Bakterije i virusi u kući
Prema Društvu za opću mikrobiologiju, neke se bakterije dijele svakih 20 minuta na pravim temperaturama i s pravim hranjivim tvarima.
Studija najkontaminiranijih predmeta u kući iz 2016. godine također je pronašla preko 340 različitih bakterija na 30 različitih predmeta.
Nisu sve bakterije štetne - vaše tijelo sadrži obilje bakterija od kojih vam nije mučno. Ali neke možete pronaći u cijelom domu i učiniti vam bolesnim, uključujući:
- Staphylococcus aureus, ili stafilokok
- kvasac i plijesan
- Salmonela
- Escherichia coli, ili E coli
- fekalne materije
Virus SARS-CoV-2, novi koronavirus poznat po tome što uzrokuje pandemiju COVID-19, također se može naći na mnogim istim površinama. Simptomi COVID-19 uključuju otežano disanje, kašalj i vrućicu.
POKRIVENOST CORONAVIRUSA ZDRAVSTVENE LINEBudite u toku s našim ažuriranjima uživo o trenutnoj epidemiji COVID-19.
Također, posjetite naše središte koronavirusa za više informacija o tome kako se pripremiti, savjete o prevenciji i liječenju te stručne preporuke.
Može se brzo širiti jer na određenim površinama živi satima ili danima.
Studija iz ožujka 2020. proučavala je koliko bi novi koronavirus mogao živjeti u sljedećim okruženjima i površinama:
- u zraku: do 3 sata
- plastika i nehrđajući čelik: do 72 sata
- karton: do 24 sata
- bakar: do 4 sata
Čitajte dalje da biste saznali o devet najprljavijih mjesta u vašem domu, kako ih možete održavati čistima i kako se zaštititi od bakterija i virusa od kojih vam može pozliti.
Kako se šire bakterije i virusi
Bakterije i virusi mogu se širiti od osobe do osobe i od osobe do površine.
Ranije spomenuta studija o kontaminiranim objektima iz 2016. također sugerira da nekoliko čimbenika utječe na život bakterija i virusa, uključujući:
- površinski tip, poput čvrstih površina poput brojača ili teksturiranih površina poput namještaja ili odjeće
- životne navike, poput redovitog pranja odjeće ili dezinfekcije površina
- životne prakse, poput redovitog pranja ruku ili kupanja
- postupci čišćenja, poput upotrebe izbjeljivača i alkohola u odnosu na redovne potrepštine za čišćenje
Različita područja vašeg doma imaju različitu razinu rizika kada se radi o izlaganju bakterijama i virusima.
Kuhinja
Nacionalna zakladna zaklada (NSF) otkrila je da područja na kojima se čuva ili priprema hrana imaju više bakterija i fekalnih onečišćenja nego na drugim mjestima u kući.
Imalo je više od 75 posto spužvi i krpa Salmonela, E coli, i fekalne tvari u usporedbi s 9 posto na drškama kupaonske slavine.
Ostali kuhinjski predmeti kojima je potrebno često čišćenje uključuju:
- daske za rezanje
- aparat za kavu
- hladnjak, posebno područja u kontaktu s nekuhanom i neopranom hranom
- kuhinjski sudoper i radne površine
Evo nekoliko savjeta za održavanje čistoće ovih mjesta:
- Koristite dezinfekcijske maramice na slavini, površinama hladnjaka i radnim pločama.
- Vlažne spužve zagrijte minutu u mikrovalnoj kako biste ubili bakterije.
- Namočite spužve u litru tople vode s pola žličice koncentriranog izbjeljivača.
- Mijenjajte ručnike za posuđe nekoliko puta tjedno.
- Operite ruke prije i nakon dodirivanja ili rukovanja hranom.
Korištenje izbjeljivača i trljanja alkohola ili dezinfekcijskih maramica s preko 60 posto etanola ili 70 posto izopropanola posebno je učinkovito protiv SARS-CoV-2 i na ovim površinama u kuhinji.
Ne zaboravite prati ruke najmanje 20 sekundi prije i nakon što dodirnete sirovo meso ili nepripremljenu hranu.
Gumbi, ručke i prekidači
Ploče, ručke i prekidači za svjetlo nekoliko su manje vidljivih mjesta za klice.
Iako mnogi ljudi pretpostavljaju da bi kvaka na kupaonici bila najprljavija, NSF je pronašao i druga mjesta koja su više rangirana s bakterijama, uključujući:
- prekidači za svjetlo u kupaonici
- ručke za hladnjak
- gumbi za štednjak
- mikrovalne ručke
Ova mjesta možete očistiti jednom tjedno dezinfekcijskim maramicama. Time ćete se također riješiti bilo kojeg SARS-CoV-2 koji se možda zadržava na plastičnim ili čeličnim površinama poput ovih.
Idealno je upotrijebiti novu maramicu za svako mjesto umjesto ponovne upotrebe iste.
Torba za šminkanje
Kutovi, šupljine i dlake nanosilaca šminke glavna su nekretnina za klice, pogotovo ako šminku nosite izvan kuće.
Klice koje žive na vašim aplikatorima šminke mogu uzrokovati infekcije kože i očiju.
Novi koronavirus također se može nanijeti na aplikatore šminke iz vaših ruku i probiti vam se u nos, usta i oči. To može omogućiti virusu da prodre u vaš respiratorni trakt i uzrokuje respiratornu bolest COVID-19.
Možda ćete morati promijeniti način na koji spremate šminku. Proizvode idealno treba čuvati u čistom i suhom prostoru na sobnoj temperaturi.
Da biste četke za šminku održali čistima, možete ih prati jednom tjedno redovitim sapunom i vodom ili također koristiti alkoholni sprej na četkama.
Preporučuje se pranje aplikatora šminke najmanje jednom dnevno ili prije i nakon svake uporabe kako biste spriječili širenje koronavirusa.
Mnogi liječnici preporučuju zamjenu kozmetike svakih 6 mjeseci i izbacivanje šminke za oči ako ste imali infekciju oka ili infekciju SARS-CoV-2.
Kupaonica
Nije iznenađenje da mjesto na kojem uklanjate prljavštinu i prljavštinu s tijela sadrži bakterije.
Zbog vlage iz vrućeg tuša, kupaonica je također savršeno mjesto za rast klica. Mjesta na koja biste trebali obratiti posebnu pozornost uključuju:
- tuš kabina
- odvodi
- slavine
- tlocrt oko WC-a
- kupaonski ručnici
- četkice za zube
Možete svakodnevno brisati površine i ručke dezinficijensom i temeljito očistiti jednom tjedno.
Stara četkica za zube može vam dobro doći za čišćenje malih prostora poput odvoda i slavina. Također biste trebali zamijeniti kupaonske ručnike jednom tjedno, a četkice za zube svaka 3 do 4 mjeseca.
Mala je vjerojatnost da će novi koronavirus živjeti pod tušem, sudoperom ili odvodima jer ga sapun i voda mogu oprati.
Ali svejedno biste trebali dezinficirati sve površine u kupaonici, posebno ako netko u vašem domu ima infekciju SARS-CoV-2 ili se oporavio od nje.
Praonica
Mokro rublje ostavljeno u stroju, čak i na kratko vrijeme, može uzrokovati procvat klica.
Prenesite čistu odjeću u sušilicu odmah nakon svakog pranja. Ako odjeća stoji u perilici dulje od 30 minuta, možda ćete htjeti pokrenuti drugi ciklus.
Ako koristite prostirku za rublje ili zajedničku praonicu rublja, očistite bubanj perilice dezinfekcijskom maramicom.
Obavezno obrišite sve površine, posebno one javne, prije sklapanja čiste odjeće.
Topla ili vruća voda također je učinkovitija u ubijanju bakterija i virusa poput novog koronavirusa od hladne vode. Koristite vruću vodu kad god je to moguće za pranje odjeće koju ste nosili u javnosti.
Kućni ured i dnevni boravak
Daljinski upravljači, računalne tipkovnice, telefoni i tableti često dijele više članova obitelji i gosti kuće.
U 22 domaćinstva NSF je na računalnoj tipkovnici, daljinskom upravljaču i kontroleru za video igre pronašao kvasac i plijesan, kao i stafilokoke na posljednja dva predmeta.
Površine također doprinose rastu i raznolikosti bakterija.
Na primjer, tepih može primiti i do osam puta veću težinu od prljavštine i prašine, a može biti i prljaviji od gradske ulice.
I kao što je ranije spomenuto, novi koronavirus može živjeti na plastičnim daljinskim upravljačima i tipkovnicama čak 3 dana.
Upotrijebite dezinfekcijske maramice ili običnu vodu i sapun za čišćenje predmeta, pogotovo ako su došli u kontakt s prljavim površinama poput stolova ili šankova.
I operite ruke prije dodirivanja bilo kakvih predmeta iz kućanstva ako ste bili vani ili ste kontaktirali nekoga tko je to učinio.
Kućni ljubimci
Kućni ljubimci također mogu unijeti klice i bakterije u vaš dom, pogotovo ako izađu vani.
Prema studiji koju je proveo NSF, zdjelice za kućne ljubimce smjestile su se na četvrto mjesto na mjestu s najviše klica u domu. Igračke za kućne ljubimce također su nosile stafilokon, kvasac i plijesan.
Kućni ljubimci i njihove zdjelice, igračke i kreveti također mogu nositi novi koronavirus. COVID-19 obično ne utječe na kućne ljubimce, ali virus mogu prenijeti i prenijeti vam rukama ili licem.
Možete spriječiti kućne ljubimce da unose prljavštinu pranjem ili brisanjem šapa prije nego što ih puste unutra.
Evo još nekoliko savjeta:
- Svakodnevno operite posude za kućne ljubimce toplom sapunicom.
- Jednom tjedno namočite igračke i zdjelice u bjelilu.
- Tvrde igračke redovito čistite vrućom sapunicom.
- Meke igračke perite mjesečno.
Osobne stvari
Svakodnevno u kuću možete unijeti bakterije i viruse putem cipela, torbe za teretanu, pa čak i slušalica.
Od 22 ispitana domova, NSF je pronašao fekalnu kontaminaciju, kvasac i plijesan prisutne na:
- Mobiteli
- tipke
- novčanik i novac
- kutije za ručak
- dno torbica
Novi koronavirus također može živjeti na površinama do 3 dana budući da je većina tih predmeta izrađena od plastike ili metala.
Većina dezinficirajućih maramica učinkovita je protiv bakterija i virusa, uključujući novi koronavirus, na elektronici. Ali ako želite biti na sigurnom, u trgovinama možete pronaći elektronički pribor za čišćenje.
Vježbanje dobrih navika
Jedan od načina sprečavanja širenja bakterija i virusa je održavanje čistoće. Upotrijebite neke od ovih uobičajenih predmeta za kućanstvo:
- sapun i voda
- izbjeljivač i voda
- dezinfekcijske maramice s najmanje 60 posto etanola ili 70 posto izopropanola
- sredstva za dezinfekciju ruku s najmanje 60 posto etanola
Evo i drugih dobrih navika koje pomažu u zaustavljanju širenja bakterija i virusa, uključujući novi koronavirus:
- Skinite cipele prije nego što prođete kroz kuću.
- Perite ruke 20 do 30 sekundi nakon korištenja kupaonice te prije i nakon dodirivanja sirove hrane.
- Nosite pamučnu ili lanenu masku kako biste javno prekrili lice kako biste spriječili širenje virusa u zraku poput novog koronavirusa.
- Odjeću koju ste nosili u javnosti redovito perite u toploj vodi (ako je moguće).
- Držite se najmanje 6 metara dalje od drugih ljudi u javnosti (fizičko ili socijalno distanciranje), posebno ako imaju potvrđen slučaj COVID-19.
- Kašljajte ili kihnite u maramicu ili lakat umjesto u ruku.
- Ne dodirujte lice golim rukama.
- Pokušajte ograničiti izlazak na otvorenom radeći od kuće ili se družeći s prijateljima i obitelji putem video chata.
