Živjeti jači život s MS-om
Multipla skleroza (MS) kronična je autoimuna bolest koja napada zaštitni sloj na vašim živcima. Ti napadi oštećuju i razgrađuju oblogu nazvanu mijelin. Kako se mijelin istroši, komunikacija između vašeg mozga i vašeg tijela može biti prekinuta. Na kraju, MS može oštetiti i uništiti same živce. Ova se šteta ne može poništiti.
MS uzrokuje razne znakove i simptome. Simptomi koje biste mogli osjetiti ovise o tome koliko su vam oštećeni živci i koji su živci ciljani bolešću. Vrsta MS-a koju imate određuje koliko brzo vaši simptomi napreduju.
Srećom, ako imate MS, postoje načini na koje možete živjeti jači, zdraviji i ispunjeniji život dok naučite nositi se s dijagnozom i promjenom tijela. Jedan od načina na koji to možete postići je radnom terapijom.
Što je radna terapija?
Radna terapija (OT) zdravstvena je profesija kojoj je cilj pomoći osobama sa specijaliziranim potrebama da žive samostalnije i produktivnije.
Radna terapija slična je fizikalnoj terapiji, ali postoji nekoliko ključnih razlika. Dok se fizikalna terapija fokusira na cjelokupnu snagu, opseg pokreta, koordinaciju i grube motoričke vještine, radna terapija se fokusira na pomoć u obavljanju svakodnevnih aktivnosti s većom neovisnošću.
Radni terapeuti pomažu ljudima da žive bolje unatoč tome što imaju invaliditet ili bolest. To čine poboljšavajući vještine potrebne za izvršavanje svakodnevnih zadataka ili pronalazeći alternativne načine za njihovo izvršavanje.
Usluge radne terapije mogu obuhvaćati:
- pomaganje u rutinskim svakodnevnim aktivnostima, poput tuširanja, kuhanja i odijevanja
- procjenom vašeg kućnog i radnog okruženja kako biste prepoznali potencijalne opasnosti i stvorili funkcionalnije okruženje koje odgovara vašim potrebama
- preporučivanje posebne opreme ili pomoćnih uređaja za upotrebu kod kuće, u školi ili na poslu
- pokazat će vam kako pravilno upotrebljavati prilagodljivu opremu, poput ortoze, aparatića za noge ili invalidskih kolica
- pomoć u planiranju proračuna, raspoređivanju i dnevnom planiranju
- rad sa školama ili radnim mjestima kako biste bili sigurni da ispunjavate svoje ciljeve
- preporučivanje vježbi za jačanje fine motorike, koordinacije i mentalne budnosti
- podučavajući vas vještinama za upravljanje stresom
Kako radna terapija pomaže pacijentima s MS-om
Radna terapija može vam pomoći naučiti kako se brinuti za sebe kada živite s MS-om. Slijedi nekoliko primjera kako možete profitirati.
Pomoć u svakodnevnim aktivnostima
Jedan od glavnih ciljeva radne terapije je pomoći vam da vodite samostalniji život. Kada imate MS, čak i rutinske aktivnosti mogu biti izazov. Radni terapeut može vam dati alate potrebne za učinkovitije izvršavanje svakodnevnih zadataka.
Ovo uključuje:
- tuširanje
- koristeći kupaonicu
- radeći
- uzimanje lijekova
- vožnja
- čišćenje
- odijevanje
- dotjerivanje
- priprema obroka
- čišćenje
- praonica
- hobijima
To je posebno važno kada simptomi MS utječu na vaše pamćenje, koncentraciju i organizaciju ili vas stalno umaraju.
Učim vas kako uštedjeti energiju
Jedan od najvećih izazova ljudima koji žive s MS-om je ušteda energije. Iscrpljivanje ili fizičko iscrpljivanje može biti onesposobljavajuće ako imate MS. To bi moglo uzrokovati pojavu vaše MS ili bi moglo pogoršati vatru. To je zabrinjavajuće jer nije uvijek moguće oporaviti se od štete uzrokovane bakljom.
Radni terapeuti mogu pomoći osobama s MS-om da nauče koristiti svoju energiju i sposobnosti na načine koji su korisni, a ne štetni. Radni terapeut također vam može pomoći da identificirate alate i tehnike koji će vam olakšati zadatke i smanjiti teret na vašem tijelu.
Postavljanje prilagodljivih uređaja na poslu, u školi i kod kuće
Jedan od najvažnijih zadataka radnog terapeuta je procijeniti kako komunicirate sa svojim poslom, školom i kućnim okruženjem. Tada terapeut može utvrditi načine za poboljšanje tih interakcija na temelju vaših personaliziranih potreba.
Postoje stotine različitih prilagodljivih ili pomoćnih tehnologija i naprava za promicanje neovisnosti. Vaš radni terapeut može vam preporučiti koji će vam najviše pomoći.
Primjeri prilagodljivih i pomoćnih uređaja koji bi mogli pomoći nekome s MS-om uključuju:
- invalidska kolica, štapići i šetači
- kupaonska oprema, poput šipki za sprečavanje padova
- uređaji koji poboljšavaju sigurnost i udobnost vožnje
- ponderirani pribor za suzbijanje podrhtavanja
- "dosegnuti" alat za podizanje predmeta s poda
- pomagala za čitanje i pisanje, poput drški olovke
- otvarači za tegle
- vizualna pomagala, poput povećavanja čitača
- softver za čitač zaslona računala
Poboljšanje snage i koordinacije
Mnogi ljudi s MS-om gube snagu ili koordinaciju u rukama. To može učiniti i najjednostavnije zadatke, poput zakopčavanja košulje, vrlo teškim. Radni terapeut može vas naučiti vježbama za poboljšanje snage i opsega pokreta ruku.
Radni terapeut također će znati o prilagodljivim tehnologijama koje će vam pomoći da udovoljite vašim potrebama i prevladate nedostatak snage ruke.
Kognitivna rehabilitacija
Radni terapeut može vas procijeniti na probleme s pamćenjem, koncentracijom ili rješavanjem problema. Tada mogu pronaći načine da nadoknade ove probleme.
Vaš radni terapeut može preporučiti računalni kognitivni trening. Oni vas također mogu naučiti koristiti aplikacije za pametne telefone kako biste se sjećali važnih događaja ili upravljali financijama.
Kako pronaći radnog terapeuta
Razgovarajte sa svojim liječnikom o posjetu radnom terapeutu. Svatko s MS-om može imati koristi od rasprave.
Ako vam je nedavno postavljena dijagnoza
Pri prvom posjetu, radni terapeut provest će ispit kako bi utvrdio polazište za vaše sposobnosti. To će im pomoći da znaju koja su vaša ograničenja.
Kasnije će radni terapeut možda posjetiti vaš dom i radno mjesto kako bi stekao osjećaj vašeg okruženja. To omogućava terapeutu da procijeni vaše specifične potrebe i preporuči načine za poboljšanje vaše pristupačnosti i mobilnosti.
Uzimajući sve ovo u obzir, vi i terapeut počet ćete zajedno raditi na uspostavljanju tehnika i strategija koje će vam pomoći osigurati veću neovisnost što je duže moguće.
Ako imate napredni MS
Pacijenti koji su imali bolest niz godina možda su već izgubili neke sposobnosti zbog progresije bolesti. Još uvijek je važno posjetiti radnog terapeuta.
Ušteda energije postaje sve važnija, pogotovo kako bolest napreduje. Radni terapeut može vam pomoći da pronađete načine da zadržite svoju neovisnost dok brinete o sebi, a da ne riskirate veću štetu na svom tijelu.
Odlučujemo trebate li radnu terapiju
Neće svima s MS-om trebati radni terapeut. Trebali biste razmotriti da pitate svog liječnika za uputnicu za radnog terapeuta ako utvrdite da vaši MS simptomi:
- utjecati na vašu sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka ili dobro paziti na sebe
- otežati produktivnost na poslu ili u školi
- spriječiti uživanje u hobijima ili razonodi
Uz uputnicu vašeg liječnika, većina planova osiguranja pokrivat će usluge radne terapije.
.jpg)
