Pregled
Kad se osjećate sito, obično je lako odrediti razlog. Možda ste jeli previše, prebrzo ili ste odabrali pogrešnu hranu. Osjećaj sitosti može biti neugodan, ali to je samo privremeno. Vaš probavni sustav olakšat će tu punoću za nekoliko sati.
Međutim, ako se često osjećate sito bez obzira na to koliko ili brzo jedete, to bi mogao biti znak nečega više.
Nastavite čitati kako biste saznali više o problemima s probavom i drugim simptomima koji bi trebali potaknuti posjet vašem liječniku.
1. Plin i nadutost
Taj osjećaj sitosti može nastati zbog nadutosti zbog plinova. Ako ne podrignete plin prije nego što stigne do crijeva, predodređeno je da onesvijestite drugi kraj kao nadimanje. To je normalan proces, ali može biti i neugodan i neugodan, pogotovo kad ste u blizini drugih ljudi.
Možda unosite previše zraka kad jedete ili pijete ili pijete previše gaziranih pića. Ali ako se često osjećate napuhnuto, plinovito i nelagodno, možda se događa nešto drugo.
Nadutost i plinovitost također mogu biti simptomi:
- Celijakija. Ovo je autoimuno stanje u kojem gluten, protein koji se nalazi u pšenici i nekim drugim žitaricama, može oštetiti sluznicu tankog crijeva.
- Egzokrina insuficijencija gušterače (EPI). To je stanje u kojem gušterača ne može proizvesti dovoljno enzima za ispravnu probavu hrane. Neprobavljena hrana u debelom crijevu može uzrokovati višak plinova i nadutost.
- Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB). GERB je kronični poremećaj u kojem se sadržaj vašeg želuca vraća natrag u jednjak. Podrigivanje može biti znak GERB-a.
- Gastropareza. Nije začepljenje, ovo stanje usporava ili zaustavlja kretanje hrane iz želuca u tanko crijevo.
- Sindrom iritabilnog crijeva (IBS). IBS je poremećaj koji vaš sustav može učiniti osjetljivijim na učinke plina.
Određena hrana, poput graha, leće i nekog povrća, može uzrokovati plinove. Netolerancija ili alergija također mogu dovesti do pojave plinova i nadutosti. Neprimjerenost fruktoze i laktoze dva su primjera.
Plinovi i nadutost također mogu biti posljedica stanja koja mogu začepiti crijeva, poput raka debelog crijeva ili jajnika.
2. Grčevi u trbuhu i bol
Osim plinova i nadutosti, bolovi u trbuhu mogu biti i zbog zatvora.
Neka druga stanja koja mogu uzrokovati nelagodu u trbuhu su:
- Crohnova bolest. Simptomi također mogu uključivati proljev i rektalno krvarenje.
- Divertikulitis. Simptomi također mogu uključivati mučninu, povraćanje, vrućicu i zatvor.
- EPI. Ostali simptomi mogu uključivati plinovitost, proljev i gubitak kilograma.
- Gastropareza. Ostali simptomi su povraćanje, žgaravica i podrigivanje.
- Pankreatitis. Ovo stanje može uzrokovati i bol u leđima ili prsima, mučninu, povraćanje i vrućicu.
- Čirevi. Ostali simptomi mogu uključivati mučninu, povraćanje ili žgaravicu.
3. Proljev
Tekuća, vodenasta stolica od proljeva obično je privremena. Mnogo je potencijalnih uzroka iznenadnog proljeva, poput bakterijskog trovanja hranom ili virusa. To obično nije razlog za zabrinutost, iako ozbiljni proljev može dovesti do dehidracije ako ne nadoknađujete tekućinu.
Ako traje dulje od četiri tjedna, smatra se kroničnim proljevom. Česti teški proljevi ili kronični proljevi mogu biti znak osnovne bolesti koju treba liječiti.
Neka stanja koja uzrokuju proljev uključuju:
- kronične gastrointestinalne (GI) infekcije
- Crohnova bolest i ulcerozni kolitis, obje upalne bolesti crijeva (IBD)
- EPI
- endokrini poremećaji poput Addisonove bolesti i karcinoidnih tumora
- intolerancija na fruktozu ili intoleranciju na laktozu
- IBS
4. Neobične stolice
Kad vam crijeva normalno funkcioniraju, ne biste se trebali naprezati. Također ne biste trebali brinuti o curenju.
Svačije tijelo djeluje drugačije. Neki ljudi prazne crijeva svaki dan, drugi samo jednom ili dva puta tjedno. Ali kad dođe do drastične promjene, to bi moglo signalizirati problem.
Možda ne želite gledati stolice, ali dobro je znati kako se obično pojavljuju. Boja može varirati, ali obično je sjene smeđe. To se može malo promijeniti kada jedete određenu hranu.
Ostale promjene koje treba potražiti su:
- smrdljivih, masnih, blijedo obojenih stolica koje se lijepe za zahodsku školjku ili plutaju i mogu se teško isprati, što je znak EPI jer ovo stanje otežava probavu masti
- stolica koja je rjeđa, hitnija ili je tvrđa od normalne, ili ako se izmjenjuju proljev i zatvor, što može biti simptom IBS-a
- crvena, crna ili mrljasta stolica koja signalizira krv u stolici ili gnoj oko anusa, što oboje može ukazivati na Crohnovu bolest ili ulcerozni kolitis
5. Nedostatak apetita i pothranjenost
Možete biti pothranjeni ako ne jedete dovoljno prave hrane ili ako vaše tijelo ne može pravilno apsorbirati hranjive sastojke.
Simptomi koji mogu biti neuhranjeni uključuju:
- umor
- često se razboljuje ili treba duže da se oporavi
- loš apetit
- neobjašnjiv gubitak kilograma
- slabost
Neki uvjeti koji ometaju sposobnost apsorpcije hranjivih sastojaka su:
- Rak
- Crohnova bolest
- EPI
- ulcerozni kolitis
6. Gubitak kilograma i gubitak mišića
Bilo koje stanje koje uključuje proljev, loš apetit ili pothranjenost može rezultirati gubitkom kilograma. Neobjašnjiv gubitak kilograma ili gubitak mišića uvijek treba istražiti.
Oduzeti
Ako se često osjećate siti bez očitog razloga, trebali biste ugovoriti sastanak za potpuno fizičko. Moglo bi biti jednostavno promijeniti način prehrane ili možda imate GI poremećaj koji treba liječiti.
Napravite popis svih svojih simptoma i koliko dugo ih imate kako bi liječnik imao cjelovitu sliku. Svakako spomenite jeste li mršavili.
Vaši simptomi, fizički pregled i povijest bolesti vodit će liječnika prema sljedećim koracima u dijagnosticiranju vašeg stanja.
