Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Čitajući o esencijalnim uljima, možda ste čuli za nešto što se naziva lopovsko ulje. Ulje lopova zapravo je mješavina nekoliko esencijalnih ulja, najčešće:
- Cimet: Izrađen od kore, lišća ili grančica nekoliko vrsta cimeta
- Klinčić: Napravljen od nerazvijenih pupova cvijeća nađenih na Eugenia caryophyllata vrsta klinčića
- Eukaliptus: Dobiven iz lišća Eukaliptus biljke koje su porijeklom iz Australije
- Limun: ekstrahirano iz kora ploda limuna, Citrusni limon
- Ružmarin: izvedeno od biljke ružmarina, Rosmarinus officinalis
Neke od potencijalnih koristi lopovskog ulja uključuju stvari poput jačanja imunološke funkcije i borbe protiv infekcija.
Ali što istraživanje zapravo govori o lopovskoj ulju? I kako ga možete koristiti u svom svakodnevnom životu? Pročitajte kako biste otkrili više.
Prednosti i istraživanje
Možda ćete vidjeti kako ulje lopova oglašava kao sljedeće:
- jačanje imunološkog sustava
- koji imaju antimikrobno djelovanje
- borba protiv začepljenja nosa i sinusa
- promicanje zdravlja dišnih i kardiovaskularnih sustava
- energizirajući ili podižući raspoloženje
Mnoge gore navedene koristi temelje se na nepostojećim tvrdnjama. To znači da se temelje na osobnom svjedočenju ili iskustvu.
Međutim, istraživači marljivo istražuju mnoga svojstva esencijalnih ulja koja se odnose na zdravlje i dobrobit.
Istraživanje samog ulja lopova vrlo je ograničeno. Starije istraživanje pokazalo je da difuzno ulje lopova značajno snižava razinu tri tri vrste bakterija u zraku.
Puno je više istraživanja provedeno o blagodatima pojedinih komponenata lopovskog ulja.
U nastavku se govori o snimkama nekih istraživanja koja su provedena na pojedinim biljnim uljima koja se često koriste u mješavinama lopova.
Također imajte na umu da se mnoga od ovih istraživanja rade na životinjama. Potrebno je više istraživanja kako bi se ovi nalazi potvrdili na ljudima.
Blagodati pojedinih ulja
Antimikrobna svojstva
- Studija iz 2017. godine pokazala je da niske koncentracije ulja cimeta i klinčića imaju visoko antimikrobno djelovanje na postojane kulture Borrelia burgdorferi, uzročnik Lymeove bolesti.
- Studija iz 2018. otkrila je da pare ulja cimeta inhibiraju rast respiratornih patogena poput Haemophilus influenzae i Streptococcus pneumoniae u petrijevki. Ali ulje eukaliptusa imalo je malo aktivnosti.
- Studija iz 2012. godine pokazala je da ulje eukaliptusa djeluje antimikrobno protiv dvije vrste bakterija koje mogu uzrokovati bolest kod ljudi: Escherichia coli (E coli) i Staphylococcus aureus (infekcije kože).
- Sveukupno je provedeno manje studija na limunovom ulju. Ali dvije studije iz 2019. primijetile su da ima neka antimikrobna svojstva.
Zarastanje rana
- Studija na miševima iz 2019. otkrila je da topikalna primjena cinamaldehida, sastojka cimetovog ulja, potiče zacjeljivanje rana. Također je smanjio količinu bakterija u zaraženim ranama Pseudomonas aeruginosa.
- Studija iz 2018. na štakorima otkrila je da specijalizirani pripravak za emulziju koji sadrži ulje eukaliptusa potiče zacjeljivanje rana.
Ublažavanje boli
- Studija iz 2019. na miševima proučavala je potencijalne učinke eukaliptusovog ulja na ublažavanje boli. Istraživači su otkrili da bi ubrizgavanje ili udisanje ulja eukaliptusa moglo biti učinkovito u ublažavanju nekih vrsta bolova.
Učinci na raspoloženje
- Vrlo mala studija iz 2013. istraživala je učinke udisanja ulja ružmarina na raspoloženje. Snimanjem i usporedbom tjelesnih promjena poput otkucaja srca, krvnog tlaka, temperature kože i drugih fizičkih mjera, istraživači su zaključili da ulje ružmarina djeluje stimulativno.
- U istoj su studiji istraživači također otkrili da su se sudionici koji su udisali ulje ružmarina osjećali svježije ili aktivnije. Također su primijećena povećanja brzine disanja, otkucaja srca i krvnog tlaka.
Kako napraviti vlastitu mješavinu ulja od lopova
Pa, kako možete koristiti esencijalna ulja da napravite mješavinu vlastitih lopova? Bilje planinskih ruža predlaže sljedeći recept za ulje lopova:
- 40 kapi esencijalnog ulja pupa klinčića
- 35 kapi limuna esencijalno
- 20 kapi esencijalnog ulja kore cimeta
- 15 kapi esencijalnog ulja eukaliptusa
- 10 kapi esencijalnog ulja ružmarina
Pomiješajte sve komponente i čuvajte u boci od tamnog stakla. Imajte na umu da je ovo rješenje visoko koncentrirano. Uvijek ga pravilno razrijedite prije upotrebe.
Možda ćete htjeti eksperimentirati i napraviti vlastitu mješavinu ulja lopova dodavanjem ili zamjenom drugih esencijalnih ulja.
Na primjer, možda ćete htjeti limunom zamijeniti različita limunska ulja, poput naranče ili bergamota. Ili možete dodati dodatni biljni udarac dodavanjem malo majčine dušice u tradicionalni recept.
Da biste to učinili, možda će trebati nekoliko pokušaja i pogrešaka da biste postigli pravu ravnotežu aroma. Imajte na umu da bi dodavanje previše jake arome moglo nadvladati suptilnije.
Lopovi koriste ulje
Evo nekoliko načina na koje ulje lopova možete koristiti u svakodnevnom životu.
Difuzija
Difuzor je uređaj koji omogućuje miris esencijalnih ulja da se šire po sobi. Ulja se obično stavljaju u difuzor zajedno s vodom. Difuzija može biti dobra za stvari poput:
- pružajući ambijent sobi
- promicanje budnosti
- povišenje raspoloženja
- smanjenje osjećaja stresa ili tjeskobe
Da biste koristili lopovsko ulje za difuziju, pažljivo slijedite upute za proizvod koje ste dobili s difuzorom. To je važno, jer se upute mogu razlikovati ovisno o proizvodu.
Udisanje parom
Udisanje na pari uključuje dodavanje esencijalnih ulja u posudu s vodom za kuhanje na pari. Vruća voda isparava ulje, omogućujući mu udisanje s parom. Ova aplikacija može pomoći kod problema s začepljenjem dišnog sustava ili sinusa.
Da biste koristili ulje lopova za udisanje parom, možete učiniti sljedeće:
- U vodu za kuhanje dodajte nekoliko kapi lopovskog ulja. Možda ćete htjeti započeti sa samo nekoliko kapi kako miris ne bi bio neodoljiv.
- Stavite ručnik preko glave i nagnite se nad posudu s vodom.
- Držeći zatvorene oči, duboko udahnite kroz nos.
Masaža
Ulja za masažu možete napraviti i od esencijalnih ulja. Da bi to učinili, ulje lopova mora se razrijediti u drugoj vrsti ulja, koje se naziva ulje nosač. Ulja za prijevoz mogu sadržavati stvari poput ulja jojobe i kokosovog ulja. Ne nanosite esencijalna ulja izravno na kožu ako nisu razrijeđena u ulju nosaču.
Sveučilište u Minnesoti, Centar za duhovnost i iscjeljenje, preporučuje da ukupan postotak esencijalnog ulja ne smije prelaziti 3 do 5 posto ukupnog volumena otopine.
Ako planirate nanijeti ulje za masažu na veliko područje, razmislite o upotrebi 1-postotne otopine.
Losioni i kreme
Lopovsko ulje možete dodati i losionima i kremama bez mirisa. Ti se pripravci tada mogu koristiti u svrhe kao što su umirenje, čišćenje ili pomoć u zacjeljivanju rana.
Kao i kod masažnih ulja, morat ćete ulje ulje razrijediti u kremi ili losionu prije nego što ga nanesete na kožu.
Nacionalno udruženje za holističku aromaterapiju preporučuje da konačna koncentracija eteričnog ulja bude 1 do 2,5 posto za normalnu kožu i 0,5 do 1 posto za osjetljivu kožu.
Nanošenje sprejom
Ulje za lopove možete koristiti i u spreju. Ovo vam može biti korisno za pojačavanje mirisa sobe. Ili biste možda željeli iskoristiti antimikrobna svojstva lopovskog ulja i koristiti ga kao blago sredstvo za čišćenje.
Da biste koristili ulje lopova u spreju:
- Dodajte 10 do 15 kapi lopovskog ulja po unci korištene vode.
- Neobvezno: Otopini dodajte sredstvo za raspršivanje, poput solubola. To pomaže da se ulje bolje difundira u vodi.
- Dobro promućkajte i poprskajte. Morat ćete ga promućkati svaki put prije prskanja.
Lopovi naftni rizici
Uvijek koristite esencijalna ulja sigurno. Komponente ulja za lopove imaju određene sigurnosne rizike kojih biste trebali biti svjesni.
Reakcije na koži
Ulje cimeta i klinčića potencijalno su nadražujuće za kožu. Ako lokalna primjena ulja lopova uzrokuje crvenilo, oticanje ili svrbež, izbjegavajte ga koristiti u budućnosti.
Ako planirate lokalno primijeniti ulje za lopove, prvo provedite test zakrpe. Uraditi ovo:
- Očistite podlakticu sapunom bez mirisa i temeljito osušite.
- Dodajte malu količinu razrijeđenog lopovskog ulja na područje na podlaktici.
- Pokriti zavojem ili gazom.
- Ostavite pokrivač najmanje 24 sata. Zatim uklonite i provjerite ima li iritacije.
Također je važno napomenuti da s vremenom ponovnom primjenom možete razviti osjetljivost na oba ova ulja. To se naziva senzibilizacija.
Fotosenzibilnost
Limunovo ulje može dovesti do fotosenzibilnosti.To znači da izlaganje suncu ili drugom ultraljubičastom zračenju može dovesti do izgaranja ili promjena pigmentacije. Ako lokalno nanosite ulje za lopove, izbjegavajte izlazak na izravnu sunčevu svjetlost bez odgovarajuće zaštite od sunca.
Opće sigurnosne mjere predostrožnosti
Uvijek se pridržavajte donjih sigurnosnih smjernica pri radu s bilo kojim esencijalnim uljem:
- Uvijek prije upotrebe eterična ulja pravilno razrijedite. Nikad ne nanosite nerazrijeđeno esencijalno ulje izravno na kožu.
- Ne jedite i ne pijte esencijalna ulja ako niste pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka. Zapravo, ulje eukaliptusa, koje je sastojak ulja lopova, može biti otrovno kad se proguta.
- Kada koristite esencijalna ulja za aromaterapiju, pobrinite se da soba u kojoj se nalazite ima dobru ventilaciju.
- Razmislite tko je još u sobi i udiše aromaterapiju. Neka esencijalna ulja opasna su za trudnice, djecu i kućne ljubimce.
- Držite esencijalna ulja podalje od očiju.
- Ako ste trudni, dojite ili pokušavate zatrudnjeti, razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe esencijalnih ulja.
- Držite esencijalna ulja na mjestu gdje djeca i kućni ljubimci ne mogu doći do njih.
- Kada kupujete esencijalna ulja, imajte na umu bilo koje informacije o proizvodu za koje se tvrdi da liječe određenu bolest ili stanje. Uprava za hranu i lijekove ne regulira većinu esencijalnih ulja, tako da su ove tvrdnje možda više marketinške i neće biti potvrđene istraživanjem.
Eterična ulja i sigurnost kućnih ljubimacaVažno je znati da neka esencijalna ulja mogu biti vrlo štetna za životinje, čak i kad se difundiraju i ovisno o razrjeđenju. Ako imate pitanja ili nedoumice u vezi sa svojim ljubimcem, obratite se veterinaru. Više resursa dostupno je na mjestima poput Centra za kontrolu otrovanja ASPCA.
Marke lopova ulje
Postoji nekoliko komercijalno dostupnih lopovskih proizvoda od lopova. Neki od njih sadrže varijacije gore navedenih sastojaka.
Razlog zašto ovi drugi proizvodi nemaju imena „Lopovi“ u nazivima svojih marki je taj što je Young Living zaštitni znak riječi „Lopovi“, ali ne i formula. Mnoge druge tvrtke proizvode mješavinu koristeći osnovnu formulu.
kora limuna
kora cimeta
list eukaliptusa
kora limuna
kora cimeta
list eukaliptusa
ružmarin
kora limuna
kora cimeta
list eukaliptusa
ružmarin
Za poneti
Ulje lopova mješavina je esencijalnih ulja koja se često sastoji od:
- češanj
- limun
- cimet
- eukaliptus
- ružmarin
Dostupne su i varijacije ove mješavine.
Potencijalne koristi lopovskog ulja uključuju jačanje imunološkog sustava, promicanje zdravlja dišnog sustava i borbu protiv mikroba.
Iako su neke od ovih blagodati anegdotske, pokazalo se da pojedinačne komponente ulja lopova imaju antimikrobna svojstva, potiču zacjeljivanje rana i mogu pružiti olakšanje boli.
Ulje lopova može se koristiti za razne primjene. Kao i kod bilo kojeg esencijalnog ulja, uvijek se pridržavajte odgovarajućih sigurnosnih mjera opreza kada koristite ulje za lopove.
Ako imate bilo kakvih nedoumica oko upotrebe lopovskog ulja, prvo razgovarajte s liječnikom.
