Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Nisam sigurna je li to tjeskoba ili puka samoća, ali nikada u životu nisam toliko plakala.
Prije nego što smo pritisnuli gumb "pauza" na svijetu, nisam koristila puno proizvoda za njegu očiju.
Nikad nisam razmišljala o tome da svakodnevno stavljam flastere s hladnim gelom ispod očiju. Imala sam sreću što se nikada nisam suočila s podočnjacima zbog nedostatka sna.
Ovih su dana moje vikane oči postale moja prva briga za kožu.
Nisam sigurna je li to tjeskoba ili puka usamljenost koju sam nedavno osjećala, ali nikada u životu nisam toliko plakala.
Budim se s podbuhlim očima, ujutro ih teško vidim. Koža mi postane svijetlo crvena i mrljasta svaki put kad se počnem suziti, a boja ne popušta sve dok na lice ne nanesem hladni gel ili vrećicu smrznutog graška.
Ako se u posljednje vrijeme vozite i na emocionalnim toboganima, znajte da je plakanje zdravo emocionalno oslobađanje. Osim toga, postoje jednostavni načini za brzo smanjenje natečenosti i crvenila oko područja oko očiju nakon plakanja.
Razgovarao sam s trojicom stručnjaka za njegu očiju kako bih saznao detalje o tome što se događa kad plačete i kako se brinuti za te preplakane oči.
Iza kulisa plača
Vjerovali ili ne, puno vam se događa iza očnih jabučica kad se pokidate.
"Kada vaše oči proizvedu puno suza, sustav suzne drenaže se prevlada i suze se proliju iz vaših očiju", objašnjava Hadley King, dr. Med., Dr. Dermatolog s certifikatom iz New Yorka.
Plač ne samo da uzrokuje pokretanje vodovoda, već može uzrokovati i crvenilo oko očiju, a ponekad i cijelog lica.
"Budući da se iz naše krvi stvaraju suze, žile koje dovode krv do naših očiju mogu se proširiti ili povećati kako bi omogućile veći prolaz krvi u to područje - to može pridonijeti crvenilu i natečenosti očiju, kapaka i okolne kože", kaže Jason Brinton, dr. Med., LASIK-ov kirurg s certifikatom iz St. Louis-a.
Srećom, nema dugoročnih učinaka povezanih s puno plakanja, kaže Nikhil Dhingra, dr. Med., Dermatolog certificirani u Spring Street Dermatology u New Yorku.
"Sigurno vam može isušiti oči i kratkoročno dovesti do blage iritacije, kao i iritirati kožu oko očiju, ali niti jedan od tih učinaka ne bi trebao imati dugotrajne promjene na očima ili koži oko njih", Dhingra kaže.
Ako su vam oči vlažne čak i kad se osjećate dobro, možda biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom.
"Ako oko suzi čak i ako nema emocija, to paradoksalno može biti znak sindroma suhog oka", kaže Brinton.
Proizvodi koji će se svidjeti vašim očima
Kofein
Vjerojatno ste kofein vidjeli kao popularan sastojak proizvoda za oči, i s dobrim razlogom - kofein je prirodni vazokonstriktor, što znači da smanjuje širenje koje dovodi do krvavih, napuhnutih očiju.
"[Kofein] smanjit će natečenost smanjenjem količine tekućine koja putuje u područje oko očiju", kaže Dhingra.
Dhingra predlaže Revision Skincare Teamine Eye Complex koji sadrži kofein za smanjenje natečenosti i smanjenje hrapavosti.
King obožava Običnu otopinu kofeina 5% + EGCG koja sadrži visoko topljivi kofein i kateheine zelenog čaja za smanjenje pigmentacije i natečenosti.
King također preporučuje First Aid Beauty Duty Triple Remedy A.M. Gel krema koja sadrži peptide, ekstrakt morskih algi i ekstrakt crvenih algi za smanjenje tankih linija i podupiranje kožne barijere.
Bilo što hladno
Sve što se hladi također može pomoći u ograničavanju krvnih žila, dodatno smanjujući crvenilo i natečenost oko očiju, prema Brintonu.
“Pacijentima obično preporučujemo da iz zamrzivača uzmu smrznuto povrće, zamotaju ga papirnatim ručnikom i stave preko zatvorenih očiju. Stražnja strana žlice koja je stavljena u zamrzivač također može biti umirujuća ”, kaže Brinton.
Drugi prirodni načini za hlađenje pregrijanih očiju uključuju obloge od hladnih vrećica čaja, hladne krastavce ili prstenje za zube izravno iz hladnjaka.
Tonirana krema
Colorscience’s Total Eye 3-u-1 obnavljajuća terapija SPF 35 još je jedan od Dhingrinih favorita. Pomaže ublažiti natečenost ispod oka sastojcima poput jojobe, hijaluronske kiseline i pantenola. Također prikriva crvenilo s malo nijanse (idealno kad se plač dogodi u neprikladno vrijeme).
Maske ispod oka
Dhingra je također obožavatelj očnih flastera za oči Hyaluronic Cloud Hydra-Gel s korijenom bijelog sljeza i kofeinom Petera Thomasa Rotha.
King voli MASK njegujuće CBD flastere za njegu podočnjaka. "[Ove zakrpe] sadrže ekstrakt sjemenki bundeve koji pomažu u uklanjanju podočnjaka", objašnjava King. "Za dodatno pojačanje, flasteri se mogu staviti u hladnjak prije upotrebe."
Valjci za lice
Valjci za lice uvijek su dobra opcija za pomoć uplakanim očima.
King preporučuje isprobavanje Jenny Patinkin's Rose on Rose Face Roller Petite, koja je izrađena od ružičastog kvarca i ostat će hladna nakon hlađenja kako bi pomogla stezanju krvnih žila da smanji natečenost.
"Mala veličina je savršena za upotrebu oko područja oko očiju", kaže King. "Nježno kotrljanje ispod očiju od srednje linije prema stranama može pomoći u smanjenju nakupljanja tekućine."
Koristite svoj valjak polaganim potezima prema gore kako biste promovirali podizanje, obraćajući posebnu pažnju na područje oko očiju i čela, između obrva i linija smijeha.
Kad ništa drugo ne uspije
Kad se čini da ništa drugo ne djeluje, možda je vrijeme da porazgovarate sa svojim liječnikom da biste utvrdili utječe li osnovni problem na vaše oči.
Sastojci koje treba izbjegavati
Proizvode koji sadrže potencijalne nadražujuće tvari, uključujući vitamin C, retinole, proizvode na bazi kiselina i vješticu treba izbjegavati ispod očiju.
"Ako iritirate područje nečim oštrim, to može još više povećati natečenost i crvenilo", objašnjava Dhingra.
Krema od hemoroida često se preporučuje za smanjenje crvenila i natečenosti oko područja oko očiju, jer fenilfrin navodno pomaže u stezanju krvnih žila, a 1-postotni hidrokortizon može privremeno smanjiti natečenost.
No, King se protivi tome, napominjući da neke marke sadrže sastojke koji mogu "prouzročiti ozljedu ako ih slučajno uđete u oko i izazvati iritaciju osjetljive kože oko očiju".
Brinton također savjetuje da redovito ne upotrebljavate kapi za oči koje smanjuju crvenilo, jer one mogu stvoriti navike. Oni također mogu s vremenom dovesti do pojačanog crvenila i iritacije očiju.
"Te kapi uključuju dekongestivne sastojke poput tetrahidrozolina, feniramina i nafazolina, a mi na kraju kažemo nekome svakog tjedna u našem uredu da prestane koristiti te kapi", kaže on.
"Kad se povremeno koriste - poput prije prezentacije ili fotografiranja obitelji - učinkovite su i vjerojatno u redu", kaže Brinton. Samo nemojte pretjerivati.
Pronađite ono što vam odgovara
U ovim teškim vremenima prolijevanje suza može pomoći u oslobađanju puno boli, tuge i frustracije, ali ne morate brinuti o dugoročnim učincima.
Iako često plakanje može privremeno nateći oči, pocrveniti ili razviti podočnjake, rezultati se mogu umanjiti korisnim proizvodima i sastojcima.
Ako jedan oblik olakšanja ne čini puno za vaše oči, razmislite o pokušaju drugog dok ne pronađete ono što vam odgovara. I naravno, pobrinite se da uz umorne oči vodite računa i o svom mentalnom zdravlju i sigurnosti.
Daley Quinn je beauty i wellness novinar i strateg za sadržaj koji živi u Bostonu. Bivša je urednica ljepote u nacionalnom magazinu, a njezin se rad pojavljivao na web lokacijama poput Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily i još mnogo toga. Više njezinih radova možete vidjeti na njezinoj web stranici.
