Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Vaš njuh omogućuje vam snažno doživljavanje okoline. Eterična ulja koriste se za poticanje osjeta mirisa kroz aromaterapiju. Također se mogu miješati s uljima nosačima i koristiti izravno na koži ili kosi.
Destilirano iz lišća, cvijeća i sjemena biljaka, postoji toliko mnogo vrsta esencijalnih ulja. Kako bismo vam pomogli da prelistate policu s esencijalnim uljima, zaokružili smo popis ulja, zajedno s određenim preporukama.
Kako smo izabrali
- Postoje istraživanja. 10 esencijalnih ulja s ovog popisa odabrano je jer imaju dokazane prednosti i popularno je kod mnogih ljudi.
- Proizvođač je važan. Svaka dolazi od pouzdanog proizvođača koji je transparentan u pogledu metoda ekstrakcije ulja i biljnih izvora.
- Jasno je kako je to napravljeno. S izuzetkom ekstrakta jasmina, esencijalna ulja s ovog popisa proizvode se hladnim prešanjem ili destilacijom vodenom parom.
- Dobar je za opću upotrebu. Smatraju se prikladnim i za mirise i za aromaterapiju i dobivaju izvrsne recenzije kupaca.
- Dostupan je u mnogim veličinama. Budući da Eden Botanicals nudi svoja ulja u različitim količinama - od uzorka do boce od 16 unci i većih - postoji i širok raspon cijena, što ga čini fleksibilnijim za vaš proračun.
Eterično ulje paprene metvice
Eden Botanicals Esencijalno ulje mente
Osim što ima divan miris koji mnogi ljudi povezuju sa zimskim praznicima, ulje mente ima i zdravstvene prednosti za sportske performanse i može poboljšati simptome sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
Eterično ulje mente dobiva se iz biljke paprene metvice, Mentha x piperita, na pacifičkom sjeverozapadu i stečeno destilacijom vodenom parom.
Eterično ulje lavande
Eden Botanicals organsko esencijalno ulje lavande
Eterično ulje lavande pruža umirujući i opuštajući miris. Često se koristi u aromaterapiji za ublažavanje stresa. Ulje lavande također čini izvrsno ulje za masažu kada se pomiješa s uljem nosačem.
Ovo esencijalno ulje izrađeno je od certificirane organske uzgojene lavande i uvezeno iz Francuske. Destilirana je na pari.
Ulje čajevca
Eden Botanicals ulje čajevca
Smatra se da ulje čajevca (melaleuca) ima antibakterijska i protugljivična svojstva. Koristi se u njezi rana, za uklanjanje ušiju i za suzbijanje peruti.
Ulje čajevca može se dodati šamponima ili koristiti u razrijeđenom obliku na koži kod manjih gljivičnih infekcija, poput atletskog stopala.
Može biti iritantno za oči, pa pripazite ako ga koristite u šamponu ili kao tretman za uši.
Ovo ulje čajevca destilira se na pari iz australskog lišća Melaleuca alternifolia drveće.
Eterično ulje bergamota
Eden Botanicals Bergamot Eterično ulje
Eterično ulje bergamota dolazi iz korica Citrusna bergamija voće, hibridna kombinacija naranče i limuna. Zamaman je, prepoznatljiv miris pojačava losione za tijelo, ulja za masažu i kolonjske vode.
Eterično ulje bergamota može pomoći u smanjenju stresa. Sadrži spojeve koji također mogu pomoći u ublažavanju boli i upale.
Nekima ulje bergamota nadražuje kožu, pa ga uvijek razrijedite i napravite flaster (više o tome u nastavku).
Kao ulje citrusa, esencijalno ulje bergamota može prouzročiti fotoosjetljivost kože. Ako ga nanosite na kožu, prikrijte ga prije izlaska van ili ga upotrijebite u vrijeme kada možete izbjeći izlazak na sunce.
Eterično ulje kamilice
Eden Botanicals ulje njemačke plave kamilice
Utješni miris kamilice nagovarao je mnoge ljude na san tijekom stoljeća. Eterično ulje kamilice ima višestruke dobrobiti za zdravlje, uključujući smanjenje tjeskobe.
Postoje dvije vrste kamilice, njemačka i rimska. Njemačka je kamilica veća u kamazulenu, aktivnom sastojku za koji se smatra da kamilici daje zdravstvene prednosti.
Ova marka je USDA certificirana organska njemačka kamilica.
Esencijalno ulje jasmina
Eden Botanicals Jasmine Sambac Apsolutno esencijalno ulje
Ako uživate u legendama, vjerojatno znate da se za jasmin smatra afrodizijakom, i nije ni čudo. Njegov slatko slatki miris koristi se za čipkanje popularnih slastica i mirisa.
Ovo je jedno ulje ekstrahirano otapalom koje se našlo na našem popisu. Ovdje pročitajte više o metodama ekstrakcije.
Jasminovo ulje je skuplje od mnogih drugih ulja - malo se ide daleko. Iz tog smo razloga odabrali ulje Jasmine Sambac Absolute zbog njegove cijene i jednostavnosti upotrebe, jer je već razrijeđeno na 10 posto pomiješano s frakcioniranim kokosovim uljem. Imajte na umu da se ne preporučuje za aromaterapiju.
Ekstrakt jasmina za aromaterapiju
Ako se želite držati ulja za koje se osjećate sigurnim da ga koristite za aromaterapiju, tu je ekstrakt jasmina napravljen od soja Jasminum grandiflorum, koji se naziva i španjolski jasmin. Ima primamljiv miris koji nije toliko jak kao mnoštvo esencijalnih ulja jasmina.
Kupite ekstrakt jasmina Eden Botanicals za aromaterapiju putem interneta.
Eterično ulje ylang ylanga
Eden Botanicals Eterično ulje Ylang Ylang
Ylang ylang ima lagani, cvjetni miris i koristi se u aromaterapiji za smanjenje napetosti i stresa. Neki korisnici kažu da je to korisno i za nesanicu.
Ovo ylang ylang ulje dolazi iz certificiranog organskog cvijeća i destilirano je parom. Kao i druga ulja Eden Botanicals, da biste vidjeli popis pojedinačnih kemijskih komponenata, pročitajte potvrdu o analizi (COA) koja je dostupna u opisu proizvoda.
Eterično ulje eukaliptusa
Eden esencijalno ulje plave gume Eukaliptus Eden Botanicals
Osvježavajući i prepoznatljiv miris esencijalnog ulja eukaliptusa može pomoći u uklanjanju mirisa plijesni. Eukaliptus je također koristan za smirivanje kašlja i ublažavanje začepljenja nosa.
Ova se verzija može koristiti u ovlaživačima zraka i drugim aromaterapijskim uređajima, poput difuzora.
Eterično ulje ruže geranija
Eden Botanicals Eterično ulje ruže geranija
Eterično ulje ruže geranija potječe od biljke pelargonije s lišćem koje imaju suptilan miris ruže. Neki korisnici smatraju da pomaže u odbijanju letećih i peckavih insekata. Drugi ga miješaju s nosačem ulja i koriste kao tretman za lice za suhu kožu.
Ovo esencijalno ulje nije organsko, ali dobiva visoke ocjene za čistoću i destilaciju vodenom parom. Uzgaja se i uzgaja iz lišća Pelargonium roseum i P. graveolens biljke u Južnoj Africi.
Eterično ulje pačulija
Eden esencijalno ulje pačulija Eden Botanicals
Neki ljudi miris pačulija povezuju s Woodstock erom. Drugi uživaju u njegovim začinskim, drvenastim notama ili cijene njegova antibakterijska svojstva.
Ovo esencijalno ulje certificirano je iz USDA i Ecocert, a potječe iz Šri Lanke i Indije. Ulje je ugodnog mošusno-slatkog mirisa i destilirano je na pari.
Paket uzoraka za esencijalno ulje
Set za uzorkovanje esencijalnog ulja biljaka planinske ruže
Bez obzira jeste li novi u esencijalnim uljima ili ih već volite, kupnja kompleta može vam uštedjeti novac i pružiti priliku za miješanje.
Bilje planinskih ruža pakira set vlastitih esencijalnih ulja. Uključuje male uzorke pojedinačnih esencijalnih ulja, što ih također čini ugodnima za putovanja. Neka esencijalna ulja koja su uključena u ovaj komplet su eukaliptus, paprena metvica, cedrovo drvo, lavanda i slatka naranča.
Difuzor esencijalnog ulja
Difuzor esencijalnog ulja URPOWER
Difuzor esencijalnog ulja URPOWER kompaktne je veličine i dolazi u nekoliko opcija, uključujući verziju s raznobojnim LED svjetlima. Jednostavno se puni i prazni, a može se koristiti i kao noćno svjetlo.
Možete odabrati intenzitet arome koju želite da se širi u vaš dom pomoću jednog od tri načina rada. Tu je i funkcija automatskog isključivanja.
Kad upotrebljavate difuzor, uvijek ga pažljivo očistite kako biste izmjenjivali mirise esencijalnog ulja bez onečišćenja.
Da biste u potpunosti uživali u iskustvu aromaterapije, možda ćete htjeti koristiti difuzor s esencijalnim uljem. Upotrebljava se s vodom, difuzori ispuštaju i raspršuju esencijalno ulje u zrak u obliku sitne magle ili pare.
Kupite ostale difuzore esencijalnih ulja u drugim stilovima i veličinama na mreži.
Kako odabrati
Bez obzira za koju vrstu esencijalnog ulja odlučite da vam se najviše sviđa, pokušajte odabrati ono koje nije proizvedeno kemijskim postupkom. Kemijska destilacija može razrijediti ili kontaminirati esencijalno ulje, smanjujući njegovu učinkovitost i miris.
Eterična ulja koja se pakiraju u staklene boce boje jantara ili tamne boje obično traju dulje, a ne postanu užegla. Ne kupujte ulja koja su smještena u plastici, jer to također može promijeniti ulje i njegov miris ili ga onečistiti.
Provjerite sastojke na boci s esencijalnim uljem kako biste bili sigurni da su čisti i da ne sadrže aditive. Odaberite ulja samo s naljepnicama koje označavaju da je ulje iznutra 100 posto čisto.
Odaberite proizvod pouzdanog proizvođača koji je transparentan u pogledu svojih izvora i zemalja podrijetla.
Klonite se ako etiketa esencijalnog ulja sadrži nečuvene zdravstvene tvrdnje. Ako sumnjate, obratite se Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje. Ovdje ćete pronaći popis botaničkih biljaka koje se koriste za proizvodnju esencijalnih ulja, zajedno s tvrdnjama, oprezima i nuspojavama.
Kako ih koristiti
Eterična ulja su vrlo jaka i uvijek ih treba razrijediti prije lokalne upotrebe.
Omjer difuzora
Kada koristite esencijalna ulja za aromaterapiju, slijedite upute isporučene s vašim difuzorom, jer se veličine difuzora razlikuju. Tipično će omjer biti 3 do 5 kapi esencijalnog ulja na 100 mililitara vode.
Stope razrjeđivanja
Za odrasle je dobar omjer 15 kapi esencijalnog ulja na 6 ili 7 žličica nosača ulja. Za djecu koristite manje esencijalnog ulja, oko 3 do 5 kapi do 6 žličica ulja za nošenje. Uvijek možete započeti s još manje kapi esencijalnog ulja.
Test zakrpe
Prije upotrebe esencijalnog ulja na koži važno je napraviti test flastera. Ovaj test omogućuje vam da vidite kako će vaša koža reagirati na određenu tvar prije šire upotrebe.
Da biste napravili test zakrpe, slijedite ove korake:
- Operite podlakticu blagim sapunom bez mirisa.
- Osušite kožu.
- Nanesite nekoliko kapi razrijeđenog esencijalnog ulja na mali dio podlaktice.
- Stavite zavoj na to područje, a zatim pričekajte 24 sata.
Ako osjetite bilo kakvu nelagodu prije isteka 24 sata, odmah operite područje sapunom.
Nakon 24 sata uklonite zavoj i potražite znakove nuspojave. Ako primijetite crvenu kožu, svrbež ili mjehuriće, prestanite koristiti ulje.
Datumi isteka
Prije kupnje uzmite u obzir datum isteka ulja i imajte na umu da veće nije uvijek bolje. Eterična ulja istječu i postaju užegla. Ne trošite novac na količinu ulja koju ne možete potrošiti do datuma isteka.
Skladištenje
Da biste najduže zadržali svježinu ulja, čuvajte ga na hladnom i tamnom mjestu. Nije potrebno hladiti esencijalna ulja, iako im hladna temperatura neće naštetiti. Ako ulje želite hladiti u hladnjaku, zatvorite bočicu u hermetički zatvorenu vrećicu tako da miris ulja ne utječe na vašu hranu.
Mjere opreza
Razrijediti, razrijediti, razrijediti
Eterična ulja su sigurna, ali jaka, a kod nekih ljudi ponekad mogu izazvati iritaciju ili alergijske reakcije. Nemojte koristiti esencijalno ulje koje potječe od sastojaka ili botaničke obitelji na koje ste alergični i nikada ga ne stavljajte izravno na kožu ili kosu, osim ako je razrijeđeno uljem-nosačem.
Pomiješajte s uljem prije dodavanja u vodu
Ne ulivajte esencijalna ulja u vodu za kupanje, jer će se nakupiti i ne stopiti s vodom. Prvo pomiješajte esencijalna ulja s nosačem. Zatim ga kombinirajte s vodom za kupanje.
Nemojte ih konzumirati
Nikada ne unosite esencijalno ulje.
Koristite s oprezom oko kućnih ljubimaca
Eterična ulja ponekad mogu pomoći u smirivanju kućnih ljubimaca, ali to nije uvijek slučaj. U nekim slučajevima esencijalna ulja mogu uznemiriti pse ili mačke ili biti štetna. Prije upotrebe esencijalnog ulja u stanu s kućnim ljubimcima uvijek se obratite veterinaru svog ljubimca.
Eterična ulja nikada ne ostavljajte nigdje gdje bi ih kućni ljubimac mogao dobiti, jer mogu biti otrovna ako se progutaju. Ne zaboravite da mačke i psi ližu tvari s krzna.
Znajte da nisu uvijek prikladna za djecu
Neka su esencijalna ulja sigurna za bebe, ali druga možda nisu prikladna za upotrebu. Prije upotrebe provjerite s djetetovim pedijatrom.
Za poneti
Eterična ulja mogu pružiti ugodan miris ili umirujući ambijent vašem domu. Neka eterična ulja imaju i zdravstvene prednosti. Najbolja su prirodna ili organska ulja koja dolaze od pouzdanog proizvođača.
-matters.jpg)
