Epsomska sol i akne: Mitovi o magnezijumu i stvarnosti njege kože

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Radi li to?

Mnogi ljudi lokalno koriste Epsom sol (magnezijev sulfat) za smirivanje bolnih mišića, ublažavanje napetosti i liječenje stanja kože poput akni. Magnezij je element u vašem tijelu i hranjiva tvar koju možete dobiti iz mnogih namirnica. Magnezij je važan u vašim kostima i za zdrav rad mišića, srca i živaca.

Iako postoji malo dokaza da se magnezij koji se nalazi u Epsomovoj soli može apsorbirati kroz kožu, anegdotski dokazi ukazuju da Epsomova sol može pružiti olakšanje određenim kožnim stanjima i drugim bolestima.

Epsom sol za mitesere i prištiće

Akne su stanje kože obilježeno prištićima, miteserima i bijelim točkama. Pojavljuje se kada ulja, prljavština i mrtve stanice kože začepe folikule dlake. Neki ljudi koriste Epsom sol za smanjenje oteklina i upala akni.

Evo pet metoda korištenja Epsom soli za akne koje možete raditi kod kuće:

1. Namočenje lica Epsom soli

1. Otopite 2 do 3 žličice Epsom soli u 2 šalice tople vode.
2. Namočite krpu za umivanje u ovoj otopini.
3. Stavite krpu preko lica dok se krpa ne ohladi. Izbjegavajte pokrivanje očiju kako biste ih zaštitili od peckanja.
4. Za najudobnije nanošenje, preklopite krpu na pola i prekrijte je dijelom lica dok sjedite ili ležite.
5. Otpucajte krpu i ponovite gornje korake kako biste tretirali druga područja lica.
6. U potpunosti isperite lice toplom vodom.

2. Liječenje mrlje od Epsom soli

1. Otopite 2 do 3 žličice Epsom soli u 2 šalice tople vode.
2. Otopinom namočite vatu ili čistu krpu i natapkajte problematična područja.

Bez obzira koristite li sol Epsom kao sredstvo za mrlje ili kao namakanje, pobrinite se da ga u potpunosti isperete toplom vodom.

3. Epsom piling soli

Gruba tekstura epsomske soli može pomoći u pilingu kože uklanjanjem mrtvih stanica kože i popuštanjem mitesera.

1. Pomiješajte Epsom sol s uljem, poput maslinovog ulja ili bademovog ulja, kako biste stvorili rastresitu pastu.
2. Nježno nanesite smjesu kao masku za zaštitu za lice ili je koristite samo na mjestima sklonima aknama. Nanesite pastu na kožu vrlo nježno, kružnim pokretima, nekoliko minuta.
3. Isperite toplom vodom.

4. Epsom sol maska

Avokado možete pomiješati s Epsom soli da biste napravili masku za lice. Avokado je pun vode pa čine izvrsnu hidratantnu bazu za maske za lice.

1. Umutite ili zgnječite zreli avokado dok ne postane gladak.
2. Umiješajte Epsom sol dok ne postane gusta.
3. Tanko namažite lice i pustite da se osuši, oko 20 do 30 minuta.
4. Isperite toplom vodom.

5. Epsom slana kupka za akne na tijelu

Akne na tijelu mogu se pojaviti na dijelovima tijela poput leđa, prsa i ramena. Na tim područjima možete koristiti bilo koju od gore navedenih metoda, ali jednostavniji način upotrebe soli Epsom za akne na tijelu može biti kupka soli Epsom. Pokušajte uliti jednu šalicu Epsom soli u toplu kupku i namakati 20 minuta. Isperite blagim sapunom i toplom vodom.

Ovdje kupujte Epsom soli.]

Stvari koje treba uzeti u obzir

Blagodati soli Epsom za liječenje akni na licu i tijelu uglavnom su anegdotske. Lokalna primjena soli Epsom smatra se sigurnom za većinu ljudi. Međutim, Epsomova sol može ostaviti isušujući, neugodan talog na vašoj koži, ako se potpuno ne ispere.

Također je moguće biti alergičan na Epsomove soli. Ako osjetite nuspojavu poput košnice, osipa, oteklina usnica ili jezika ili problema s disanjem, odmah potražite liječničku pomoć.

Možete postići bolje rezultate u smanjenju izbijanja pomoću proizvoda koji se prodaju bez recepta za liječenje akni ili lijekova na recept.

Postoje i prirodne metode koje mogu djelovati na smanjenje akni i poboljšanje zdravlja vaše kože općenito. To uključuje metode liječenja masne kože kod kuće i hranu ili vitamine koje možete dodati svojoj prehrani.

Što je Epsom sol?

Epsomska sol (magnezijev sulfat) kemijski je spoj koji se sastoji od magnezija, kisika i sumpora. Magnezij je hranjiva tvar koja je tijelu potrebna za više funkcija. To uključuje regulaciju šećera u krvi, stabiliziranje krvnog tlaka, kontrolu mišića i provođenje živčane funkcije. Ljudi magnezij dobivaju uglavnom hranom ili oralnim dodacima.

Poanta

Korištenje soli Epsom protiv akni može ublažiti upalu i smanjiti oticanje. Također može pomoći u pilingu mrtve kože i otpuštanju mitesera. Vrijednost upotrebe soli Epsom protiv akni nije znanstveno dokazana, ali mnogi se ljudi kunu u nju. Budući da je lokalna uporaba ovog proizvoda sigurna za većinu ljudi, možda bi bilo vrijedno eksperimentiranja, osobito ako su vaše akne blage ili se rijetko javljaju.