Preplanulost nastaje kad sunčeva svjetlost ili umjetne ultraljubičaste (UV) zrake pogodiju kožu, uzrokujući stvaranje pigmenta nazvanog melanin. Melanin je odgovoran za smeđi sjaj koji povezujemo s tenima, ali to je i način zaštite kože od UV oštećenja uzrokovanih suncem.
Preplanulost koju dobijete izlaganjem na otvorenom uglavnom je rezultat UVA zraka sunca, jer veliku većinu sunčevih UVB zraka apsorbira ozonski omotač zemlje. Solariji obično imaju mješavinu UVA i UVB zraka. UVB zrake imaju više energije od UVA zraka, mogu izravno oštetiti vašu DNK i uzrok su većini karcinoma kože - iako i UVA i UVB zrake mogu oštetiti vašu kožu.
Tanke u spreju, gdje se aditiv u boji dihidroksiaceton (DHA) ravnomjerno nanosi na privremeno potamneće stanice kože, popularna su alternativa postizanju preplanulosti bez izlaganja štetnim UV zrakama.
Preplanuli ten nema medicinske koristi, ali neki ljudi više vole izgled preplanule kože. Legenda kaže da je sunčanje postalo popularno 1923. kada je Coco Chanel izgorjela na suncu na putovanju na jug Francuske. Fotografije na kojima je preplanula navodno su postale znak ljepote i opuštenosti.
Posude će trajati različito dugo, ovisno o tome kako ste ih dobili (od UV zraka ili spreja). Postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste produžili život svoje preplanule boje, ali to neće biti trajno.
Koliko traju ten?
Životni vijek preplanule boje ovisi o kojoj se vrsti preplanulosti radi. Ovisit će i o vašoj koži i o tome koliko često se vaša koža obnavlja.
Općenito govoreći, može se očekivati da preplanulost postignuta sunčanjem vani traje 7 do 10 dana prije nego što vanjski sloj kože počne prirodno pilingirati.
Tanke u spreju mogu početi blijedjeti već za jedan dan bez odgovarajuće njege i mogu trajati čak 10 dana.
Iako ne postoje znanstveni dokazi koji to potkrepljuju, stručnjak za preplanulost spreja Jules Von Hep rekao je u intervjuu za Marie Claire da koža nekih klijenata ne poprima sprej u tjednu prije ili tijekom razdoblja, pa biste možda htjeli pričekajte do sljedećeg tjedna, ako je moguće.
Može li preplanulost biti trajna?
Preplanulost nikada nije postojana, jer se koža s vremenom prirodno ljušti. To uzrokuje ljuštenje preplanule kože. Stvaraju se nove stanice, a starija se koža odljuštava.
Svatko tko vidi da vam se čini da je "trajno" preplanuo ili ima prirodno tamniju kožu, koristi losion za sunčanje bez sunčanja ili potapljače ili redovito izlazi na sunce.
Važno je napomenuti da klinika Mayo i Uprava za hranu i lijekove izričito kažu da tablete za sunčanje bez sunčanja nisu sigurne. Treba ih izbjegavati.
Napomena o solarijumima
Nijedna vrsta sunčanja nije potpuno sigurna, ali solariji i kabine posebno su nesigurni.
UVA zračenje u solarijima čak je tri puta intenzivnije od UVA na prirodnoj sunčevoj svjetlosti. Solariji Međunarodna agencija za istraživanje raka (IARC) Svjetske zdravstvene organizacije kategorizira kao kancerogene za ljude. Treba izbjegavati solarije i kabine.
Kako spriječiti da preplanulost ne izblijedi
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako ne biste pocrnjeli da izblijedi, produžujući tako život svoje preplanule boje.
- Piling kože prije izlaska na sunce ili preplanulosti u spreju. To će spriječiti ljuštenje kože, a sprej će dobiti glatku, ujednačenu podlogu na koju se može zalijepiti.
- Primite se mlakog ili hladnog tuša. Vruća voda dehidrira kožu, što može uzrokovati brže blijeđenje preplanulosti.
- Neka vaša koža bude vlažna. Hidratizirana koža usporit će piling vašeg tijela. Kožu možete navlažiti prirodnim uljem poput ulja kokosa ili avokada.
- Upotrijebite produživač ten ili dodatak losionu za sunčanje. Neki produžitelji preplanulosti zapravo potiču proizvodnju melanina.
Mjere opreza pri izlaganju suncu i nuspojave
Uvijek trebate nositi kremu za sunčanje s zaštitnim faktorom od najmanje 30 kada provodite vrijeme na suncu. Vjerojatno ćete trebati koristiti više krema za sunčanje nego što mislite.
Američka akademija za dermatologiju preporučuje upotrebu najmanje 1 unče (dovoljno za punjenje čaše ili približno veličine loptice za golf) za pokrivanje sve izložene kože. Morat ćete ponovo nanositi kremu za sunčanje svaka 2 do 3 sata i nakon ulaska u vodu.
Rizici od previše sunca uključuju:
- opekline od sunca
- toplotni osip
- prerano starenje (koža gubi elastičnost na suncu što može prouzročiti bore i oštećenje kože)
- dehidracija, uzrokovana znojenjem od vrućine
- melanom i drugi karcinomi kože
- oštećenje oka, jer zurenje u sunce može oštetiti štapiće i čunjeve u mrežnici
Oduzeti
Koliko dugo traje preplanulost ovisi o tome jeste li je dobili od sunčanja ili od prskanja u salonu. Iako nijedna preplanula koža nije trajna, pravilnom njegom možete produžiti vijek preplanulosti za nekoliko dana.
Općenito govoreći, sunčanje će trajati do 7 do 10 dana prije nego što se koža počne prirodno pilingirati i regenerirati. Ako piling tijela izvršite prije sunčanja, upotrijebite produživač preplanule kože i održavajte kožu vlažnom, a preplanuli ten može potrajati dulje nego što je predviđeno.
-to-break-up-with-someone-you-love.jpg)
