Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pregled
Nije neobično doživjeti znojenje između nogu, posebno tijekom vježbanja i vrućeg vremena. Imamo mnogo znojnih žlijezda smještenih u našim donjim regijama. Mrlje od znoja na međunožjima joga hlača mogu potencijalno biti neugodne.
Znojenje ili znojenje pomaže našem tijelu da se ohladi. Proces znojenja uključuje naš metabolizam, živčani sustav, hormone, protok krvi, pa čak i naše emocije.
Znoj koji se nakuplja na bedrima i bazenima između nogu mogao bi ukazivati na problem, pogotovo ako ometa vaš svakodnevni život. Evo nekoliko mogućih simptoma prekomjernog znojenja:
- svrbež
- pljevanje
- iritacija
- jedak miris
Medicinski izraz za prekomjerno znojenje koje nije uzrokovano temperaturom ili vježbom je hiperhidroza. Može biti teško reći što se smatra normalnom količinom znoja, a što pretjeranim, pogotovo ako vam nije ugodno razgovarati o tome.
Postoje određeni znakovi na koje morate paziti ako mislite da se možda previše znoite između nogu. Možete ugovoriti sastanak s liječnikom koji će vam pomoći utvrditi uzrok prekomjernog znojenja i možda ga čak i liječiti.
Znojenje u području prepona i unutarnje strane bedara kod žena
Vaginalno područje sadrži apokrine žlijezde. Većina žena doživjet će znojenje rodnice zbog prisutnosti ovih žlijezda. Nekim ženama prekomjerno znojenje može ukazivati na problem.
Uzroci znojenja između nogu kod žena su različiti. Možda ćete trebati zakazati sastanak s liječnikom za daljnju procjenu.
Neki od razloga zašto se žena može pretjerano znojiti u području prepona i unutarnje strane bedara uključuju:
- menopauza, zbog promjene razine hormona
- nizak nivo šećera u krvi
- dijabetes, koji može uključivati noćno znojenje ili noćnu hiperhidrozu, uzrokovanu niskim šećerom u krvi tijekom noći
- trudnoća, zbog pomicanja hormona
- neravnoteža hormona
- hipertireoza, koja može uključivati i druge simptome poput brzog gubitka kilograma, nervoze, umora i ubrzanog rada srca
- diaphoretic ili lijekovi koji izazivaju znoj, uključujući neke lijekove za krvni tlak, kemoterapiju, hormonske tretmane i određene antidepresive
- anksiozni poremećaji ili stres
- obiteljska anamneza hiperhidroze
- pretilost
Znoj međunožja za muškarce
Muškarci se općenito znoje više od žena, pa ono što se kod žena smatra pretjeranim znojenjem može zapravo biti normalno za muškarce.
Međutim, određeni uvjeti mogu rezultirati pretjeranim znojenjem koje ometa svakodnevni život. To uključuje:
- nizak nivo šećera u krvi
- dijabetes
- hipertireoza, koja može uključivati i druge simptome poput brzog gubitka kilograma, nervoze, umora i ubrzanog rada srca
- dijaforetski ili znojni lijekovi, uključujući neke lijekove za krvni tlak, kemoterapiju, hormonske tretmane i određene antidepresive
- neravnoteža hormona
- anksiozni poremećaji ili stres
- pretilost
- obiteljska anamneza hiperhidroze
Kako kontrolirati prekomjerno znojenje u području prepona
Prekomjerno znojenje u području prepona može se upravljati kombinacijom promjena načina života i medicinskih tretmana.
Za muškarce
Stvari koje možete isprobati kod kuće:
- Nosite donje rublje od prirodnih materijala, poput pamuka ili tkanina koje uvlače vlagu.
- Nosite labave boksere.
- Tuširanje dva puta dnevno.
- Nanesite kukuruzni škrob kako biste kontrolirali vlagu i miris.
- Izbjegavajte začinjenu hranu, kofein i alkohol.
- Isprobajte strategije opuštanja, poput joge ili meditacije, kako biste smanjili razinu stresa.
Ovisno o uzroku, liječnik može preporučiti i medicinske tretmane za liječenje prekomjernog znojenja, uključujući:
- antiperspirant na recept s aluminijskim kloridom
- Injekcije botoxa za blokiranje živaca koji stimuliraju vaše znojne žlijezde
- antiholinergički lijekovi, poput glikopirolata (Robinul)
- operacija za blokiranje živaca koja uzrokuju znojenje, što se obično preporučuje tek nakon isprobavanja drugih tretmana
Budući da su znojne prepone sklone gljivičnim infekcijama poput jock svrbeža, zatražite od svog liječnika protugljivični prah na recept kako biste smanjili rizik od infekcija.
Za žene
Stvari koje biste trebali pokušati kod kuće za smanjenje znoja u području prepona uključuju:
- Izbjegavajte pripijeno sintetičko donje rublje, najlonke, tajice i joga hlače.
- Nosite donje rublje izrađeno od materijala koji dišu, poput pamuka ili vlage.
- Koristite kukuruzni škrob za pomoć u kontroli vlage i mirisa.
- Kupati se dva puta dnevno.
- Obrežite stidne dlake.
- Koristite antiperspirant između nogu, ali izbjegavajte osjetljivu kožu na vulvi i sluznici.
- Smanjite stres jogom, vježbama disanja ili meditacijom.
- Izbjegavajte začinjenu hranu, kofein i alkohol.
Znojne prepone također mogu dovesti do infekcija kvascima. Zamolite svog liječnika ili se uputite u drogeriju po protugljivičnu kremu, mast, tabletu ili čepić ako mislite da imate infekciju kvascem.
Medicinske mogućnosti prekomjernog znojenja uključuju:
- hormonska nadomjesna terapija (HRT) za pojavu valunga tijekom menopauze
- antiperspirant na recept s aluminijskim kloridom
- Injekcije botoxa za blokiranje živaca koji stimuliraju vaše znojne žlijezde
- antiholinergični lijekovi poput glikopirolata (Robinul)
- hormonska kontrola rađanja za regulaciju menstrualnih ciklusa
- operacija za blokiranje živaca koja uzrokuju znojenje, što se obično preporučuje tek nakon isprobavanja drugih tretmana
Kada posjetiti liječnika
Važno je posjetiti zdravstvenog radnika kako bi se isključili mogući uvjeti.
Žene će možda trebati potražiti liječničku pomoć zbog znojenja u području prepona i unutarnje strane bedara ako:
- dobiti ponovljene kvasne infekcije
- imaju ponovljene slučajeve bakterijske vaginoze
- primijetite snažan miris iz rodnice (miris ribe, kvasca ili pljesnivosti) i gust iscjedak
- imaju upalu, oteklinu i bol u vulvi
- imaju znojenje koje se naglo povećava
- primijetite prekomjerni znoj u drugim dijelovima tijela
- vidjeti znojenje uz ostale simptome
- doživite emocionalne komplikacije, poput tjeskobe u društvenim okruženjima, zbog znojenja
Muškarci se prirodno teže znoje više od žena, ali još uvijek postoji nekoliko znakova da bi znojenje moglo biti razlog za zabrinutost. Muškarci će možda htjeti posjetiti liječnika zbog znojenja ako:
- imaju ljuskav i ljuskav osip na genitalijama, unutarnjoj strani bedara i stražnjice
- osjetite peckanje oko skrotuma i penisa
- imaju testise koji pretjerano svrbe
- prekomjerno se znojite u drugim dijelovima tijela
- vidjeti znojenje uz ostale simptome
- imaju znojenje koje se naglo povećava
- primijetiti promjenu tjelesnog mirisa
- doživite emocionalne komplikacije, poput tjeskobe u društvenim okruženjima, zbog znojenja
Oduzeti
Većina se ljudi znoji između nogu kada vježba ili u vrućem danu. Nekima se vlažni, ljepljivi osjećaj u preponama zadržava cijeli dan. Dodatni tuševi, pažljivo sušenje i nošenje prirodnih tkanina samo su neki od načina kako se nositi s tim.
Ako preporučeni tretmani ne uspiju, vrijeme je da potražite pomoć, čak i ako vam se možda nije ugodno razgovarati o znojenju.
Ako znojenje ometa vaš svakodnevni život, uključujući posao ili vašu vezu, posjetite liječnika. Obavijestite ih ako uz znojenje primijetite i druge simptome.
