Vervena, poznata i kao verbena, Verbena officinalis, i biljka križa, višegodišnja je biljka porijeklom iz Europe i Azije.
Biljka pripada Verbenaceae obitelj i ima režnjaste, nazubljene listove i svilenkaste, blijedoljubičaste cvjetove. U svijetu se koristi kao biljni lijek zbog višestrukih korisnih spojeva koje sadrži.
Ovaj članak daje pregled koristi, uporabe i potencijalnih nuspojava vervaina.
Potencijalne koristi
Vervain sadrži preko 20 korisnih biljnih spojeva, uključujući iridoidne glikozide, flavonoide i triterpenoide, koji mogu biti odgovorni za navodne blagodati.
Može imati antitumorske učinke
Studije na epruvetama i životinjama sugeriraju da glikozidi, triterpenoidi i esencijalna ulja vervaina mogu pomoći u inhibiciji rasta tumora i induciranju smrti stanica karcinoma.
U istraživanju na miševima, visoke doze ekstrakta vrbena od 18 grama po kilogramu (40 grama po kg) tjelesne težine inhibirale su rast tumora za više od 30%, u usporedbi s kontrolama.
Istraživači su ovu antitumorsku aktivnost pripisali verbenozidima A i B - dvije vrste glikozida - i triterpenoidima.
Uz to, citral - ključna komponenta esencijalnog ulja vrbine - posjeduje dokazane antikancerogene učinke koji uzrokuju programiranu smrt stanice.
Jedno istraživanje u epruveti pokazalo je da je koncentracija od 0,01% esencijalnog ulja vrbine povećala smrt nevaljanih imunoloških stanica dobivenih od onih s kroničnom limfocitnom leukemijom s 15-52%, što sugerira da bi moglo biti korisno za razvoj novih terapijskih sredstava.
Ipak, za provjeru ovih tvrdnji potrebno je ljudsko istraživanje.
Može zaštititi živčane stanice
Ekstrakt vrbine može imati koristi od određenih neuroloških stanja ili stanja povezanih s mozgom.
Studije na štakorima pokazuju da vervainov glikozid verbenalin - poznat i kao kornin - može značajno poboljšati oštećenje mozga nakon moždanog udara.
Studije objašnjavaju da spoj potiče razvoj novih krvnih žila u mozgu - koje ga opskrbljuju kisikom - i poboljšava njegovu mitohondrijsku funkciju.
Mitohondriji su zaduženi za proizvodnju energije u vašim stanicama, a za to im je potreban kisik. Bez kisika, proizvodnja energije se smanjuje, što dovodi do problema u redovitoj staničnoj aktivnosti i potencijalno do razvoja mnogih bolesti živčanog sustava.
Dakle, verbenalin osigurava dovoljnu opskrbu mozga energijom i krvlju, poboljšavajući funkciju nakon moždanog udara.
Štoviše, ekstrakt može zaštititi od gubitka moždanih stanica ili neurona u Alzheimerovoj bolesti.
Istraživanja sugeriraju da može smanjiti toksičnost beta-amiloida ili Abeta peptida. Akumulacija ovog spoja važan je toksični čimbenik uključen u razvoj bolesti.
Može pomoći u smanjenju tjeskobe i grčeva
Vervain se već dugo koristi u narodnoj medicini kao relaksant ili tonik za živce, a istraživanja na životinjama trenutno podupiru tu upotrebu.
Studija na štakorima utvrdila je da doze od 0,04-0,22 grama po kilogramu (0,1-0,5 grama po kg) tjelesne težine ekstrakta vrbine imaju učinak smanjenja anksioznosti usporediv s diazepamom, popularnim lijekom koji se koristi za smanjenje anksioznosti.
Istraživači su to povezali sa biljnim sadržajem flavonoida i tanina, za koje se zna da obojica posjeduju anti-anksiozna i sedativna svojstva.
Druge studije na štakorima zaključile su da ekstrakt može pomoći u upravljanju konvulzijama ili napadajima onih s neurološkim bolestima kao što je epilepsija, produljujući vrijeme njihovog početka i skraćujući njihovo trajanje.
To se pripisuje verbeninu, bitnoj komponenti vervena. Verbeninu je čak favoriziran bromid, spoj koji se obično koristi u liječenju epilepsije.
Može imati antimikrobno djelovanje
Otpornost na antibiotike sve je veća globalna zabrinutost. Obećavajuće je da studije pokazuju da vervena može zaštititi od bakterija i gljivica otpornih na antibiotike.
U jednoj studiji na epruveti, esencijalno ulje vrbine testirano je protiv dvije gljive i sedam bakterija. Inhibirao je rast svih mikroorganizama na način ovisan o dozi - što znači da što je veća doza, to je veći antimikrobni učinak.
Slično tome, druga studija epruvete pokazala je antibakterijski učinak ekstrakta vervaina protiv Staphylococcus aureus, Escherichia coli, i Salmonella typhi, koji su odgovorni za više zaraznih bolesti.
Poznato je da spojevi u esencijalnom ulju vrbine, poput citrala, posjeduju antimikrobno djelovanje. Uz to, drugi korisni spojevi poput flavonoida, koji su prisutni u biljci, mogu dodati ove učinke.
Istraživanja sugeriraju da flavonoidi mogu inhibirati vezanje bakterija na domaćina i neutralizirati toksičnost protiv ljudskih stanica. Međutim, studije na ljudima su i dalje potrebne.
Ostali blagotvorni učinci
Ekstrakt i esencijalna ulja Vervaina mogu pružiti druge potencijalne zdravstvene beneficije, kao što su:
- Protuupalno djelovanje. Čini se da lokalna primjena ekstrakta vervena djeluje protuupalno na oticanje uzrokovano zadržavanjem tekućine.
- Podržava zdravlje desni. Jedna studija na 260 ljudi sugerira da dekocija vrbiča (biljna infuzija) može imati koristi od liječenja kroničnog gingivitisa ili upale desni.
- Podržava zdravlje srca. Studija na štakorima utvrdila je da je liječenje verbenalinom ili korninom smanjilo odumiranje srčanog tkiva i oštećenje zbog neadekvatne opskrbe krvlju.
- Antidijarejska aktivnost. Jedna studija na životinjama zaključila je da ekstrakt korijena vrbine značajno odgađa volumen i učestalost proljeva u usporedbi s kontrolom.
SažetakVervain je popularan lijek zbog svojih više biljnih korisnih spojeva. Neke od njegovih dobrobiti uključuju antitumorske učinke, zaštitu živčanih stanica, svojstva smanjenja tjeskobe i konvulzija te antimikrobno djelovanje.
Koristi
Mnoge zdravstvene beneficine vervaina podržane su znanošću, ali biljka se koristi i u tradicionalnoj medicini za liječenje drugih bolesti bez kliničkih dokaza koji podupiru učinke.
Primjerice, u Etiopiji se lišće koristi za liječenje upala uha, dok se korijen koristi za liječenje upala krajnika i askariaze - bolesti koju uzrokuje nametnik Ascaris lumbricoides što može dovesti do bolova u trbuhu i proljeva.
Cijela biljka također se koristi za liječenje bolova u trbuhu i za zaštitu od zla očiju, za koje se vjeruje da uzrokuju nesreću ili ozljede.
Vervain se također tradicionalno koristi kao galaktagog, tvar koja povećava proizvodnju mlijeka kod dojilja. Međutim, ovo je još jedna upotreba koja nije potkrijepljena znanstvenim dokazima.
Verven možete pronaći u obliku tinkture, u obliku praha ili masti. Možete ga piti i kao biljni infuziju, iako se kaže da ima gorak okus.
Cvijeće se koristi i kao ukras u koktelima i alkoholnim pićima.
SažetakVervain se koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje infekcija i bolova u trbuhu te za poticanje proizvodnje mlijeka kod dojilja. Međutim, niti jedna od tih upotreba ne podržava znanost.
Nuspojave i mjere opreza
Uprava za hranu i lijekove (FDA) Vervain je općenito prepoznala kao sigurnu (GRAS). Iako se obično dobro podnosi, bilo je izvješća o nuspojavama.
Studije na životinjama pokazuju da konzumacija ekstrakta vervena tijekom trudnoće može dovesti do slabog debljanja i abnormalnosti fetusa poput smanjenog okoštavanja kostiju ili otvrdnjavanja. Stoga bi trudnice trebale izbjegavati sve proizvode koji sadrže vervain.
Uz to, nepoznato je bi li se spojevi iz biljke mogli izlučivati u majčino mlijeko. Stoga dojilje mogu poželjeti pogriješiti oprezno i izbjegavati konzumiranje biljke kako bi osigurale sigurnost sebe i svoje djece.
Štoviše, starija istraživanja pokazuju da pijenje čaja od vrbena tijekom obroka može inhibirati apsorpciju željeza za 59%. To znači da bi se ljudi s anemijom ili nedostatkom željeza trebali kloniti biljke.
Na kraju - i opet, prema starijim istraživanjima - sadržaj vitamina K vervaina može dovesti do interakcija biljaka i lijekova i smanjiti učinak lijekova za razrjeđivanje krvi poput varfarina.
Stoga je uvijek dobro razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što isprobate novi dodatak.
SažetakFDA općenito prepoznaje Vervain kao siguran. Međutim, trudnice i dojilje, osobe s nedostatkom željeza i osobe koje uzimaju sredstva za razrjeđivanje krvi trebale bi izbjegavati piti ovaj čaj ili konzumirati proizvode koji sadrže vervain.
Donja linija
Vervain je popularni biljni lijek koji se koristi širom svijeta za liječenje više bolesti. Može se konzumirati u obliku čaja, tinkture, praha ili vrhnja.
Nudi brojne zdravstvene beneficije potpomognute znanošću, uključujući antitumorske učinke, zaštitu živčanih stanica i svojstva smanjenja tjeskobe i konvulzija, između ostalog.
Samo imajte na umu da mnoge navodne blagodati i primjene nisu podržane u znanosti, uključujući upotrebu za povećanje proizvodnje majčinog mlijeka ili za liječenje upala uha.
I na kraju, iako ga FDA općenito prepoznaje kao siguran, trudnice, ljudi s anemijom i oni koji uzimaju razrjeđivače krvi ne bi ga trebali konzumirati kako bi se izbjegle neželjene nuspojave.
