Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pregled
Eterično ulje geranija dobiva se destilacijom pare lišća Pelargonium graveolens, biljna vrsta porijeklom iz Južne Afrike. Prema narodnom predanju, koristio se za širok raspon zdravstvenih stanja.
Ulje geranije uzgaja se u mnogim regijama, uključujući Europu i Aziju. Postoje mnoge sorte i sojevi ružičastog cvijeta sa svježim cvjetnim mirisom. Svaka se sorta razlikuje po mirisu, ali je gotovo identična u pogledu sastava, blagodati i namjene.
Ulje geranije široko se koristi kao sastojak parfema i kozmetike. Eterično ulje također se koristi u aromaterapiji za liječenje brojnih zdravstvenih stanja. U aromaterapiji se esencijalna ulja udišu difuzorom ili se razrjeđuju uljima nosačima i nanose na kožu radi umirujućih blagodati.
Istraživači su ispitali blagodati esencijalnog ulja geranije u nekoliko studija na ljudima i životinjama. Postoje i anegdotski dokazi o njegovim prednostima. Smatra se da ima antioksidativna, antibakterijska, protuupalna, antimikrobna i adstringentna svojstva.
Eterično ulje geranija koristi
Eterično ulje geranija dobro je istraženo za neka stanja, ali za manje je istraženo. Obavezno se posavjetujte s liječnikom prije nego što ga upotrijebite i nemojte zamjenjivati esencijalno ulje geranije propisanim lijekom ili liječenjem.
Ulje geranija može biti korisno u sljedećim uvjetima:
Akne, dermatitis i upalna stanja kože
Pregled studija iz 2017. godine o esencijalnom ulju geranije pokazao je da ga njegova antibakterijska, antimikrobna i antiseptička svojstva čine korisnim za smanjenje izbijanja akni, iritacije kože i infekcija kože kada se primjenjuju lokalno.
Protuupalna svojstva eteričnog ulja geranija čine ga također korisnim za niz upalnih stanja, uključujući ona koja utječu na kožu.
Jedno je istraživanje pokazalo da se esencijalno ulje geranije obećava kao potencijalni protuupalni lijek s malo nuspojava.
Edem
Studija na životinjama pokazala je da protuupalno svojstvo esencijalnog ulja geranija može biti korisno za oticanje nogu i stopala uzrokovano edemom.
Anegdotski dokazi ukazuju da bi dodavanje esencijalnog ulja geranije vodi za kupanje moglo biti dobar način za liječenje ovog stanja. Potrebno je više istraživanja kako bi se istražili učinci esencijalnog ulja geranije na edeme.
Nosni vestibulitis
Nosni vestibulitis neugodno je stanje povezano s liječenjem lijekova protiv raka.
Mala promatračka studija i anegdotalni dokazi sugeriraju da esencijalno ulje pelargonije može ublažiti nazalne simptome uzrokovane ovim stanjem, poput krvarenja, kraste, boli, suhoće i čireva.
Za istraživanje, esencijalno ulje geranije pomiješano je sa sezamovim uljem i koristilo se kao sprej za nos u žena koje su podvrgnute kemoterapiji zbog raka dojke.
Infekcija
Više studija sugerira da se esencijalno ulje geranije može boriti protiv bakterijskih infekcija. Eterično ulje geranije ima antimikrobna i antibakterijska svojstva, što ga čini učinkovitim protiv više bakterijskih sojeva.
Jedno je istraživanje pokazalo da je esencijalno ulje geranije približno jednako učinkovito kao amoksicilin u borbi protiv bakterijskih sojeva, kao što je Staphylococcus aureus. Ista studija pokazala je da nije bila učinkovita u borbi Listeria monocytogenes, drugačiji bakterijski soj.
Neurodegenerativna bolest
Određene neurodegenerativne bolesti poput Alzheimerove bolesti, multiple skleroze, Parkinsonove bolesti i amiotrofične lateralne skleroze (ALS) povezane su s različitim stupnjevima neuroinflame.
Studija je pokazala da visoke koncentracije citronelola, sastojka esencijalnog ulja geranije, koče proizvodnju dušikovog oksida, smanjujući upalu i staničnu smrt u mozgu.
Prema istraživačima, esencijalno ulje geranije moglo bi imati koristi za ljude s neurodegenerativnim bolestima koje uključuju neuroinflamatoru.
Menopauza i perimenopauza
Studija je pokazala da je aromaterapija esencijalnim uljem pelargonije bila korisna u poticanju lučenja estrogena u slini.
Istraživači su teoretizirali da esencijalno ulje geranije može biti od koristi za žene koje imaju smanjeni estrogen i simptome povezane sa zdravljem uzrokovane menopauzom i perimenopauzom.
Stres, anksioznost i depresija
Aromaterapija postaje sve više i više uobičajena, čak i u bolničkim uvjetima. Randomizirano, kliničko ispitivanje porodilja prvi je put pokazalo da inhalacijsko esencijalno ulje geranije djeluje umirujuće i da može smanjiti anksioznost povezanu s porođajem u prvoj fazi.
Anegdotski dokazi također sugeriraju da esencijalno ulje geranije može pospješiti opuštanje i ublažiti depresivno raspoloženje. Jedna studija na životinjama na miševima analizirala je umirujuće, antidepresivne učinke geranija Reunion (Pelargonium roseum willd) soj esencijalnog ulja i utvrdio da je učinkovit za smanjenje stresa.
Bol od šindre
Šindre često rezultiraju postherpetičnom neuralgijom, vrlo bolnim stanjem koje utječe na živčana vlakna i kožu koja idu duž živca.
Jedno je istraživanje pokazalo da je topikalna primjena ulja geranija značajno smanjila postherpetičnu neuralgiju u roku od nekoliko minuta od primjene. Ti su učinci bili privremeni i po potrebi su trebali ponovnu primjenu.
Alergije
Prema jednoj preliminarnoj studiji, sadržaj citronelola u esencijalnom geraniju čini ga potencijalno učinkovitim za smanjenje alergijskih reakcija. Međutim, potrebno je više studija.
Anegdotski dokazi sugeriraju da lokalna primjena može smanjiti svrbež uzrokovan alergijskim reakcijama. To je zbog protuupalnog djelovanja ovog esencijalnog ulja.
Briga o rani
Anegdotski dokazi sugeriraju da esencijalno ulje geranije može biti korisno za zaustavljanje manjih rana od krvarenja. To može učiniti ubrzavanjem zgrušavanja i uzrokujući kontrakciju krvnih žila. Antibakterijska i antiseptička svojstva također su korisna za zacjeljivanje.
Dijabetes
Eterično ulje pelargonije već se dugo koristi u Tunisu kao narodni lijek za smanjenje hiperglikemije.
Studija na životinjama pokazala je da je svakodnevno oralno davanje značajno smanjilo razinu glukoze kod štakora. Istraživači su sugerirali da esencijalno ulje pelargonije može biti korisno za ublažavanje povišenog šećera u krvi kod osoba s dijabetesom, ali ukazali su i na potrebu daljnjih studija.
Ljudi ne bi trebali jesti esencijalno ulje geranije. I dalje su potrebna istraživanja na ljudima, ali aromaterapija dodana difuzoru ili lokalno primijenjena mogla bi imati isti učinak.
Ulje pelargonije naspram ružinog ulja pelargonije
Eterično ulje pelargonije i esencijalno ulje ruže pelargonije dolaze iz različitih sorti Pelargonium graveolens biljne vrste.
Imaju gotovo identičan sastav i svojstva, što ih čini jednako korisnima za zdravlje. Eterično ulje ruže geranija ima malo više cvjetni miris, sličan onom ruža.
Kako se koristi ulje geranija
Eterično ulje geranija može se razrijediti uljem-nosačem, poput sezamovog ulja, i lokalno koristiti na koži. Možete ga koristiti kao mrljasto sredstvo protiv akni ili svrbeža na koži ili kao ulje za masažu.
Neka ulja za nošenje mogu izazvati alergijsku reakciju kada se nanose na kožu. Prije upotrebe, napravite test zakrpe na maloj površini kako biste bili sigurni da neće izazvati reakciju.
Kada razrjeđujete esencijalna ulja nosačem, važno je slijediti ove smjernice za razrjeđivanje. Za odrasle započnite miješanjem 15 kapi eteričnog ulja na 6 žličica nosača ulja. To će biti jednako razrjeđenju od 2,5 posto. Za djecu je 3 do 6 kapi esencijalnog ulja na 6 žličica nosača sigurna količina.
Kao tretman za aromaterapiju, ulje geranije možete namazati papirnatim ručnicima ili tkaninom koja vam ne smeta mrljati. Možete ga smjestiti i u sobni difuzor, kako biste nanjušili velik prostor. Postoje i difuzori za osobnu upotrebu, poput štapića za inhalaciju arome, koje možete napuniti uljem i udahnuti u pokretu.
Eterična ulja nikada ne smijete progutati.
Nuspojave ulja geranija
Kada se pravilno koristi, ulje geranije smatra se sigurnim za većinu ljudi. Neki ljudi mogu osjetiti osip ili peckanje kada ga koriste na koži. Nikada ne upotrebljavajte esencijalno ulje na koži ako nije razrijeđeno uljem-nosačem.
Male količine geranijinog ulja ponekad se dodaju pečenim proizvodima, a fino je unositi male količine. Učinci gutanja velikih količina ulja geranija nisu poznati.
Gdje mogu kupiti ulje ružinog geranija?
Ulje ružinog geranija možete kupiti bilo gdje gdje nađete esencijalna ulja, poput trgovina zdrave hrane i holističkih trgovina ljekarnama. Pogledajte ove proizvode na mreži.
Kako napraviti ulje geranije kod kuće
Ako imate slobodnih nekoliko tjedana, ulje geranije možete napraviti kod kuće:
- Odrežite oko 12 unci ružinog lišća geranija s biljke.
- Malu, prozirnu staklenu posudu napunite do pola maslinovim ili sezamovim uljem i potopite lišće, potpuno ih pokrivajući.
- Čvrsto zatvorite teglu i stavite na sunčanu prozorsku dasku tjedan dana.
- Procijedite ulje kroz gazu u drugu staklenu posudu. Ostavite lišće geranija iza sebe.
- U ulje dodajte dodatnu zalihu svježeg lišća pelargonije.
- Zatvorite novu teglu i ostavite je na sunčanom prozoru jedan tjedan.
- Nastavite ove korake svaki tjedan sljedeća tri tjedna (ukupno pet tjedana).
- Ulijte esencijalno ulje u bocu koja se može držati čvrsto zatvorenom. Držite ga na hladnom i suhom mjestu i upotrijebite u roku od jedne godine.
Alternative ulju geranija
Mnogo je esencijalnih ulja koja sadrže zdravstvene dobrobiti koje možete isprobati, na temelju specifičnog stanja koje želite liječiti. Neka esencijalna ulja koja biste mogli isprobati uključuju:
- lavanda za depresiju, anksioznost, akne i iritaciju kože
- kamilica za bolne mišiće, bol i oticanje
- ulje paprene metvice ili kadulje kadulje za ublažavanje simptoma menopauze
Oduzeti
Eterično ulje geranije stoljećima se koristilo za liječenje zdravstvenih stanja. Postoje znanstveni podaci koji ukazuju da bi to moglo biti korisno za niz stanja, poput anksioznosti, depresije, infekcije i upravljanja bolovima. Smatra se da ima antibakterijska, antioksidativna i protuupalna svojstva.
Uvijek provjerite s liječnikom prije upotrebe esencijalnog ulja i nemojte zamjenjivati esencijalno ulje za propisani tretman.
-what-you-need-to-know.jpg)
