogu se dodati kemikalije kako bi se uništili preostali mikrobi i zaštitilo od klica.

Zatim, nakon što popijete vodu iz čaše, čašu ćete vjerojatno oprati ručno ili u perilici posuđa.

Svi ovi koraci koriste kemikalije i energiju, što rezultira utjecajem na okoliš. Ipak, ukupni učinci vode iz slavine na okoliš znatno su manji od flaširanih.

Nadalje, za vodu iz slavine nisu potrebne plastične ili druge jednokratne posude koje bi mogle završiti na odlagalištima.

Jeftin i prikladan

Najveće su prednosti vode iz slavine možda njezina niska cijena i praktičnost.

Jednostavno je napuniti bocu za višekratnu upotrebu vodom iz slavine prije nego što izađete kroz vrata. Voda iz slavine također je dostupna u restoranima, barovima i javnim fontanama - i gotovo je uvijek besplatna.

Sažetak

Iako se kvaliteta može razlikovati ovisno o regiji, voda iz slavine uglavnom je sigurna, jeftina i ekološki prihvatljiva.

Prednosti i nedostaci flaširane vode

Voda u bocama dolazi iz različitih izvora.

Neki proizvodi jednostavno sadrže vodu iz slavine koja je flaširana, dok drugi koriste svježu izvorsku vodu ili drugi izvor.

Flaširana voda iz podzemnih izvora obično ima oznaku koju je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA), kao što su:

• arteška bunarska voda
• mineralna voda
• izvorska voda
• voda iz bunara

Iako neki ljudi vjeruju da je flaširana voda sigurnija, boljeg okusa i prikladnija od vode iz slavine, nekoliko je briga okružuje njezinu sigurnost i utjecaj na okoliš.

Može sadržavati mikroplastiku

Za razliku od vode iz slavine, koju regulira EPA, flaširanu vodu nadzire FDA. Zahtjevi FDA-e za sigurnost i kvalitetu za proizvođače uključuju:

• korištenje sanitarnih uvjeta za preradu, punjenje, skladištenje i transport
• štiteći vodu od onečišćenja, poput bakterija i kemikalija
• provođenje kontrole kvalitete radi daljnje zaštite od kemijskih i mikrobioloških onečišćenja
• uzorkovanje i ispitivanje izvorne vode i konačnog proizvoda na onečišćenja

Iako se voda u bocama povremeno opoziva zbog onečišćenja, općenito se smatra sigurnom.

Međutim, neki proizvodi mogu sadržavati vrlo male dijelove plastike koji se nazivaju mikroplastika.

Studije na životinjama i druga istraživanja sugeriraju da mikroplastika djeluje kao kemijska tvar koja remeti endokrino tkivo, potiče upalu, rezultira negativnim zdravstvenim učincima i vremenom se nakuplja u organima poput jetre, bubrega i crijeva.

Studija iz 2018. testirala je 11 široko dostupnih proizvoda u boci s vodom iz 9 zemalja, zaključivši da 93% od 259 uzorkovanih boca sadrži mikroplastiku. Ta je kontaminacija dijelom bila posljedica pakiranja i samog postupka punjenja u boce.

Razlike u ukusu

Većina ljudi ne može razlikovati flaširanu vodu od vode iz slavine u slijepim testovima okusa.

Ipak, okus flaširane vode uvelike se razlikuje ovisno o izvoru vode i pakiranju. Na primjer, mineralna voda ima izrazit okus, ovisno o vrstama i razinama prisutnih minerala.

Neki ljudi također vole gazirane ili aromatizirane vode zbog svog jedinstvenog okusa.

Manje ekološki prihvatljiva od vode iz slavine

Jedan od glavnih nedostataka flaširane vode je njezin utjecaj na okoliš.

Od liječenja i punjenja do transporta i hlađenja, voda u bocama zahtijeva velike količine energije.

Zapravo se u proizvodnji flaširane vode u Sjedinjenim Državama samo 2016. koristilo 1,8 milijardi kilograma plastike. Ulazna energija potrebna za proizvodnju te količine jednaka je 64 milijuna barela nafte.

Nadalje, procjenjuje se da se samo 20% plastičnih boca za vodu u Sjedinjenim Državama reciklira. Većina završi na odlagalištima ili vodenim tijelima.

To je posebno problematično jer se pokazalo da plastične boce oslobađaju toksine dok se razgrađuju.

Da bi se minimalizirao ekološki otisak flaširane vode, neke su općine širom svijeta zabranile prodaju plastičnih boca za jednokratnu upotrebu.

Uz to, neke su tvrtke istraživale izradu boca s biorazgradivim materijalima, što može imati manje utjecaja na okoliš.

Skupo, ali povoljno

Studije otkrivaju da je jedan od glavnih razloga zašto potrošači biraju vodu u bocama što je prikladna.

Bez obzira putujete li vani ili ne, voda u bocama dostupna je u mnogim trgovinama.

Međutim, ta pogodnost dolazi s pozamašnom cijenom.

Jedan galon (3,8 litara) vode iz slavine košta otprilike 0,005 američkih dolara, dok ista količina flaširane vode dobivene kombiniranjem boca vode s jednom porcijom košta oko 9,47 dolara.

To ne samo da znači da je flaširana voda skuplja od mlijeka i benzina, već i gotovo 2000 puta skuplja od vode iz slavine.

Ipak, neki pojedinci mogu smatrati da se cijena isplati prikladna.

Sažetak

Voda u bocama prikladna je i općenito sigurna, ali je skuplja i manje ekološki prihvatljiva od vode iz slavine. Štoviše, mikroplastika u nekim proizvodima može predstavljati zdravstveni rizik.

Koje je bolje?

Sve u svemu, voda iz slavine i flaširana voda smatraju se dobrim načinima za hidrataciju.

Međutim, voda iz slavine općenito je bolja opcija, jer je jednako sigurna kao i flaširana voda, ali košta znatno manje i ima puno manji utjecaj na okoliš.

Uz to, s bocom vode za višekratnu upotrebu voda iz slavine može biti jednako prikladna kao i flaširana. Možete dodati i svježe voće da biste stvorili vlastitu vodu s okusom.

Ako vam je sigurnost ili kvaliteta vode glavna briga, razmislite o kupnji sustava za filtriranje ili vrča za filtriranje umjesto da redovito kupujete flaširanu vodu.

Svejedno, mogu biti trenuci kada je voda u bocama bolja, pogotovo ako vam je opskrba pitkom vodom kontaminirana.

Uz to, određene populacije, poput onih s ugroženim imunološkim sustavom, morat će trebati kupiti određene vrste flaširane vode ili prokuhati vodu iz slavine prije nego što je popiju.

Sažetak

Budući da je jeftinija i ima manji utjecaj na okoliš, voda iz slavine uglavnom je bolja od flaširane. Ipak, određene okolnosti mogu vodu iz flaširanja učiniti nužnom.

Donja linija

Iako i voda iz slavine i flaširana voda imaju dobre i loše strane, voda iz slavine je općenito bolja opcija. Jeftiniji je, ekološki prihvatljiviji i rjeđe sadrži mikroplastiku.

Nadalje, većina ljudi ne može osjetiti razliku između njih dvoje.

Možete koristiti kućni filtar za povećanje kvalitete vode ili pojačati njezin okus kriškama lubenice ili krastavca.