Dijabetes tipa 2 povezan je s povećanim rizikom za razne vrste kognitivnih oštećenja.
To uključuje:
- Alzheimerova bolest
- vaskularna demencija
- blago kognitivno oštećenje, stanje koje prethodi demenciji
Kognitivno oštećenje je kada osoba ima problema s koncentracijom, učenjem novih stvari, pamćenjem informacija ili donošenjem odluka.
Istraživači još uvijek rade na tome da u potpunosti razumiju kako su dijabetes i demencija povezani. Nadaju se odgovorima na pitanja poput:
- Kako povišeni šećer u krvi ili inzulin štete mozgu?
- Koji je rizik od obolijevanja od dijabetesa i demencije?
- Koliki je životni vijek osoba s dijabetesom i demencijom?
- Kako se mogu upravljati oba uvjeta?
Pročitajte kako biste razumjeli odgovore na ova važna pitanja.
Može li dijabetes uzrokovati demenciju?
Demencija može biti uzrokovana raznim bolestima ili ozljedama. Općenito, demencija je rezultat degeneracije neurona ili poremećaja u drugim tjelesnim sustavima koji utječu na funkcioniranje moždanih stanica.
Istraživači još uvijek ne razumiju u potpunosti uzrokuje li dijabetes demenciju. Znanstvenici, međutim, znaju da povišeni šećer u krvi ili inzulin mogu naštetiti mozgu:
- povećavajući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara koji mogu oštetiti krvne žile u mozgu
- uzrokujući neravnotežu u određenim kemikalijama u mozgu
- uzrokujući kroničnu upalu u tijelu, koja vremenom može oštetiti moždane stanice
Istraživanje je također pokazalo korelaciju između Alzheimerove bolesti i visoke razine šećera u krvi.
Studije sugeriraju da ljudi s visokom razinom šećera u krvi pokazuju značajan porast beta-amiloida, proteina koji je toksičan za stanice u mozgu. Pokazalo se da se nakupine proteina beta-amiloida nakupljaju u mozgu ljudi s Alzheimerovom bolešću.
Osobe s dijabetesom često imaju popratne bolesti (druga stanja) koja bi također mogla igrati ulogu u doprinosu razvoju demencije. Ostali čimbenici rizika za demenciju uključuju:
- hipertenzija (visoki krvni tlak)
- pretilost
- nedostatak tjelesne aktivnosti
- pušenje
- depresija
Koji je rizik od dijabetesa i demencije?
Vaš rizik od dijabetesa tipa 2 ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući:
- prekomjerna težina ili pretilost
- nedostatak tjelesne aktivnosti
- visoki krvni tlak
- visok kolesterol
Rizik od demencije ovisi i o mnogim čimbenicima, uključujući genetiku i dob.
Jedno je istraživanje procijenilo da 70-godišnjak ima otprilike 27 posto vjerojatnosti da će razviti demenciju, a 70-godišnjakinja oko 35 posto vjerojatnosti.
Drugo istraživanje pokazalo je da starije odrasle osobe s dijabetesom tipa 2 imaju kognitivni pad dvostruko brže od onih bez dijabetesa tipa 2 tijekom petogodišnjeg razdoblja. Isto tako, druga istraživanja sugeriraju da postoji 56 posto povećan rizik za Alzheimerovu bolest među ljudima s dijabetesom tipa 2.
Istraživanja iz 2009. također sugeriraju da je rizik od demencije veći kod osoba kojima je dijagnosticiran dijabetes prije 65. godine života u usporedbi s onima dijagnosticiranim kasnije u životu.
Koliki je životni vijek dijabetesa i demencije?
Očekivano trajanje života nekoga tko živi s dijabetesom i demencijom varirat će ovisno o mnogim čimbenicima. I dijabetes i demencija složene su bolesti. Mnogo je varijabli i potencijalnih komplikacija koje mogu utjecati na očekivani životni vijek pojedinca.
Primjerice, ljudi koji ne upravljaju učinkovito razinom glukoze, ne vježbaju ili puše vjerojatno će imati kraći životni vijek od osobe zdravijeg načina života i stabilne razine glukoze u krvi.
Ipak, čini se da dijabetes ubrzava smrtnost kod osoba s demencijom. Jedno je istraživanje pokazalo da su ljudi s demencijom i dijabetesom umirali gotovo dvostruko brže od onih bez dijabetesa.
U jednoj kanadskoj studiji pokazalo se da je životni vijek značajno niži za osobe s dijabetesom u usporedbi s onima bez tog stanja. Očekivano trajanje života za žene bez dijabetesa iznosilo je 85 godina, a za muškarce oko 80,2 godine. Dijabetes je bio povezan s gubitkom očekivanog trajanja života od oko 6 godina za žene i 5 godina za muškarce.
U prosjeku, ljudi s Alzheimerovom bolešću žive 8 do 10 godina nakon što simptomi počnu. Moguće je da netko uopće ne počne osjećati simptome Alzheimerove bolesti dok ne napuni 90-te.
Osobe s vaskularnom demencijom u prosjeku žive oko 5 godina nakon što simptomi počnu. To je nešto manje od prosjeka za Alzheimerovu bolest.
Kako mogu upravljati dijabetesom i demencijom?
Poduzimanje koraka za upravljanje dijabetesom možda neće zaustaviti razvoj demencije, ali možda ćete uspjeti smanjiti rizik s nekoliko promjena načina života. To uključuje:
- održavanje zdrave težine
- vježbajući najmanje 30 minuta dnevno
- zdrava prehrana s voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i nemasnim proteinima
- izbjegavanje prerađene hrane i hrane bogate šećerima i ugljikohidratima
Ako vam je dijagnosticiran dijabetes, važno je da zajedno sa svojim liječnikom razvijete plan liječenja.
Liječnik vam može propisati lijekove koji pomažu u upravljanju šećerom u krvi, poput metformina ili inzulina. Lijekove protiv dijabetesa treba uzimati svaki dan u približno isto vrijeme. Propuštanje doze vjerojatno će uzrokovati porast razine šećera u krvi.
Za poneti
Sve veći broj dokaza sugerira vezu između dijabetesa i kognitivnih oštećenja, uključujući demenciju. Iako točni načini na koje dijabetes doprinosi demenciji nisu u potpunosti razumljivi, znanstvenici sumnjaju da dijabetes oštećuje moždane stanice na nekoliko različitih načina.
Kako istraživači saznaju više o povezanosti dijabetesa i demencije, važno je poduzeti korake za prevenciju ili liječenje obje bolesti. To uključuje poštivanje zdrave prehrane, praćenje razine kolesterola i krvnog tlaka, vježbanje i uzimanje propisanih lijekova.
.jpg)
