Ako živite s depresijom, znate da se vaši simptomi mogu kretati od blagih do ozbiljnih i uključuju fizičke simptome poput boli i umora, kao i emocije poput beznađa, tuge i tjeskobe.
Depresija može utjecati na vaš apetit i može dovesti do povećanja ili smanjivanja težine, a razina serotonina može potaknuti promjene apetita. Visoke razine uzrokuju gubitak apetita, dok niske vode povećavaju apetit.
Antidepresivi su često povezani s debljanjem češće od gubitka kilograma, a to može biti zbog kombinacije čimbenika, uključujući genetiku, rasu, dob i spol.
Pogledajmo detaljnije antidepresive i razmotrimo koji bi mogli prouzročiti gubitak kilograma.
Što su antidepresivi?
Procjenjuje se da epizode velikog depresivnog poremećaja (MDD) svake godine pogađaju više od 17,3 milijuna odraslih osoba u SAD-u. Češće je kod žena.
Antidepresivi su se pokazali učinkovitima u upravljanju mnogim simptomima depresije. Ti lijekovi mogu biti važan dio liječenja, zajedno sa savjetima i kognitivno-bihevioralnom terapijom (CBT).
Oni u velikoj mjeri poboljšavaju simptome depresije mijenjajući neurotransmitere poput serotonina, noradrenalina i dopamina. Te promjene također mogu dovesti do promjene težine.
Postoji pet glavnih klasa antidepresiva i dosta ih je na popisu dobitak kao nuspojava, ali pojedinačni rezultati mogu biti različiti.
klase antidepresivaPostoji 5 glavnih klasa antidepresiva:
- selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI)
- inhibitori ponovnog uzimanja serotonina-norepinefrina (SNRI)
- triciklični antidepresivi (TCA)
- inhibitori monoaminooksidaze (MAOI)
- atipični antidepresivi
Mogu li antidepresivi dovesti do gubitka kilograma?
Promjene težine s antidepresivima ovise o pojedincu. Teško je reći kako će lijek utjecati na vašu težinu.
Iako se ne znaju točni uzroci, smatra se da moždane kemikalije dopamin, noradrenalin i serotonin igraju ulogu u depresiji, a neke studije također pokazuju da su depresija i težina povezani.
Nekoliko antidepresiva ima izvješća o uzrokovanju gubitka kilograma:
- bupropion (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); ovo ima najviše studija koje ga povezuju s gubitkom kilograma
- fluoksetin (Prozac); rezultati se razlikuju iako neki ljudi imaju gubitak kilograma
- duloksetin (Cymbalta); iako su rezultati nejasni, neki ljudi prijavljuju gubitak kilograma
SSRI-i mogu uzrokovati gubitak kilograma kratkotrajnom primjenom, ali uzimanje tijekom 6 mjeseci ili više može dovesti do povećanja težine.
Liječnik će razgovarati o prednostima, rizicima i nuspojavama prije nego što započnete s bilo kojim novim lijekom. To uključuje nuspojave antidepresiva povezane s težinom.
Ako su nuspojave uznemirujuće, postoje i druge mogućnosti s kojima će liječnik razgovarati s vama. Međutim, gubitak kilograma uglavnom nije glavna briga prilikom uzimanja antidepresiva na temelju trenutnih znanstvenih studija.
Kako spriječiti gubitak kilograma ako ste na antidepresivu
Zabilježeno je da mnogi antidepresivi uzrokuju debljanje, a ne gubitak kilograma. U početku možete izgubiti kilograme s lijekom SSRI, ali to se mijenja što duže uzimate.
Također, kako lijek djeluje na poboljšanje vaših simptoma, apetit bi vam se mogao povećati i vratiti na normalnu razinu. To će vam pomoći u održavanju težine.
Ako je gubitak kilograma zabrinut, razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljim načinima za upravljanje težinom dok ste na antidepresivima. Oni mogu ponuditi savjete i strategije za održavanje zdrave težine prehranom.
Stres, tjeskoba i nedostatak sna također mogu negativno utjecati na težinu. Kognitivna bihevioralna terapija i poboljšani planovi samopomoći mogu pomoći u rješavanju ovih problema.
Također možete razmotriti savjetovanje s nutricionistom o namirnicama koje bi mogle biti korisne u dobivanju i održavanju stabilne težine.
Jesu li ikad propisani antidepresivi za mršavljenje?
Lijekovi protiv depresije nisu propisani za mršavljenje iz nekoliko razloga:
- nisu odobreni za mršavljenje od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA)
- nisu dokazani kao učinkoviti kao agensi za mršavljenje
- mogu izazvati ozbiljne nuspojave
- većina antidepresiva povezana je s debljanjem
Ako vam je dijagnosticirana depresija, liječnik će razgovarati o najboljoj mogućnosti liječenja za vas na temelju vaših specifičnih potreba. To uključuje uzimanje težine u obzir.
Nekoliko je studija pokazalo da uporaba bupropiona kod MDD-a može dovesti do gubitka kilograma. Ako vaš liječnik smatra da biste imali koristi od ovog lijeka u odnosu na druge antidepresive, razgovarat će o tome s vama.
Što ako se debljam dok uzimam antidepresiv?
Studije su pokazale da bi se kod novijih antidepresiva moglo dogoditi debljanje. Uz to, istraživanja pokazuju da sama depresija može dovesti do debljanja.
Antidepresivi, zajedno sa simptomima poremećaja raspoloženja, loše prehrane, neaktivnog načina života i pušenja mogu pridonijeti debljanju.
Neki antidepresivi za koje se izvještava da povećavaju težinu uključuju:
- MAOI (izokarboksazid, fenelzin)
- TCA (amitriptilin, desipramin)
- SSRI (paroksetin, sertralin)
- mirtazapin (Remeron)
- atipični antidepresivi (olanzapin, kvetiapin)
Ako vam lijekovi pomažu u simptomima, ali brine vas debljanje, nemojte iznenada prestati uzimati lijek. Razgovarajte sa svojim liječnikom. Postoje rješenja za upravljanje povećanjem tjelesne težine.
To može uključivati:
- razgovor s registriranim dijetetičarom o zdravijoj prehrani
- prilagođavanje doze ili vremena uzimanja lijeka
- prelazak na drugi lijek
- dodavanje dnevnog plana vježbanja za održavanje ciljeva težine
- naspavajući se
Imajte na umu da promjena lijekova može rezultirati različitim nuspojavama ili povratkom simptoma depresije. Također, nekim lijekovima može potrajati nekoliko tjedana da stupe na snagu.
Donja linija
Promjene kilograma mogu zabrinuti antidepresive. Iako više antidepresiva obično uzrokuje debljanje, nekoliko njih može smanjiti apetit i uzrokovati mučninu, povraćanje ili gubitak kilograma. To može biti privremeno dok se vaše tijelo ne navikne na lijekove.
Vaš će liječnik pažljivo pratiti promjene u tjelesnoj težini dok uzimate antidepresive i može vam ponuditi savjete o tome kako upravljati svojom težinom.
Imajte na umu da promjena u težini može biti posljedica poremećaja raspoloženja ili drugih uzroka. Važno je sagledati sve aspekte promjena težine.
Ni u jednom trenutku nemojte prestati uzimati lijekove. To bi moglo dovesti do ozbiljnijih promjena raspoloženja i ponašanja poput povlačenja ili relapsa depresije.
Ako lijek ne djeluje na poboljšanje simptoma ili težine, što ozbiljno zabrinjava, liječnik može razviti plan za pomoć u promjeni lijekova. Zapamtite, novim lijekovima može trebati neko vrijeme da počnu djelovati, stoga je važno biti strpljiv.
