Razumijevanje pistantrofobije ili straha od povjerenja u ljude

Svi se krećemo različitim brzinama kada je riječ o vjerovanju drugoj osobi, posebno u romantičnoj vezi.

Nekima povjerenje dolazi lako i brzo, ali može potrajati i dugo vremena da biste nekome vjerovali. A opet, za drugu skupinu ljudi romantično vjerovanje drugoj osobi može se činiti nemogućim zadatkom.

Što je pistantrofobija?

Pistantrofobija je fobija od povrede nekoga u romantičnoj vezi.

Fobija je vrsta anksioznog poremećaja koji se predstavlja kao uporan, iracionalan i pretjeran strah od osobe, aktivnosti, situacije, životinje ili predmeta.

Često nema stvarne prijetnje ili opasnosti, no kako bi izbjegao tjeskobu i nevolju, netko s fobijom pod svaku će cijenu izbjeći pokretačku osobu, predmet ili aktivnost.

Fobije, bez obzira na vrstu, mogu poremetiti svakodnevne rutine, zategnuti odnose, ograničiti radnu sposobnost i smanjiti samopoštovanje.

Nema puno istraživanja posebno o pistantrofobiji. Umjesto toga, smatra se specifičnom fobijom: jedinstvenom fobijom koja se odnosi na određenu situaciju ili stvar.

Specifične fobije prilično su česte. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, oko 12,5 posto Amerikanaca doživjet će određenu fobiju tijekom svog života.

"Pistantrofobija je strah koji vjeruje drugima i često je rezultat iskustva ozbiljnog razočaranja ili bolnog završetka prethodne veze", kaže Dana McNeil, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja.

Kao rezultat traume, McNeil kaže da osoba s ovom fobijom ima strah od ponovnog ozljeđivanja i izbjegava biti u nekoj drugoj vezi kao način da se zaštiti od sličnih bolnih iskustava.

Ali kada izbjegavate veze, na kraju se sprečavate da ne iskusite pozitivne aspekte jedne.

Kad se to dogodi, McNeil kaže da ne možete imati buduću vezu koja bi vam mogla pomoći da steknete perspektivu ili razumijevanje zašto prethodna veza možda nije bila dobra prilika za početak.

Koji su simptomi?

Simptomi pistantrofobije nalikovat će simptomima drugih fobija, ali bit će specifičniji za odnose s ljudima. Općenito, simptomi fobije mogu uključivati:

• panike i straha, koji su često pretjerani, ustrajni i iracionalni prema razini prijetnje
• poriv ili snažna želja da se pobjegne od pokretačkog događaja, osobe ili predmeta
• otežano disanje
• ubrzan rad srca
• drhtanje

Za nekoga s ovom fobijom, McNeil kaže da su uobičajeni i sljedeći simptomi:

• izbjegavanje razgovora ili duboke interakcije s osobom koja bi mogla biti potencijalni ljubavni interes
• biti čuvan ili povučen
• neprihvatljiv za pokušaje druge osobe da ih uplete u koketiranje, zabavljanje ili romantične veze
• anksioznost ili pojava želje za bijegom ili iz razgovora koji postaju neudobni, pogotovo što se odnose na intimnost, izlaske ili budućeg romantičnog partnera

"Ova se ponašanja smatraju nesigurnim za pisantrofobe i hipervigilanti su u tome da se dopuste sudjelovanju u ponašanjima koja potencijalno mogu dovesti do ranjivosti iz straha da bi veza mogla dovesti do dubljeg odnosa", kaže McNeil.

Što uzrokuje?

Poput drugih fobija, pistantrofobiju obično pokreće osoba ili događaj.

"Mnogi su ljudi imali loše iskustvo s prošlom vezom u kojoj se osjećaju izuzetno povrijeđenima, iznevjerenima ili odbačenima", kaže dr. Gail Saltz, izvanredna profesorica psihijatrije na Medicinskoj školi Weby-Cornell iz Presbyterian Hospital u New Yorku.

Kao rezultat, žive u strahu od sličnog iskustva, za koje Saltz kaže da izbjegavaju sve veze.

Saltz također kaže da neki ljudi s ovom fobijom možda nemaju iskustva s lošom vezom. Ipak, imaju ogromnu tjeskobu, nisko samopoštovanje i strah da će ih, ako ih netko upozna, odbiti ili izdati.

U konačnici, osjećaji koji se pojave zbog lošeg iskustva ili traumatične veze rezultiraju time da ga muče misli o odbacivanju, izdaji, povrijeđenosti, tuzi i bijesu.

Ili, kao što Saltz kaže, stvarno bilo koji negativan osjećaj koji može nastati zbog veze s nekim drugim.

Kako se dijagnosticira?

Pistantrofobiju ili bilo koju fobiju treba dijagnosticirati stručnjak za mentalno zdravlje.

Međutim, pistantrofobija nije uključena u najnovije izdanje Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje (DSM-5) kao službena dijagnoza.

Stoga će vaš liječnik vjerojatno razmotriti dijagnostičke kriterije DSM-5 za specifičnu fobiju, koji navodi pet različitih vrsta specifičnih fobija:

• životinjski tip
• tip prirodnog okoliša
• vrsta injekcije krvi-ozljeda
• situacijski tip
• ostale vrste

Vaš liječnik ili terapeut može vam postaviti nekoliko pitanja u vezi s vašim trenutnim simptomima, uključujući koliko dugo ih imate i koliko su ozbiljni. Također će se raspitati o obiteljskoj povijesti, drugim mentalnim zdravstvenim stanjima i prošlim traumama koje su mogle pokrenuti fobiju.

"Sve što se u svijetu psihologije smatra fobijom udovoljava definiciji dijagnosticiranog problema mentalnog zdravlja kada ometa sposobnost klijenta da u potpunosti sudjeluje u jednom ili više aspekata života", kaže McNeil.

Kada na vaš osobni, profesionalni ili akademski svijet utječe nemogućnost koncentracije, funkcioniranja ili postizanja uobičajeno očekivanih rezultata, McNeil kaže da vas fobija smatra oštećenima.

Fobija se dijagnosticira kada traje više od 6 mjeseci i utječe na vas u nekoliko područja vašeg života; pistantrofobija nije specifična za jednu vezu, već za sve vaše romantične veze.

Kako se liječi fobija?

Terapija, posebno, može pomoći u liječenju svih vrsta fobija. Terapije se mogu kretati od kognitivne bihevioralne terapije (CBT), poput izloženosti i prevencije odgovora, do psihodinamske psihoterapije, prema Saltzu.

"Baš kao što to činimo za klijente koji se boje pauka ili visine, i s pistantrofobičnim klijentom polako razvijamo izloženost i toleranciju na podražaj kojeg se boje", kaže McNeil.

Kada kliničari rade s osobama s fobijama, McNeil objašnjava da se često usredotočuju na modificiranje ponašanja kao način da se preokrene način na koji osoba gleda ili razmišlja o određenoj situaciji ili predmetu povezanom sa strahom ili katastrofom.

"Kliničar koji radi s pistantrofobičnim klijentom vjerojatno će početi od malog tražeći od njih da vizualiziraju kako bi bilo biti u romantičnoj vezi i potičući ih na razgovor kroz iskustvo s prisutnim kliničarom", objašnjava McNeil.

Čineći to, kliničar može pomoći klijentu da razvije vještine suočavanja ili načine samosjajvanja kada se pojave tjeskoba ili strah.

Ostale metode liječenja fobije mogu uključivati ​​lijekove ako imate druga mentalna zdravstvena stanja, poput anksioznosti ili depresije.

Pomoć za fobiju

Ako se vi ili netko koga volite bavite pistantrofobijom, podrška je dostupna.

Postoje mnogi terapeuti, psiholozi i psihijatri koji imaju stručnost u fobijama, anksioznim poremećajima i problemima odnosa. Oni mogu zajedno s vama razviti odgovarajući plan liječenja, koji može uključivati ​​psihoterapiju, lijekove ili grupe za podršku.

Traženje pomoći za pistantrofobiju

Niste sigurni odakle početi? Evo nekoliko poveznica koje će vam pomoći da pronađete terapeuta u vašem području koji može liječiti fobije:

• Udruga za bihevioralne i kognitivne terapije
• Američko udruženje za anksioznost i depresiju
• Psihologija danas

Kakva je perspektiva za ljude s pistantrofobijom?

Liječenje ove fobije može biti uspješno s vremenom i radom. Dobivanje pravog liječenja i podrške za određenu fobiju poput pistantrofobije ne samo da vam pomaže da naučite ponovno vjerovati, već je i presudno za vaše cjelokupno zdravlje.

Studija iz 2016. otkrila je da ljudi sa specifičnom fobijom imaju povećanu vjerojatnost za određene bolesti, kao što su:

• respiratorne bolesti
• srčana bolest
• vaskularne bolesti

Ipak, izgledi za fobiju poput pistantrofobije su pozitivni, sve dok ste spremni posvetiti se redovitoj terapiji i surađivati ​​sa svojim zdravstvenim radnicima kako biste liječili bilo koja druga stanja koja mogu pratiti ovu dijagnozu.

Donja linija

Fobije poput pistantrofobije mogu ometati vašu sposobnost romantičnog povezivanja s drugim ljudima.

Iako je rješavanje temeljnih problema koji pokreću fobiju možda neugodno, s vremenom možete naučiti nove načine kako vjerovati ljudima i stupiti u zdrav odnos.