Trenutno vaše dijete ima tri glavna posla: jesti, spavati i kakati se. Nakon što dovedete bebu kući, može vam se činiti da ste u stalnom ciklusu promjene hrane, podrigivanja i mijenjanja pelena - jer jeste!
Bebe rastu i razvijaju se toliko da u prvih 5 mjeseci života udvostruče svoju težinu. Sve ovo uzgajanje iscrpljuje i oduzima puno energije. Bebe se također trebaju hraniti svakih nekoliko sati ili tako nekako jer njihovi sićušni trbuščići ne mogu držati puno odjednom.
Vaša će beba često biti gladna, ali ponekad može biti vrckava ili uzrujana iz drugih razloga. Evo kako ćete znati trebate li hraniti svog anđela opet, ili ako im treba nešto drugo.
Znakovi gladi
U većini slučajeva, dok beba zajeca, već je neko vrijeme bila gladna. Plač se obično događa kasno u gladnoj fazi. Dijete će vam možda pokušati prvo reći da je gladno na druge načine.
Znakovi i signali da je vaša beba gladna ovise o tome koliko vaše (ili novo) dijete ima godina.
Novorođenčad i bebe mlađe od 6 mjeseci mogu vam reći da ih treba hraniti:
- stavljajući ruke u usta ili blizu njih
- mašući rukama prema ustima
- okrećući glavu prema maminim dojkama (ili bilo čijem prsima)
- okrećući se ili gledajući bocu
- nabirući se ili cmačući usnama
- stežući svoje male ruke (jer se trude ne uzrujavati se zbog toga što niste uzeli nagovještaj!)
Starije bebe i djeca do dvije godine mogu biti izražajniji u svojim znakovima da su gladna:
- pokazujući na ili posežući za hranom
- uzbuđenje ili glasno kad vide hranu
- otvarajući usta kad vide hranu ili im se ponudi nešto
- gestikuliranjem ili ispuštanjem zvukova da biste znali da su gladni
Ostala pitanja koja bi se mogla pomiješati s glađu
Ponekad se može činiti da je vaša beba gladna i traži jesti, ali zapravo postoji još jedan razlog zbog kojeg vam beba daje osjećaj gladi. Lako je pomiješati glad sa željom za sisanjem.
Sisanje je refleks u prvih 6 mjeseci bebinog života koji mu pomaže da se opusti i samo umiri. To čak može pomoći vašoj bebi da bolje spava. Zapravo, studija koja je obuhvatila 104 bebe otkrila je da su se one koje su sisale prste ili cucla noću manje budile i dulje spavale - glazba za uši roditelja!
Vaša beba možda želi sisati iz sljedećih razloga:
- Udobnost. Neke će bebe htjeti dojiti ili hraniti na bočicu čak i kad nisu gladne jer žele spavati ili biti zadržane. Sisanje im pomaže da se opuste - uz to im privlače pažnju!
- Teething. Ako bebi pucaju zubi, sisanje i žvakanje ponekad mogu pomoći u smirivanju nježnih desni. Vaša se beba može činiti kao da se želi hraniti samo zato što joj sisanje olakšava bol i odvraća je od frustracija zubi.
- Refluks kiseline. Neke bebe s gastroezofagealnom refluksnom bolešću (GERB) mogu se ponašati gladno kad zaista žele sisati kako bi ponovno isprale refluks. Prekomjerno hranjenje može pogoršati refluks, pa ako sumnjate da je to slučaj, pokušajte s dudom.
- Anksioznost. Anksioznost kod beba jednako je stvarna kao anksioznost kod djece i odraslih. Neke bebe mogu napućiti usne kao da sisaju, migolje se ili žele nahraniti jer su tjeskobne. I sisanje i hranjenje pomažu nekim bebama da se smire ili osjećaju sigurnije.
Kako smiriti uznemirenu bebu kad nije gladna
Kad je vaša beba gladna, mogu pokazivati znakove ponašanja ili signale koji su slični onima koje pokazuju kada im je dosadno, uznemireno, pospano ili uzrujano.
Možete pomoći umiriti svog mališana nježnim držanjem, ljuljanjem ili maženjem. Dječja masaža također može pomoći. Ako vaša beba puše sišući ili voli sisati prste, dajte joj dudu koju će sisati između hranjenja.
Pomozite svojoj bebi da se smiri i prestane gnjaviti pomažući joj da se osjeća sigurnije i opuštenije. Možete isprobati:
- pomoću mekog, tihog glasa i tona dok razgovarate s bebom
- polako i nježno podizati dijete i rukovati njime
- držeći bebu tako da su joj ruke i noge uvučene uz tijelo
- izbjegavanje pretjerane stimulacije time što ćete istovremeno biti previše ljudi ili previše aktivnosti
- izbjegavajući TV
- izbjegavanje bučnih područja, posebno kada beba pokušava spavati
- izbjegavanje jakih svjetala za vrijeme spavanja
- izbjegavajući iznenadno buđenje djeteta
- puštajući vašu bebu da spava kad to želi
- čekajući dok se vaša beba sama ne probudi kako bi ih nahranila ili promijenila
Također, izbjegavajte "nagraditi" svoju bebu iz bilo kojeg razloga mlijekom ili hranom. Nezdrava vezanost za hranu može započeti već kad je vaše dijete još beba.
Ako bebi pucaju zubići, pokušajte staviti igračku za zube ili cucla u hladnjak prije nego što im je ponudite. Sisanje i grizenje nečega hladnog može pomoći vašem mališanu.
Ako refluks uzrokuje nelagodu vašem djetetu, pokušajte dijete držati uspravno 30 minuta nakon svakog hranjenja i ponudite mu dudu da je umiri.
Koliko bi vaša beba trebala jesti?
Bebe se često trebaju hraniti jer imaju sitne majušne želuce. Dijete staro 4 do 5 tjedana može odjednom držati samo oko 3 do 4 unci mlijeka. Zbog toga su bebe opet proždrljive tek malo nakon hranjenja. Kako bebe rastu, rastu i želuci, omogućujući im da obrađuju više mlijeka.
Važno je izbjegavati prekomjerno hranjenje bebe. Dajući bebi više mlijeka odjednom kad može podnijeti, neće se dulje osjećati sitijima. Suvišno mlijeko obično izlazi kao povraćanje, što će vas oboje uznemiriti nego kad je dijete bilo samo gladno.
Ako dojite, vaša će se beba normalno zaustaviti kad se napuni. Alternativno, mogli bi se i dalje zakačiti, ali samo slabo sisati. Ovo je vaš znak za završetak sesije hranjenja.
Ako hranite iz bočice, lakše ga je hraniti jer je prirodno željeti da vaša beba dovrši bočicu ako ostane bilo kakva adaptirana mliječna hrana. Izbjegavajte to slijedeći opće pravilo koje je objavila Američka akademija za pedijatriju (AAP): U prosjeku bi vaša beba trebala dobiti 2,5 unce adaptiranog mlijeka dnevno za svaki kilogram tjelesne težine, do 32 unci.
Možda ćete doći u napast da svojoj bebi date nekoliko zalogaja čvrste hrane da napuni njezinu jamu bez dna. Izbjegavajte počinjati bebu s bilo kakvom čvrstom hranom prije nego što napuni 6 mjeseci. AAP preporučuje dojenje kao jedini izvor hrane do 6. mjeseca starosti.
Pokušaj prehrane bebe čvrstom hranom prerano može dovesti do povraćanja, želudca, proljeva, pa čak i do gušenja.
Čak i ako vaše dijete može nahraniti čvrstu hranu, davanje prerano joj može dovesti do prekomjernog hranjenja, problema s kilogramima i drugih zdravstvenih problema tijekom djetinjstva i kasnije.
Jednom kada vaša beba počne jesti čvrstu hranu, trebat će joj majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Jedna uobičajena izreka je: "Hrana prije nego što je samo za zabavu." Razgovarajte sa svojim liječnikom o specifičnim prehrambenim preporukama za vaše dijete.
Što je hranjenje grozdom?
Vaša će beba tijekom prve godine proći kroz dane ili tjedne veće od normalnog rasta. Poput sićušnih tinejdžera, tada su možda još proždrljiviji i žele više hraniti. Ovakva vrsta hranjenja naziva se grozdnim hranjenjem i to je potpuno normalno.
Istinsko grozdno hranjenje događa se uglavnom kod dojene djece i pomaže majčinom tijelu da poveća proizvodnju mlijeka. Bebe hranjene na bočici uglavnom ne trebaju grupirati hranu.
Poticanje rasta kod beba obično se događa kada imaju oko 3 tjedna, 6 tjedana, 3 mjeseca i 6 mjeseci. Tijekom naleta rasta, vaša će se beba vjerojatno skupljati. To znači da bi možda željeli hraniti duže i češće.
Vrijeme dana kada se osjećaju gladnima moglo bi se također promijeniti. Vaša noćna sova mogla bi odjednom postati gladna i htjeti nahraniti nekoliko obroka navečer, noću spavajući dulje. Ovo su dobrodošle vijesti za vaše neispavano ja!
Nagli rast i hranjenje grozdom različiti su za svaku bebu. Mogli bi trajati nekoliko dana ili čak tjedana. Možda ćete nekoliko dana morati dojiti ili hraniti na bočicu svakih 30 minuta! Ne brinite, vaša će se beba vratiti na svoju normalnu razinu gladi nakon što prođe ubrzanje rasta.
Oduzeti
Možda se čini da je vaša beba cijelo vrijeme gladna, ali mora puno toga rasti i razvijati se za samo godinu dana. Također započinju život sa želucima veličine žira!
Međutim, ponekad se vaša beba može činiti kao da se želi hraniti kad zapravo želi druge vrste pažnje od vas. Vi najbolje poznajete svoju bebu i s vremenom ćete naučiti razumjeti njihove znakove.
