Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Dostupna istraživanja sugeriraju da arnika može pomoći u smanjenju modrica. Arnika se može nanijeti na kožu u obliku gelova ili losiona. Često se uzima u homeopatskoj dozi na usta.
Iako se vjeruje da oralna homeopatska arnika pomaže kod modrica, Uprava za hranu i lijekove (FDA) je kao otrovnu biljku smatra nesigurnom za oralno uzimanje.
Lijekovi za homeopatiju toliko su razrijeđeni da je malo vjerojatno da će se dogoditi trovanje. U homeopatiji postoji uvjerenje da razrjeđivanje čini lijek učinkovitijim zbog načina na koji djeluje na atomskoj razini. FDA nije odobrila nijedan lijek za homeopatiju, poput arnike, niti je procijenila bilo koji lijek za učinkovitost ili sigurnost.
Što je arnika?
Znanstveni naziv za arniku je Arnica montana. Također je poznat kao:
- Planinski duhan
- Leopardova prokletnica
- Vukova prokletnica
- Planinska arnika
Cvijet biljke arnike koristi se stotinama godina zbog svojih očiglednih blagodati. Tradicionalno se koristi za smanjenje boli, oteklina i modrica.
Arnika se često koristi u obliku gela ili losiona. To se može lokalno primijeniti na zahvaćeno područje.
Unatoč oznaci otrovne biljke FDA, arnika je dostupna kao sigurniji, razrijeđeni homeopatski lijek. Homeopatska arnika često dolazi u obliku tableta.
Studija iz 2006. godine proučavala je učinak homeopatske arnike na modrice lica. Otkrilo je da homeopatska arnika može smanjiti ozbiljnost modrica. Dvostruko slijepa studija iz 2010. godine proučavala je topikalnu arniku i otkrila da ona smanjuje modrice.
U novije vrijeme, pregled iz 2016. godine proučavao je učinke homeopatske arnike na bol i upalu nakon operacije i utvrdio da je to istovremeno siguran i učinkovit način za smanjenje modrica, oteklina i bolova.
Pregled iz 2014. godine proučavao je losion koji sadrži manje od 10 posto arnike, a autori su zaključili da nema dovoljno dokaza koji ukazuju na to da ove niske doze arnike mogu pomoći kod modrica. Potrebno je više istraživanja i o učinkovitosti doza viših od 10 posto.
Kako koristiti arniku
Trenutna istraživanja pokazuju da i lokalna i progutana arnika mogu smanjiti modrice. Arnica dolazi u sljedećim oblicima:
- gel
- losion
- flasteri protiv bolova
- soli tkiva
- tablete
- čajevi
Kupite arniku.
Važno je napomenuti da FDA ne regulira homeopatske lijekove, kao ni čaj od arnike. Ipak, većina studija o homeopatskoj arnici utvrdila je da je sigurna za upotrebu.
Komunicira li arnika s lijekovima?
Studija iz 2000. godine potvrdila je da, ako se arnika proguta, može komunicirati s lijekovima za razrjeđivanje krvi, poput varfarina. To je zato što bi arnika mogla učiniti antikoagulanse snažnijim.
Postoje li druge prednosti korištenja arnike?
Arnika se često koristi za liječenje boli, ali istraživanja o njezinoj učinkovitosti su mješovita. Jedno dvostruko slijepo istraživanje iz 2010. godine proučavalo je učinke arnike na bolove u mišićima kod 53 ispitanika. Otkrilo je da je, u usporedbi s placebom, losion za arniku zapravo povećao bol u nogama 24 sata nakon atipične upotrebe mišića.
Međutim, pregled studija iz 2016. pokazao je da je arnika i sigurna i učinkovita u ublažavanju boli nakon operacije. Zaključeno je da bi homeopatska arnika mogla biti održiva alternativa nesteroidnim protuupalnim lijekovima, ovisno o liječenom stanju.
Pregled iz 2017. godine proučavao je višestruke moguće prednosti arnike. Uz smanjenje boli i modrica, arnika bi mogla imati antibakterijska, antifungalna i antitumorska svojstva. Međutim, ta svojstva treba dalje proučavati.
Postoje li nuspojave korištenja arnike?
Kao što je spomenuto, FDA smatra nesigurnom za gutanje. Konzumacija arnike može dovesti do proljeva, povraćanja, mučnine i unutarnjeg krvarenja. Moguće je predozirati, čak i na homeopatskoj arnici.
Studija iz 2013. dokumentira slučaj osobe koja je predozirala homeopatsku arniku i imala povraćanje i privremeni gubitak vida.
Prema Memorial Sloane Kettering Cancer Center, trebali biste izbjegavati unos arnike ako ste trudni ili dojite, jer to može naštetiti fetusu ili djetetu. U jednom je slučaju majka pila čaj od arnike, a njezina 9-mjesečna dojilja 48 sati kasnije postala je letargična. Beba je liječena i simptomi su joj na kraju nestali.
Također ne biste trebali unositi arniku ako ste na varfarinu (Coumadin) ili bilo kojem lijeku za razrjeđivanje krvi.
Moguće je biti alergičan na arniku, zato napravite flaster prije nanošenja losiona za arniku na veliko područje kože. Ako ste alergični na suncokret ili neven, vjerojatno ste alergični i na arniku.
Lokalna primjena arnike kod nekih ljudi može dovesti do kontaktnog dermatitisa. Ne nanosite arniku na osjetljivu kožu ili otvorene rane.
Donja linija
Prema istraživanjima, arnika bi mogla smanjiti modrice i otekline ako se primjenjuje lokalno ili se uzima kao homeopatski tretman u obliku tableta.
Arnica ima i niz drugih korisnih medicinskih blagodati. Ako imate bilo kakvih nedoumica, obratite se svom liječniku prije upotrebe bilo koje vrste arnike.
