Bol u donjem lijevom dijelu leđa

Pregled

Ponekad se bolovi u donjem dijelu leđa osjećaju na samo jednoj strani tijela. Neki ljudi doživljavaju stalnu bol, dok druge boli koja dolazi i prolazi.

Vrsta bolova u leđima koju čovjek osjeća također može varirati. Mnogi ljudi osjećaju probadajuću oštru bol, dok drugi osjećaju više tupu bol. Uz to, ljudi s bolovima u donjem dijelu leđa različito reagiraju na pritisak i kretanje. Nekima pomaže, ali drugima može pogoršati bol.

Što uzrokuje bolove u donjem lijevom dijelu leđa

Najčešći uzroci bolova u donjem lijevom dijelu leđa su:

• oštećenje mekih tkiva mišića ili ligamenata koji podupiru kralježnicu
• ozljeda kičmenog stupa, poput diskova ili fasetnih zglobova kralježnice
• stanje koje uključuje unutarnje organe poput bubrega, crijeva ili reproduktivnih organa

Oštećenje mekog tkiva

Kada se mišići u donjem dijelu leđa naprežu (prekomjerno ili prenapregnuto) ili istegnu ligamenti (prenategnuti ili rastrgani), može doći do upale. Upala može dovesti do grčenja mišića što može rezultirati bolom.

Oštećenje kralježnice

Bolove u donjem dijelu leđa zbog oštećenja kralježnice često uzrokuju:

• hernijalni lumbalni diskovi
• artroza u fasetnim zglobovima
• disfunkcija sakroilijačnih zglobova

Problemi s unutarnjim organima

Bolovi u donjem lijevom dijelu leđa mogu biti pokazatelj problema s trbušnim organom kao što su:

• upala bubrega
• bubrežni kamenci
• pankreatitis
• ulcerozni kolitis
• ginekološki poremećaji poput endometrioze i mioma

Bolove u donjem lijevom dijelu leđa moglo bi uzrokovati ozbiljno stanje. Odmah potražite liječničku pomoć ako imate:

• neobična slabost u donjem dijelu tijela
• trnci u donjem dijelu tijela
• mučnina
• povraćanje
• otežano disanje
• vrtoglavica
• zbunjenost
• vrućica
• zimica
• bolno mokrenje
• krv u mokraći
• inkontinencija

Liječenje bolova u donjem lijevom dijelu leđa

Briga o sebi

Prvi korak u liječenju bolova u donjem dijelu leđa obično je briga o sebi, kao što su:

• Odmor. Odvojite se dan-dva od napornih aktivnosti.
• Izbjegavanje. Izbjegavajte ili minimizirajte aktivnosti ili položaje koji pogoršavaju vašu bol.
• OTC lijekovi. Protivupalni lijekovi protiv bolova bez recepta (OTC) poput aspirina (Bayer), ibuprofena (Advil) i naproksena (Aleve) mogu pomoći u smanjenju nelagode.
• Terapija ledom / toplinom. Hladni paketi mogu smanjiti oticanje, a toplina može povećati protok krvi i opustiti napetost mišića.

Posjetite svog liječnika

Posjet liječniku, drugi korak u liječenju bolova u donjem dijelu leđa, možda će biti potreban ako vaši napori na samopomoći ne daju rezultate. Za bolove u donjem dijelu leđa liječnik vam može propisati:

• Mišićni relaksanti. Lijekovi poput baklofena (Lioresal) i klorzoksazona (Paraflex) obično se koriste za smanjenje zatezanja mišića i grčeva.
• Opioidi. Lijekovi poput fentanila (Actiq, Duragesic) i hidrokodona (Vicodin, Lortab) ponekad se propisuju za kratkotrajno liječenje jakih bolova u donjem dijelu leđa.
• Injekcije. Lumbalna epiduralna injekcija steroida daje steroid u epiduralni prostor, blizu korijena kralježničnog živca.
• Potpora. Katkad aparatić za zube, koji se često kombinira s fizikalnom terapijom, može pružiti utjehu, ubrzati zacjeljivanje i ublažiti bol.

Kirurgija

Treći korak je operacija. Tipično je ovo krajnje utočište za jake bolove koji nisu dobro reagirali na 6 do 12 tjedana drugog liječenja.

Alternativna skrb

Neki ljudi koji pate od bolova u donjem dijelu leđa pokušavaju alternativnu njegu, poput:

• akupunktura
• meditacija
• masaža

Za poneti

Ako imate bolove u donjem lijevom dijelu leđa, niste sami. Bolovi u leđima jedan su od glavnih uzroka odsutnosti s radnog mjesta.

Ovisno o jačini boli ili opsegu vašeg stanja, mogu se poduzeti jednostavni koraci kod kuće kako biste ubrzali proces ozdravljenja i ublažili nelagodu. Ako vam nekoliko dana kućne njege ne pomogne ili ako imate neobične simptome, obratite se svom liječniku radi potpune dijagnoze i pregleda mogućnosti liječenja.