Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Tko ne želi punije, zdravije trepavice? Beauty blogeri i YouTuberi kune se da je zgušnjavanje i rast trepavica jednostavno poput premazivanja sastojkom koji ste vjerojatno već spremili u svojoj kuhinji: maslinovim uljem.
No je li maslinovo ulje doista učinkovit lijek za rast trepavica? Evo što kažu istraživanja i dermatolozi.
Primer za trepavice
Trepavice su vrsta kose - ali umjesto da vam niknu iz tjemena, izrastu iz vjeđa. Oni su zapravo najsličniji kosi obrva. Grublje su i rastu sporije od kose na tjemenu, kaže dr. Dendy Engelman, dermatolog s klinike Shafer u New Yorku.
Kompletni životni ciklus trepavice je 4-11 mjeseci. Slično kosi vlasišta, trepavice se s godinama prorijede i posijede.
Što je u maslinovom ulju?
Maslinovo ulje bogato je masnim kiselinama, uključujući oleinsku, linolnu i palmitinsku kiselinu. Masne kiseline imaju protuupalna, antioksidativna i antimikrobna svojstva, a u svijetu se koriste za rast kose.
Te masne kiseline mogu pomoći u održavanju trepavica, omekšati kožu i potaknuti zdravo funkcioniranje folikula, kaže Engleman. "Znamo da maslinovo ulje može pomoći u jačanju dlačica", kaže ona.
- Oleinska kiselina. Ovo regulira proizvodnju sebuma u vašem tijelu, što drži bakterije na odstojanju, a istovremeno hidratizira kapke. "Zdrav kapak pomaže u stvaranju zdravih folikula, a time i zdravih niti", kaže Engelman.
- Palmitinska kiselina. Ovo djeluje kao omekšivač. "To znači da pomaže omekšavanju kože ili trepavica", kaže Engelman.
- Linolna kiselina. To pomaže održati folikule dlake zdravima. "Svakodnevnom uporabom linolna kiselina potiče zdrav promet stanica kože kako bi se spriječili začepljeni i mrtvi folikuli dlake", kaže Engelman.
Što kaže istraživanje
Nedostatak prehrane u esencijalnim masnim kiselinama povezan je s gubitkom kose. No, vrlo je malo istraživanja koja pokazuju da primjena masnih kiselina izravno na folikule trepavica pomaže u rastu kose, napominje Joshua Zeichner, dr. Med., Direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja na Odjelu za dermatologiju bolnice Mount Sinai.
Većina istraživanja koja postoje su teoretska. I gleda kosu vlasišta, a ne trepavice.
Neka istraživanja sugeriraju da je oksidativni stres možda povezan s preranim gubitkom kose. Jedno istraživanje pokazalo je da maslinovo ulje može prodrijeti u kožu i ima antioksidativni učinak.
Neka istraživanja, uključujući istraživanje provedeno na miševima iz 2018. godine, sugeriraju da ulje šafranike s visokim sadržajem linolne kiseline također može podržati rast kose.
Studija iz 2015. otkrila je da je primjena oleuropeina (molekule koja maslinama daje gorak okus) na kožu miševa pomogla u regulaciji rasta kose.
No, teško je znati bi li se ovi nalazi odnosili na ljude. Štoviše, obrada maslina nakon što su ubrane uvelike utječe na količinu oleuropeina koji bilo koji proizvod sadrži.
Kako nanijeti maslinovo ulje na trepavice
Želite isprobati maslinovo ulje na trepavicama? Evo kako:
- Prije spavanja čistu četku za maskaru lagano umočite u maslinovo ulje.
- Lagano premažite gornji sloj od korijena do vrha duž linije trepavica.
- Isperite ga ujutro.
- Ponavljajte jednom dnevno (ili prema uputama dermatologa) nekoliko tjedana.
Tipični ciklus rasta trepavica je između 30 do 60 dana, u tom trenutku kosa odmara prije nego što ispadne. To znači da možete očekivati rezultate u roku od 2 do 4 mjeseca, kaže Engelman.
Druge opcije
Budući da žiri raspravlja o tome je li maslinovo ulje doista učinkovito za rast trepavica, evo još nekoliko metoda koje vrijedi razmotriti:
Bimatoprost (latisse)
“Veliki sam pobornik njege kože utemeljene na znanosti. Neki sastojci izrađeni u laboratoriju mogu donijeti izvrsne rezultate i biti potpuno sigurni za upotrebu ”, kaže Engelman.
Latisse je jedini lijek koji je odobrila Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) za rast trepavica. Dokazano je da povećava debljinu trepavica, iako može promijeniti boju šarenice i potamniti kožu oko linije trepavica, kaže Engelman.
Uvijek ga koristite pod uputstvom liječnika koji propisuje lijek.
ricinusovo ulje
Bogato ricinoleinskom kiselinom i vitaminom E, ricinusovo ulje pomaže u sprečavanju rasta mikroba, kaže Engelman. Ricinusovo ulje prodire duboko u kožu kako bi nahranilo folikul, poboljšalo vlagu i pospješilo rast kose s vremenom.
Engelman preporučuje serum za trepavice Majestic Pure Cosmeceuticals koji koristi 100 posto hladno prešano ricinusovo ulje.
Ulje ružmarina
Istraživanja sugeriraju da ovaj prirodni sastojak pomaže promicanju rasta trepavica povećavajući cirkulaciju.
Engelman preporučuje hranjivo ulje Luscious Lash ulje koje sadrži ulje ružmarina, kao i ricinusovo ulje, ulje jojobe i ulje sjemenki marelice za njegu trepavica.
Ulje vitamina E
Snažan antioksidans, vitamin E neutralizira oštećenja slobodnih radikala kako bi smanjio upalu koja može ometati zdravlje kože i folikula dlake, kaže Zeichner.
Razmislite o isprobavanju vitamina E ulje Kate Blanc Cosmetics.
Dodaci biotinu
Iako je malo podataka koji podupiru tvrdnje da biotin tretira stanjivanje kose i trepavica, malo je nedostataka uzimanju dodataka biotinu, kaže Zeichner.
"Znamo da je nedostatak biotina povezan sa stanjivanjem kose, pa se misli da dodaci biotinu mogu pomoći rasti kose", dodaje.
Peptidi
"Peptidi pomažu u njezi i popravljanju oštećenja proteina kose, koji jačaju kosu na trepavicama, poboljšavajući sjaj i elastičnost", kaže Engelman.
Predlaže Hydropeptide Lashher Longer Fuller Lusher Lash.
Dodatna razmatranja
Bez obzira koji tretman odabrali, ne zaboravite biti nježni prema trepavicama. Nemojte ih ribati, grickati ih ili koristiti oštar odstranjivač šminke.
Također, imajte na umu da dobro uravnotežena prehrana pomaže kosi da ostane u vrhu. "Kosa uspijeva na proteinima, željezu, cinku i vitaminu B12", kaže Engelman.
Mjere opreza
Nijedan sastojak nije 100 posto bez nuspojava za sve korisnike.
"Ako upotrebljavate prirodni proizvod, poput maslinovog ulja, ne bi trebalo biti nuspojava ako nema alergije na neki sastojak", kaže Engelman. Ako primijetite crvenilo ili iritaciju bilo kojeg proizvoda za njegu kože, prestanite ga koristiti.
Donja linija
Malo je istraživanja koja sugeriraju da maslinovo ulje može potaknuti rast trepavica.
Međutim, maslinovo ulje sadrži nekoliko vrsta masnih kiselina koje imaju protuupalna, antioksidativna i antimikrobna svojstva.
Stručnjaci kažu kako maslinovo ulje može pomoći u održavanju trepavica i promovirati zdravu funkciju folikula trepavica. Primjenjujte jednom dnevno tijekom nekoliko tjedana kako biste vidjeli rezultate.
Colleen de Bellefonds je zdravstvena i wellness novinarka sa sjedištem u Parizu s više od deset godina iskustva redovitog pisanja i uređivanja publikacija, uključujući WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com i CleanPlates.com. Pronađite je na Twitteru.
.jpg)
