Joga je jedna od onih aktivnosti koje možete raditi gotovo bilo gdje, a to je osobito istinito kada na pametnom telefonu imate aplikaciju.
Kako bismo vam pomogli da pronađete pravu aplikaciju za svoje potrebe, izgledali smo visoko i nisko za najbolje ovogodišnje joga aplikacije. Između kvalitete sadržaja, pouzdanosti aplikacija i svih zvjezdanih korisničkih recenzija, ove su aplikacije upravo ono što vam treba za uključivanje.
Svakodnevna joga
iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica
Ocjena Androida: 4,7 zvjezdica
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Početnici naprednih jogija pronaći će stotine planova predavanja i asane u aplikaciji Daily Yoga. Detaljne upute vode vas kroz svaki pokret, a naučit ćete i kako sigurno savladati izazovne poze poput punih podjela i postolja za ramena. Aplikacija također uključuje više od 50 planova vježbanja koji će vam pomoći da se pripremite za jogu, globalnu zajednicu koja ostaje motivirana i koji se redovito ažurira.
Joga Studio
iPhone ocjena: 4,4 zvjezdice
Android ocjena: 4,1 zvjezdice
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Ova sveobuhvatna aplikacija za jogu i meditaciju sadrži preko 130 videozapisa i meditacija u rasponu od 5 do 60 minuta. Pažljivo kuriran odabir znači da uvijek možete pronaći pravu klasu, a aplikacija vam također omogućuje i izradu vlastitih predavanja po poza. Brzo pretražujte klase na temelju intenziteta, sposobnosti i trajanja ili pregledajte istaknute kolekcije.
Doli pas
iPhone ocjena: 4,9 zvjezdica
Ocjena Androida: 4,9 zvjezdica
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
S više od 30 000 konfiguracija, aplikacija Down Dog znači potpuno novu vježbu joge svaki put kad dođete na svoju prostirku. Ova prekrasna aplikacija sadrži trodnevni uvod u jogu i prakse posebno dizajnirane za jačanje i istezanje leđa. Upotrijebite značajku Boost (uz naplatu) za ciljanje 12 različitih područja prakse i odaberite između sedam različitih instruktora joge kako biste bili vođeni glasom koji vam stvarno odzvanja.
Asana Rebel
iPhone ocjena: 4,5 zvjezdice
Ocjena Androida: 4,3 zvjezdice
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Joga kao kondicija ideja je s Asana Rebel koja sadrži kombinaciju joga-nadahnutih treninga koji će vam pomoći da uđete u formu i poboljšate snagu, fleksibilnost i ravnotežu. Pronađite treninge prema vašim osobnim ciljevima i pripremite se za rad!
Glo
iPhone ocjena: 4,9 zvjezdica
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Glo je zbirka joga tutorijala, videozapisa i vodenih vježbi kojima treba uklapati bilo koji dio vašeg rasporeda tijekom dana. Imate samo nekoliko minuta? Pokušajte s kratkim istezanjem ili nekoliko položaja za pomlađivanje. Želite li odvojiti 30 do 60 minuta dnevno za neku opuštajuću ili okrepljujuću naprednu jogu? Slijedite vodeće satove aplikacije kako biste vremenom izgradili svoju snagu i vještinu. Postoji čak i tajmer za meditaciju koji će vam pomoći ublažiti tjeskobu ili zaspati.
Gaia
iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica
Ocjena Androida: 4,7 zvjezdica
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Gaia je ogromna biblioteka joga videa i drugog sadržaja koji vam mogu pružiti trenutni pristup bilo kojoj jogi ili meditativnoj praksi koje se sjetite. Gaia je također dobar resurs za razumijevanje filozofije koja stoji iza meditativnih praksi i pristupa meditaciji i pažnji koji se ne moraju nužno smatrati uobičajenim ili poznatim u praksi joge u zapadnom svijetu. Pomoću ove aplikacije možete naučiti neke nove pristupe jogi.
DDP joga
iPhone ocjena: 4,9 zvjezdica
Ocjena Androida: 4,7 zvjezdica
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
DDP Yoga nije vaša prosječna joga aplikacija. Kombinira joga tehnike s drugim fitnes pristupima, kao što su kardio, kalistenika i prehrambene smjernice. DDP Yoga također sadrži širok spektar videozapisa s podukom, tečajeva, pa čak i bodova koje možete uživo zaraditi da biste pristupili DDP Yoga swagu ili mogućnostima da upoznate misli koje stoje iza aplikacije i treninga.
Joga - praćenje joge
Ocjena Androida: 4,8 zvjezdica
Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije
Ova aplikacija pokušava postupak učenja i pridržavanja joga rutine učiniti jednostavnim i motivirajućim. Uz razne satove koji pokrivaju različite ciljeve, poput fitnesa, putovanja ili olakšavanja simptoma prehlade i gripe, ovoj se aplikaciji možete obratiti za tretman temeljen na jogi za gotovo svaku situaciju koja bi se mogla poboljšati nekoliko minuta joge .
Joga dnevni fitnes
Ocjena Androida: 4,6 zvjezdica
Cijena: Besplatno
Yoga Daily Fitness sadrži alate koji su vam potrebni za uspostavljanje kondicije pomoću joga tehnika, kao i za pamćenje onoliko važnih joga poza koliko želite. Aplikacija sadrži detaljne upute za bilo koju pozu ili trening, a čak ima i 30-dnevni plan vježbanja koji će vam pomoći da započnete s vježbanjem joge i osjećate se spremnije za manje od mjesec dana.
Joga za početnike
iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica
Cijena: Besplatno
Aplikacija Joga za početnike izvrsna je za pomoć pri prvom pristupu jogi s bilo koje razine kondicije. Ova aplikacija nudi vježbe s glasovnim vođenjem koje možete dizajnirati ili odabrati iz biblioteke u aplikaciji. Aplikaciju možete sinkronizirati i s Apple Watchom kako biste mogli pripaziti na svoje cjelokupno zdravlje dok napredujete u svom joga fitnes planu.
Joga vježbanje
Ocjena Androida: 4,6 zvjezdica
Cijena: Besplatno
Ova besplatna aplikacija nudi širok raspon visokokvalitetnih trodimenzionalnih videozapisa, tako da možete točno odrediti kako svladati brojne joga poze. Također vam može pomoći da poboljšate svoje joga položaje i da ostanete u formi dok se tjerate na zahtjevnije i korisnije treninge. Dok napredujete kroz treninge, možete prilagoditi svoje joga treninge i pratiti statistiku kondicije, uključujući indeks tjelesnog maksimuma (BMI).
Joga poze za početnike
Ocjena Androida: 4,8 zvjezdica
Cijena: Besplatno
Joga poziranje nije uvijek lako, pogotovo kad tek započinjete. Ne govore vam svi koliko snage i stabilnosti trebate da biste savladali čitav niz joga poza, čak i poza za početnike - tome služi ova aplikacija. Uz 30-dnevnu opciju vježbanja, alat za praćenje zdravstvenih statistika i mogućnosti opuštanja ili vježbanja, ova vam aplikacija može pomoći da započnete joga rutinu kojoj težite.
Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam e-poštu na [email protected].
.jpg)
.jpg)
-spread.jpg)
