Tijelo vas tjera da kihnete kad osjeti nešto u nosu što ne bi trebalo biti tamo. To može uključivati bakterije, prljavštinu, prašinu, plijesan, pelud ili dim. Nos će vam se možda osjećati škakljivo ili neugodno, a nedugo nakon toga kihnut ćete.
Kihanje vam pomaže spriječiti da se razbolite ili ozlijedite zbog različitih vrsta stvari koje vam mogu ući u nos. Znanstvenici kažu da kihanje pomaže "resetirati" postavke u nosu na normalno.
Možda ćete doći u napast da kihnete na prepunom mjestu, kada razgovarate s drugom osobom ili u drugim situacijama kada vam se čini da kihnete čini se neodgovarajućim. No, istraživanja sugeriraju da bi suzbijanje kihanja moglo biti opasno za vaše zdravlje, ponekad uzrokujući ozbiljne komplikacije.
Osim toga, svi kihnu. To je potpuno normalno i prihvatljivo - sve dok pokrivate usta!
Opasnosti od zadržavanja kihanja
Kihanje je snažna aktivnost: kihanje može istjerati kapljice sluzi iz nosa brzinom do 100 milja na sat!
Zašto su kihanja tako snažna? Sve je u pitanju pritisak. Kad kihnete, vaše tijelo stvara pritisak u dišnom sustavu. To uključuje vaše sinuse, nosnu šupljinu i niz grlo u pluća.
U studiji iz 2016. godine, znanstvenici su izmjerili razinu tlaka od 1 funte po kvadratnom inču (1 psi) u dušniku žene koja je kihala. Kada osoba teško izdahne tijekom napornih aktivnosti, ima pritisak na dušnik koji je puno manji, samo oko 0,03 psi.
Držanje kihanja uvelike povećava pritisak unutar dišnog sustava na razinu od oko 5 do 24 puta veću od one koju uzrokuje samo kihanje. Stručnjaci kažu da zadržavanje ovog dodatnog pritiska u tijelu može prouzročiti potencijalne ozljede koje mogu biti ozbiljne. Neke od ovih ozljeda uključuju:
Ruptirani bubnjić
Kad zadržite visoki tlak koji se nakuplja u vašem dišnom sustavu prije kihanja, pošaljete malo zraka u uši. Ovaj zrak pod pritiskom ulazi u cijev u svakom od vaših ušiju koja se spaja sa srednjim uhom i bubnjićem, zvanom eustahijeva cijev.
Stručnjaci kažu da je moguće da pritisak uzrokuje pucanje bubnjića (ili čak obje bubnjiće) i gubitak sluha. Većina puknutih bubnjića zaraste bez liječenja u nekoliko tjedana, iako je u nekim slučajevima potrebna operacija.
Infekcija srednjeg uha
Kihanje vam pomaže očistiti nos od stvari koje tamo ne bi trebale biti. To uključuje bakterije. Hipotetski, preusmjeravanje zraka natrag u vaše uši iz vaših nosnih prolaza moglo bi prenijeti bakterije ili zaraženu sluz u vaše srednje uho, uzrokujući infekciju.
Te su infekcije često prilično bolne. Ponekad se infekcije srednjeg uha očiste bez liječenja, ali u drugim su slučajevima potrebni antibiotici.
Oštećene krvne žile u očima, nosu ili bubnjićima
Stručnjaci kažu da je rijetko moguće oštetiti krvne žile u očima, nosu ili bubnjićima kad kihnete. Povećani pritisak uzrokovan kihanjem koji se zadržava može uzrokovati stiskanje i pucanje krvnih žila u nosnim prolazima.
Takva ozljeda obično na površini ošteti vaš izgled, poput crvenila u očima ili nosu.
Ozljeda dijafragme
Dijafragma je mišićni dio prsa iznad trbuha. Iako su ove ozljede rijetke, liječnici su primijetili slučajeve da se zrak pod pritiskom zaglavi u dijafragmi, urušavajući pluća kod ljudi koji pokušavaju zadržati kihanje.
Riječ je o životnoj opasnosti koja zahtijeva hitnu hospitalizaciju. Češće možete osjećati bol u prsima nakon zadržavanja kihanja zbog dodatnog zraka pod pritiskom.
Aneurizma
Prema stručnjacima, pritisak izazvan zadržavanjem kihanja potencijalno može dovesti do pucanja aneurizme mozga. Ovo je opasna po život ozljeda koja može dovesti do krvarenja u lubanji oko mozga.
Oštećenje grla
Liječnici su pronašli barem jedan slučaj da je osoba puknula kićicom stražnji dio grla. Izvješteno je da je 34-godišnjak koji je predstavio ovu ozljedu imao jaku bol, a jedva je mogao govoriti ili gutati.
Rekao je da je osjetio pucanje u vratu, koji je počeo oticati, nakon što je pokušao kihnuti zatvarajući usta i istodobno štipajući nos. Ovo je ozbiljna ozljeda koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Slomljena rebra
Neki ljudi, često starije odrasle osobe, izvijestili su da su slomili rebra kao rezultat kihanja. No, kihanje također može prouzročiti pucanje rebra, jer uzrokuje da pod visokim pritiskom zrak u silu silu ulazi u vaša pluća.
Može li zadržavanje kihanja izazvati srčani udar?
Ni kihanje ni zadržavanje kihanja neće uzrokovati zaustavljanje vašeg srca. To može privremeno utjecati na puls, ali ne bi trebalo zaustaviti srce.
Možete li umrijeti od kihanja?
Iako nismo naišli na prijavljene smrtne slučajeve ljudi koji su umirali držeći kihanje, tehnički nije nemoguće umrijeti od kihanja.
Neke ozljede od zadržavanja kihanja mogu biti vrlo ozbiljne, poput puknuća aneurizmi mozga, puknuća grla i srušenih pluća. Rupturane aneurizme mozga smrtne su u oko 40 posto slučajeva.
Možete li spriječiti kihanje, a da ga ne držite u sebi?
Ako osjetite da kihanje dolazi, moguće ga je zaustaviti prije nego što se pretvori u kihanje. Nekoliko načina za sprečavanje kihanja uključuje:
- liječenje alergija
- štiteći se od izlaganja iritantima u zraku
- izbjegavajući gledati izravno u svjetla
- izbjegavajući prejedanje
- pomoću homeopatskog spreja za nos
- izgovaranje riječi "kiseli krastavci" (za što neki ljudi kažu da vam može odvratiti pozornost od kihanja!)
- puše nos
- škakljajući jezikom krov usta 5 do 10 sekundi
Kako liječiti kihanje
Kihanje uzrokuju stvari koje vam uđu u nos i iritiraju ga. Neki ljudi kišu više od drugih jer su osjetljiviji na nadražujuće zrake.
Kihanje možete najbolje liječiti bez zadržavanja izbjegavajući stvari koje vas potiču na kihanje. Ti okidači obično uključuju stvari poput prašine, peludi, plijesni i peruti kućnih ljubimaca. Neki ljudi kihnu kad ugledaju jaka svjetla.
Oduzeti
Većinu vremena držanje kihanja neće vam pružiti puno više od glavobolje ili isparavanja bubnjića. Ali u nekim slučajevima može ozbiljno oštetiti vaše tijelo. Zaključak: Izbjegavajte stvari zbog kojih kihnete i samo pustite da tijelo kihne kad zatreba.
.jpg)
