KonMari (sredimo) Naš dijabetes živi!

Proljeće je u zraku, a zajedno s njim dolazi i potreba za proljetnim čišćenjem, pogotovo što se odnosi na naše zalihe dijabetesa! Barem bismo trebali biti oduševljeni ovim ...

Ali od otkrivanja kako najbolje zbrinuti stare zalihe kojima je istekao rok trajanja do pokušaja organiziranja onih koje moramo čuvati, sve to može biti pomalo zastrašujuće, ovisno o tome kako su pretrpani i naši kalendari i naša mjesta za pohranu D.

Za neke su to namjenske ladice s komodama ili kuhinjski ormarić ili prozirne kante za odlaganje smeštene ispod kreveta. Za mene je to evoluiralo s vremenom: od jednog plastičnog organizatora s tri ladice u spavaćoj sobi mog prvog stana do cijelog ormara za posteljinu u našoj trenutnoj kući. Bez obzira na metodu koju sam koristila, uvijek se osjeća kao da je u mom životu s dijabetesom malo manje kaosa kad su zalihe uredne, organizirane i mogu brzo i jednostavno pronaći ono što mi treba. Trik je pronaći ono što vam odgovara, bilo da se radi o srednjim košarama, malim kutijama, naljepnicama ili organizatorima ladica, i držati se toga.

Uz sve nedavne razgovore o usvajanju pristupa japanske stručnjakinje za uklanjanje nereda Marie Kondo kada je riječ o organiziranju i pospremanju - pogotovo jer je njezin reality show nedavno izašao na Netflixu - smatram da mora postojati način da svatko od nas stekne kontrolu nad sve stvari o dijabetesu koje se neizbježno gomilaju i organiziraju na način koji "izaziva radost" (ili barem prestaje raditi suprotno).

Osobno naručujem odjednom zalihe dijabetesa u vrijednosti od tri mjeseca, pa je moj ormar prijeko trebao pospremiti.

Moja prva misao bila je: "Hej, ajmo KonMari ovaj ormar!" Zanimljivo je da taj postupak ne možete u potpunosti slijediti prilikom pospremanja zaliha za dijabetes.

Za one koji nisu upućeni u takozvanu KonMari metodu, evo kratkog pregleda kako to funkcionira:

1. Stavite sve na hrpu
2. Zadržite svaki predmet i pogledajte izaziva li radost, ako ne izaziva radost, riješite ga se (nakon što ste mu zahvalili i oprostili se)
3. Jednom kada se riješite stvari, organizirajte ono što ostaje

Možete samo zamisliti zečje rupe zbog kojih bi vam to moglo pasti kad razmišljate o zalihama dijabetesa "koje izazivaju radost" ... Pravo?!

Ali svejedno sam pokušao.

Korak 1 bio je lagan, izvukao sam sve iz ormara i složio na pod hodnika.

Korak 2 je mjesto gdje sam se spotaknuo, jer ništa što sam držao nije izazvalo radost. Ozbiljno, hajde ... koliko radosti iskrivaju alkoholne maramice i lancete ?! Znajući da mi ništa u tom ormaru zapravo neće pružiti radost, ali da je svakodnevno potrebno za upravljanje dijabetesom, prišao sam mu pitajući: Je li ovo zapravo mjesto ovdje? Je li to nešto što ću redovito koristiti kako bih ostvario prave radosti u svom životu?

Neke su stvari postavljene na svoja mjesta izvan mog namjenskog ormara za dijabetes, a sve prazne kutije s opskrbom našle su put do recikliranja. Shvatio sam da sam bio užasan kad sam pustio te prazne kutije da se slože na stražnjem dijelu mog ormara za zalihe. Tada su mi napokon ostale hrpa informativnih listova, razni predmeti za dijabetes (Frio novčanik za hlađenje, rezervni mjerač glukoze, pregršt šprica) i gomila malenih kutija.

U 3. koraku organizirate stvari koje ste odlučili zadržati. Marie Kondo voli male kutije za organiziranje ladica i slično, ali meni su cijele kutije predstavljale cijeli problem. Umjesto toga, moje su rješenje na kraju postale srednje velike košarice. Putovanje u dolarsku trgovinu i 6 dolara kasnije, moj je organizacijski sustav bio spreman za rad.

Razvrstao sam kutije za test trake, lancete i alkohol u košarice i organizirao ih s najbližim datumima isteka na vrhu kako bih izbjegao da zalihe isteknu na polici.

Evo gotovog proizvoda kako je ispala moja opskrba:

Sada je cilj održati ovaj uredan i čist ormar za opskrbu tako što ću zapravo reciklirati kutije kad završim i nastaviti sortirati nove zalihe po datumu isteka.

Sve u svemu, ovo je bio zabavni mali eksperiment koji me motivirao i omogućio mi da se organiziram i počistim za proljeće. Čak i ako bočice s mojim tabletama još uvijek ne izazivaju radost ...

Što učiniti sa starim potrepštinama za dijabetes?

Iako godinama nisam mijenjao metode liječenja dijabetesa, drugi prebacuju pumpe, CGM ili čak mjerače i nalaze se s ostacima zaliha koje više ne mogu koristiti. Ako naletite na ove zalihe tijekom vlastitog proljetnog čišćenja, nemojte ih držati. Ne stvarate samo nered, već postoji šansa da postoji kolega OSI koji bi ih stvarno mogao koristiti. Da biste donirali, potražite organizacije koje pružaju potrepštine onima kojima je potrebna, kao što su skupine članova Koalicije za hitni odgovor na dijabetes.

Prošle smo godine napravili cijelu priču na temu: Možete li reciklirati zalihe dijabetesa? Kratki odgovor je, nije lako. Mnogi su proizvođači uređaja prekinuli vlastite programe recikliranja. Ali u #WeAreNotWaiting grupama na mreži možete redovito pronaći priče o onima koji su donirali stare odašiljače i senzore DIY-eksperimentima kako bi ih ponovno iskoristili za testiranje i izgradnju.

Kada je riječ o zbrinjavanju štrcaljki, infuzijskih setova ili lanceta s zavrnutim krajevima, FDA ima prikladne resurse za odlaganje oštrih potrepština. Također smo vidjeli i čuli priče iz cijele D-zajednice o izradi domaćih posuda za odlaganje oštrih predmeta, od vrčeva za mlijeko do spremnika za sok, od kojih su mnogi od prozirne plastike s ručno napisanim naljepnicama koje označavaju "oštre medicinske potrepštine".

Sada vas pitamo, prijatelji iz zajednice D: Gdje držite zalihe dijabetesa? A što radite sa starim stvarima koje vam više nisu potrebne?

Voljeli bismo čuti sve trikove ili savjete koje imate za pospremanje - bio to stil Marie Kondo ili ne!

Pošaljite nam redak na društvenim mrežama ili e-poštom i radovat ćemo se što ćemo podijeliti vaše savjete unutar zajednice.