Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
To je univerzalni problem
Močvarna pukotina. Znojna propalica. Stražnji znoj. Kako god to nazvali, samo znajte da se to događa najboljima od nas. Intenzivan trening, vrući ljetni dan, pa čak i stres mogu vam se toliko oznojiti da se osjećate kao da sjedite u močvari.
Pa, što osoba treba učiniti? Pročitajte kako se nositi s ovim ljepljivim problemom kako biste prestali brinuti hoćete li ostaviti trag na sjedalima po cijelom gradu.
Zašto se to događa
Prvo, znajte da se tamo svi znoje. Dogodi se da se neki ljudi znoje više od drugih.
Vaše tijelo ima dvije vrste znojnih žlijezda:
- ekrine žlijezde koje luče mješavinu vode i soli bez mirisa kako bi ohladile kožu i snizile tjelesnu temperaturu
- apokrine žlijezde, koje proizvode smrdljivu tvar koju obično povezujemo s znojenjem
Dobra vijest je da vaša stražnjica sadrži samo ekrine žlijezde. Dakle, iako se znoj iza znoja može vidjeti kroz hlače, barem nema miris.
Znoj stražnjice posljedica je istih stvari koje povećavaju tjelesnu temperaturu i uzrokuju znojenje u drugim dijelovima tijela, uključujući:
- biti na vrućim temperaturama
- vježbanje
- osjećaj stresa ili nervoze
- nošenje gustih ili neprozračnih tkanina
Zatim tu je čitav uski prostor između pukotina. Znoj se voli skupljati u naborima kože - a to je u osnovi ono što vam pukne na zadnjici.
Prislonili ste dvije mesnate stražnjice, što već stvara idealan prostor za razvoj znoja bez mjesta za odlazak. Dodajte uske traperice ili bilo koju drugu pripijenu opremu i dobit ćete poteške u znojnoj situaciji.
Što možeš učiniti
Znoj zadnjice nije samo neugodan. Uhvaćena vlaga između stražnjice može rezultirati nakupljanjem bakterija i klica, povećavajući rizik od razvoja infekcija ili osipa.
Slijedite ove savjete kako se vaše stražnje mjesto ne bi znojilo.
Odaberite donje rublje od pamuka ili vlage
Prava vrsta donjeg rublja može vam pomoći da stražnji dio bude hladan i suh. Prirodne tkanine poput pamuka omogućuju vašoj koži disanje i mogu biti dobar izbor za svakodnevno donje rublje.
Što se tiče vježbanja ili bilo koje druge fizički zahtjevne aktivnosti, odlučite se za donje rublje koje vlaži, a koje sprečava nakupljanje vlage na vašoj koži.
I u torbi nosite rezervni par
Rezervni par donjeg rublja držite u torbi za slučaj da osjetite da se dolje stvari počinju vlažiti. To je osobito korisno ako planirate otići u teretanu ili izaći navečer nakon posla. Što manje vremena provodite u vlažnom donjem rublju, to manje vremena akumulira bakterija.
Znajte gdje su kupaonice
Ako počnete osjećati strašnu vlagu i nemate pri ruci rezervnog donjeg rublja, uputite se što prije u kupaonicu. Zgrabite papirnate ručnike i lagano ih nakvasite prije nego što uđete u štand.
Lagano potapšajte znoj vlažnim ručnikom prije nego što sušite područje preostalim papirnatim ručnicima. Pazite da ne trljate ili ribate, što može izazvati veću iritaciju.
Ustanite u svakoj prilici
Dugotrajno sjedenje daje znoju savršenu priliku za skupljanje između obraza. Ako veći dio dana provodite sjedeći, pokušajte ustati i prošetati se nekoliko minuta kad god možete. To će vašem stražnjem kraju pružiti priliku da diše.
Nanesite dječji puder
Godinama radi za bebine tušije, a može i za vašu. Lagano prašenje dječjeg pudera između obraza može vam pomoći upiti dodatnu vlagu i smanjiti trenje.
Neka istraživanja sugeriraju da talk u prahu može biti povezan s rakom jajnika kada se koristi oko vašeg donjeg područja. Iako veza između njih dvoje još uvijek nije potpuno jasna, problem možete izbjeći odabirom pudera na bazi kukuruznog škroba, poput ovog.
Ili se odlučite za ljekoviti puder za tijelo
Ako vas znoj stražnjice često prati svrbež ili bol, razmislite o upotrebi ljekovitog praha za tijelo. Ovi su prahovi dizajnirani za smanjenje trenja i topline, a istodobno sprječavaju rast gljivica i bakterija. Neki također sadrže kalamin za ublažavanje svrbeža i mentol za hlađenje.
Neki od popularnih proizvoda koji bi mogli vrijediti pokušaja uključuju:
- Puder protiv majmunskog opuška
- Zeasorb višak vlage u prahu
- Gold Bond Ultimate puder za tijelo (bez smukca)
Uložite u neka tamna dna
Ako sve drugo zakaže ili ste i dalje svjesni da imate mokro mjesto na hlačama, razmislite o lijepljenju donjih dijelova tamne boje ako znate da ćete se jako znojiti. To vam neće spriječiti znojenje, ali mogu vam pomoći smanjiti pojavu vlažnosti.
Ono što ne biste trebali raditi
Kad je riječ o znojenju stražnjice, postoji nekoliko stvari koje biste trebali izbjegavati raditi pod svaku cijenu.
Nosite svoje kožne vruće hlače
Hlače su vam jednako važne kao i donje rublje kada se radi o stražnjem znoju. Izbjegavajte nošenje neprozračnih hlača izrađenih od kože ili sintetičkih tkanina, poput poliestera. Čak i ako nosite prozračne donje gaće, debele hlače koje ne prodišu mogu otežati isparavanje znoja.
Nanesite dezodorans na stražnjicu
Tone ljudi koriste dezodorans u borbi protiv znoja pazuha, pa ćete možda doći u iskušenje da ga isprobate između obraza. Ali dezodorans obično sadrži teške mirise koji pomažu u suzbijanju mirisa koje proizvode apokrine žlijezde ispod vaših ruku. Kemikalije u ovim mirisima mogu nadražiti nježnu kožu vašeg derrièrea, što dovodi do veće nelagode.
Pričekajte da skinete mokri donji dio kupaćih kostima
Znoj stražnjice obično predstavlja veći problem u toplijem vremenu. To je također doba godine kada ćete najvjerojatnije plivati. Kada kombinirate znoj sa opušenim donjim dijelovima kupaćih kostima, imate savršeni recept za gljivičnu infekciju ili neugodan osip.
Kada posjetiti liječnika
Svi se znoje. Ali za neke ljude prekomjerno znojenje može biti znak osnovnog stanja. Ova vrsta znojenja poznata je kao hiperhidroza. Nema uvijek jasan uzrok, a neki stručnjaci misle da bi mogla postojati genetska komponenta.
U drugim slučajevima znoj stražnjice može dovesti do infekcije kože ili osipa koji zahtijevaju liječenje.
Osnovni uvjeti
Određena medicinska stanja također mogu uzrokovati hiperhidrozu, uključujući:
- problemi sa štitnjačom
- dijabetes
- valunzi uzrokovani menopauzom
- infekcije
- poremećaji živčanog sustava
- određene vrste raka
Ali ako vam jedno od ovih stanja izaziva znojenje, vjerojatno ćete primijetiti i neke druge simptome.
Slijedite liječnika ako primijetite bilo što od sljedećeg:
- znojenje i neobjašnjiv gubitak kilograma
- znojenje koje se javlja uglavnom dok spavate (noćno znojenje)
- znojenje koje prati bol u prsima ili pritisak
- znojenje koje se javlja kod vrućice, otežanog disanja, ubrzanog rada srca i bolova u prsima
- trajno, neobjašnjivo znojenje
Infekcije kože
Prekomjerno znojenje također može uzrokovati maceraciju kože, što povećava rizik od razvoja infekcije.
Obavijestite svog liječnika ako primijetite bilo kakve znakove kožne infekcije, kao što su:
- crvenilo
- toplina
- oteklina
- bol
Dno crte (znojno)
Znoj zadnjice događa se svima, ali ako nekoliko prilagodite svoju dnevnu rutinu, možete vam pomoći da je držite pod kontrolom. Usredotočite se na to da područje bude što je moguće hladnije i suho i dajte svojoj skitnici priliku da se prozrači kad god možete.
