Multipla skleroza (MS) može dovesti do širokog spektra simptoma koji se mogu razlikovati od osobe do osobe. Neki ljudi s MS-om vjerojatnije će imati određene vrste glavobolja od onih bez MS-a.
Mala studija iz 2017. godine pokazala je da su glavobolje jedan od najčešćih uzroka nelagode kod osoba s MS-om. Glavobolje mogu biti rani simptom ovog stanja, a javljaju se i u kasnijim fazama.
Međutim, neće svi s MS-om imati glavobolju. Glavobolje su vrlo česte i mogu se dogoditi iz mnogih razloga kod osoba s MS-om i bez njega.
Zašto ljude s MS-om boli glava?
Glavobolje su čest uzrok boli i nelagode kod osoba s MS-om. To je možda čak i rani znak da netko možda ima MS.
Malo istraživanje iz Irana iz 2016. pokazalo je da osobe s MS-om imaju glavobolje češće od osoba bez ovog stanja.
Mala studija iz 2017. pokazala je da je 78 posto ljudi u studiji s MS-om prijavilo bol u glavobolji u posljednja 4 tjedna.
Vrste glavobolja u studiji varirale su, ali otprilike polovica sudionika s MS-om u studiji izjavila je da imaju pulsirajuće ili pulsirajuće glavobolje.
Oko 30 posto sudionika studije prijavilo je oštru glavobolju, a 28 posto reklo je da ima tupe ili napetostne glavobolje.
Nije točno poznato zašto neki ljudi s MS-om mogu imati češće glavobolje.
Kao i kod bilo kojeg uobičajenog simptoma, stvarni uzrok možda nije poznat ili je posljedica drugog temeljnog iskustva. Neki uzroci boli u glavobolji mogu biti povezani sa:
- životne navike
- specifični okidači
- ostala zdravstvena pitanja osim MS-a
Zdravstveni problemi, osim MS-a koji mogu uzrokovati glavobolju, uključuju:
- biti dehidriran ili ne pije dovoljno vode
- konzumirajući previše kofeina
- piti alkohol
- jesti određenu okidačku hranu, poput one koja sadrži mononatrijev glutamat, aspartam ili velike količine soli
- ne jedući dovoljno ili predugo ne odlazeći bez hrane
- poremećaji spavanja, poput previše ili premalo sna
- stres i tjeskoba
Bol u glavobolji s MS-om može ovisiti o tome jeste li skloniji glavoboljama ili imate glavobolju u anamnezi.
Studija iz 2013. otkrila je da je oko 85 posto ljudi s MS-om prijavilo jake glavobolje, a isto toliko njih imalo je glavobolju koja se pogoršavala tijekom izbijanja MS-a.
Samo 11 posto ljudi s MS-om u gornjoj studiji imalo je nove simptome migrene ili ozbiljnu glavobolju nakon dijagnoze MS-a.
Prema maloj studiji iz 2016. godine, u nekim slučajevima glavobolje mogu biti uzrokovane promjenama vaših živaca u mozgu i leđnoj moždini povezanim s MS-om.
Ipak, malo istraživanje iz 2013. pokazalo je da se uobičajeni pokretači glavobolje poput stresa i umora mogu pojačati za ljude s MS-om, što dovodi do oštrih bolova u glavobolji.
Različite vrste glavobolja s MS-om
Glavobolja može imati razne oblike i uzrokovati niz simptoma i nelagode. Prema gornjoj maloj studiji iz 2013. godine, ako imate MS, možda je vjerojatnije da ćete imati tri od sljedećih vrsta glavobolje:
- migrena
- klaster glavobolje
- tenzijske glavobolje
Migrena je mnogo češća u MS od ovih ostalih poremećaja glavobolje. Zapravo, mala studija iz 2017. godine pokazala je da migrena može biti glavni simptom MS-a.
Migrena može biti ozbiljna i dugotrajna. Nakon toga možete se osjećati umorno ili istrošeno do jednog dana.
Klaster glavobolje su još jedna uobičajena vrsta glavobolje koja se može češće događati u ranoj ili novo dijagnosticiranoj MS.
Studija iz 2013. pokazala je da su tenzijske glavobolje nešto češće kod muškaraca s MS-om nego kod žena s MS-om.
Uz to, blaže tenzijske glavobolje mogu biti češće kod ljudi koji imaju MS već dugi niz godina.
Kako spriječiti glavobolju
Ako imate MS i imate glavobolje, možda ćete moći spriječiti ili smanjiti ovaj simptom ako prepoznate određene okidače ili osnovne uzroke.
Savjet koji vam može pomoći jest voditi dnevnik i bilježiti simptome glavobolje i kada se pojave. Zapišite što ste jeli i sve aktivnosti koje ste radili prije nego što je počela glavobolja.
Glavobolju možete smanjiti upravljanjem uobičajenim okidačima kao što su:
- stres
- anksioznost
- umor
Razgovarajte sa svojim liječnikom o savjetovanju ili terapiji ako smatrate da će vam trebati pomoć u rješavanju stresa i osjećaja.
Ako utvrdite da određena hrana, poput slane i začinjene hrane, izaziva vaše glavobolje, možete ih pokušati ograničiti u prehrani.
Promjene zdravog načina života i prirodni lijekovi također vam mogu pomoći u rješavanju glavobolje. To uključuje:
- redovito vježbanje
- pijući puno vode
- jedenje uravnotežene dnevne prehrane
- izbjegavajući prekomjerno vrijeme upotrebe, na primjer na računalima i pametnim telefonima
- dobivanje odgovarajuće količine mirnog sna
- ograničavanje alkohola, kofeina i šećera
- smanjenje stresa jogom, meditacijom ili masažama
- opuštajući mišiće vrata i leđa toplim oblogom
- održavanje aktivnog društvenog života s prijateljima i obitelji
Tretmani protiv glavobolje
Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni simptoma i obrazaca koje primijetite kod glavobolje. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate iznenadnu ili jaku glavobolju ili ako bol ne prolazi.
Liječnik vam može propisati lijekove protiv bolova ili druge tretmane. Vaš liječnik također može prilagoditi sve lijekove na recept koje uzimate.
U ozbiljnim slučajevima možda ćete trebati kontaktirati stručnjaka za živce ili neurologa koji vam može pomoći u dijagnosticiranju i liječenju boli od glavobolje.
Uobičajeni lijekovi i lijekovi na recept za glavobolju uključuju:
- Lijekovi protiv bolova poput ibuprofena (Advil) ili naproksena (Aleve) česti su prvi tretmani migrene.
- Lijekovi za migrenu poput triptana, gepanata i "-ditana" također su uobičajeni tretmani za prvu ili akutnu migrenu i mogu biti dostupni u obliku tableta, sprejeva za nos i otapajućih tableta.
- Postoje i neke terapije za prevenciju migrene koje uključuju antidepresive poput venlafaksina (Effexor), beta blokatora, lijekova protiv napadaja, botoksa, CGRP-a i monoklonskih antitijela (MAbS).
Pronađite zajednicu koja brine
Ne morate sami prolaziti kroz MS. Uz besplatnu aplikaciju MS Healthline možete:
- pridružite se grupi i sudjelujte u raspravama uživo
- povežite se s članovima zajednice da biste stekli nove prijatelje
- budite u toku s najnovijim vijestima i istraživanjima u MS-u
Aplikacija je dostupna za preuzimanje iz App Storea i Google Playa.
Što je MS?
MS je kronično stanje koje uključuje vaš središnji živčani sustav (CNS). To se događa kada vaš imunološki sustav utječe na mijelin, zaštitni masni sloj oko živčanih vlakana.
Mielinska ovojnica izolira vaše živce, a također pomaže u provođenju živčanih impulsa ili signala, tako da se poruke brže prenose.
U MS-u vaše tijelo pogrešno napada mijelinsku ovojnicu u nekim dijelovima tijela. To može oštetiti živčane stanice u vašem:
- mozak
- leđna moždina
- oči
- druga područja
MS dovodi do upale i ožiljnog tkiva ili lezija na vašim živcima. To može usporiti signale koji se šalju između vašeg mozga i ostatka vašeg tijela. To također može pokrenuti glavobolju i druge simptome MS-a.
Donja linija
Ako imate MS, možda imate niz simptoma kojima se može upravljati odgovarajućom njegom i liječenjem. Neki ljudi s MS-om mogu osjetiti glavobolju.
Glavobolje u MS također se mogu razlikovati u simptomima i težini. Možda ćete imati blage tenzijske glavobolje ili ozbiljnije bolove migrene.
Vodite dnevnik kako biste pratili sve svoje simptome i razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim glavoboljama i svim promjenama u simptomima.
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate iznenadnu, jaku glavobolju ili glavobolju koja se i dalje pogoršava. Sljedeće prakse mogu vam pomoći u upravljanju glavoboljom kada imate MS:
- učeći svoje okidače
- vodeći zdrav način života
- dobivanje pravog liječenja
