Kako prepoznati i liječiti stisnuti živac u prstu

Uštipnuti živac u prstu može uzrokovati simptome poput trnaca, slabosti ili boli. Međutim, malo je vjerojatno da vam je stisnuti živac zapravo u prstu.

Izraz stegnuti živac označava da je jedan od vaših živaca pod pritiskom, ozlijeđen ili oštećen. Postoji nekoliko različitih živaca koji mogu uzrokovati nelagodu u vašem prstu.

Tretmani za ublažavanje bolova zbog priklještenog živca u prstu slični su i obično zahtijevaju neinvazivne metode.

Uzroci

Možda ćete pomisliti na leđa ili vrat kad čujete izraz stegnuti živac, ali uobičajeno je da na prste utječe stegnuti živac u vašem:

• ručni zglob
• ruka
• rame
• vrat

Ovo se stanje razvija kada se živac pritisne, stegne ili istegne. Možda ćete stisnuti živac zbog ozljede, drugih zdravstvenih stanja poput artritisa ili ponavljajućih pokreta.

Postoji nekoliko vrsta ozljeda živaca koje mogu uzrokovati neugodne simptome u prstima.

Sindrom Carpelovog tunela

Ova vrsta priklještenog živca događa se kada se dogodi pritisak na živac koji putuje kroz vaš karpalni tunel. Simptome karpalnog kanala možete osjetiti u:

• pokazivač
• srednji prst
• prstenjak
• palac

Većina ljudi koji doživljavaju ovu vrstu priklještenih živaca puno rade rukama, poput upotrebe računala, sviranja glazbenog instrumenta ili stolarije. Možda je vjerojatnije da imate sindrom karpalnog kanala ako ga imaju drugi u vašoj obitelji.

Sindrom kubitalnog tunela

To se događa kada vaš ulnarni živac iskusi pritisak ili je istegnut. Utječe na prstenjaste i prstene.

Ovo stanje možete doživjeti ako izravno pritiskate ulnarni živac koji teče od vašeg ramena do vaše ruke ili ako ga držite predugo savijenim, na primjer tijekom spavanja.

Sindrom radijalnog tunela

Možda ćete osjetiti bol ako ispravite prste zbog sindroma radijalnog tunelskog živca. To se može dogoditi posebno na stražnjem dijelu palca i na kažiprstu.

Vaš radijalni živac može osjetiti pritisak u blizini lakta, što uzrokuje simptome u prstu.

Cervikalna radikulopatija

Bolovi u prstima mogu potjecati od cervikalne radikulopatije, koja je stegnuti živac u vratu. Ovo stanje možete doživjeti zbog artritisa, starenja ili ozljede.

Ostala živčana stanja

Bol u prstima mogu uzrokovati drugi uvjeti koji vrše pritisak na vaše živce, poput:

• artritis
• degenerirajući diskovi u kralježnici
• infekcije
• tumori
• promjene na vašoj leđnoj moždini

Također možete osjetiti pritisak na više mjesta duž živca, poznato kao dvostruko zgnječenje.

Simptomi

Simptomi stezanja živca u prstu mogu se razlikovati, ali možda ćete doživjeti:

• utrnulost
• osjećaj žarenja
• osjećaj igala i igala
• trnci
• bol, bilo oštra ili bolna
• slabost
• poteškoće u hvatanju prstima i rukom

Ponekad noću možete osjetiti više simptoma ako vaše tijelo predugo drži određeni položaj dok spavate.

Ako imate sindrom radijalnog tunela, iskusit ćete slabost i tupu, bolnu bol, a možda i osjećaj "igle".

Dijagnoza

S toliko različitih živčanih stanja koja mogu uzrokovati simptome u vašem prstu, morat ćete pažljivo razmotriti svoje simptome kako biste identificirali uzrok.

Određena stanja uzrokuju simptome kod određenih prstiju. Na primjer, bol u palcu vjerojatnije je uzrokovana sindromom carpel tunela. Bol u vašem prstu može uzrokovati sindrom kubitalnog tunela. Bol koji se javlja u prstu, kao i u zglobovima, laktovima i ramenu, može biti sindrom radijalnog tunela ili cervikalna radikulopatija.

Odlazak liječniku može vam pomoći dijagnosticirati nelagodu u vašem prstu. Liječnik će provesti fizički pregled i razgovarati o vašim simptomima i obiteljskoj anamnezi prije nego što nastavi s drugim ispitivanjima.

Vaš liječnik može zatražiti da izvodite određene vježbe ili istezanja kako biste identificirali izvor simptoma.

Za sindrom karpalnog kanala, vaš liječnik može zatražiti da savijete zglob na kratko. Vaš liječnik može zatražiti da pomaknete prste kad pružate otpor. Vaša sposobnost izvođenja ovih vježbi i opis osjećaja kada ih radite mogu vam pomoći u dijagnozi.

Liječnik također može provesti testove kako bi dijagnosticirao uzrok simptoma. To može uključivati:

• RTG
• MRI
• EMG
• ultrazvuk

Tretmani

Postoji mnogo načina za liječenje stisnutog živca koji uzrokuje nelagodu u vašem prstu. Liječnik vam može preporučiti neke konzervativne pristupe prve linije za početak liječenja stisnutog živca.

Ako se simptomi ne poboljšaju, možda ćete htjeti razmotriti višu razinu liječenja poput određenih lijekova ili čak operacije.

Važno je rano liječiti stisnuti živac kako bi se izbjegli pogoršanje simptoma s vremenom.

Tretmani prve linije

• Odmor i izmijenjena aktivnost. Liječnik vam može reći da modificirate svoje ponašanje i odmorite područje stegnutog živca.
• Lijekovi bez recepta. Možda ćete htjeti isprobati nesteroidni protuupalni lijek (NSAID) poput ibuprofena (Advil), aspirina ili naproksena (Aleve) kako biste ublažili bol i nelagodu u prstima.
• Fizikalna terapija. Liječnik vam može preporučiti sastanak s fizioterapeutom koji će vam izvoditi određene vježbe i istezanja u blizini izvora vašeg stegnutog živca. Oni mogu pomoći u rastezanju živca ili vam mogu pomoći u modificiranju vaših pokreta.
• Udlage ili zagrade. Nošenje zaštitnih udlaga ili aparatića koji ograničavaju vaše kretanje može pomoći smiriti područje oko vašeg stegnutog živca i ublažiti simptome.

Lijekovi na recept

• Kortikosteroidi. Liječnik vam može preporučiti kortikosteroide za liječenje simptoma uzrokovanih stegnutim živcem. Možda će vam biti propisani oralni lijekovi ili liječnik može ubrizgati kortikosteroid blizu stisnutog živca. Ova vrsta lijekova cilja na upalu i bol.
• Droge.U slučaju cervikalne radikulopatije, liječnik vam može propisati kratkotrajnu uporabu opojnih droga za ublažavanje boli ako se bol ne može kontrolirati drugim metodama.

Kirurgija

Ako svi drugi tretmani ne uspiju proživjeti simptome, liječnik vam može predložiti operaciju na području koje okružuje stegnuti živac. Operacija može uključivati ​​pomicanje živca ili okolnog tkiva radi ublažavanja pritiska od kompresije živca.

Za sindrom karpalnog kanala, liječnik se može usredotočiti na otpuštanje pritiska iz ligamenta koji vrši pritisak na vaš živac.

Kućni lijekovi

Svoje stisnuti živac možete pokušati liječiti kod kuće pomoću sljedećih metoda:

• Laganim potezima prstima druge ruke umasirajte područje koje osjeća nelagodu.
• Nanesite led ili toplinu na prste ili druga područja zahvaćena stegnutim živcem.
• Držite ruku i prste malo uzdignute kada ležite s jastukom.
• Isprobajte istezanje i vježbe koje ciljaju zahvaćeno područje.
• Izbjegavajte predugo raditi bilo što što se ponavlja prstima bez pauze.
• Trenirajte drugu ruku za izvršavanje zadataka koje biste inače radili s rukom koja osjeća nelagodu.
• Provjerite je li oprema koju koristite rukama prilagođena vašem tijelu i da vam radni prostor omogućuje izvršavanje zadataka prstima, rukama i zapešćima u ugodnom i prirodnom položaju.

Proteže se

Možda biste trebali isprobati nekoliko istezanja kod kuće kako biste ublažili simptome ako nelagodu u prstima uzrokuje stezanje živca. Pazite da ne premorete živce ograničavajući broj svakodnevnih napora.

Jedan od načina rješavanja sindroma kubitalnog tunela je rastezanje živaca klizanjem živaca.

Pokušaj ovo:

• Ispružite ruku ravno u stranu.
• Savijte ruku prstima prema stropu.
• Savijte lakat, savijajući zglob prema glavi.
• Ponovite nekoliko puta.

Kod sindroma karpalnog tunela možete napraviti malo drugačije istezanje.

Pokušaj ovo:

• Ispružite zglob produžujući ruku, usmjeravajući ruku i prste prema nebu.
• Povlačite drugom rukom nježno po prstima 15 sekundi.
• To možete učiniti nekoliko puta na svakoj ruci dnevno.

Kada posjetiti liječnika

Trebali biste posjetiti liječnika ako vam stisnuti živac dulje vrijeme uzrokuje simptome u prstima ili drugim dijelovima tijela i ako nemate uspjeha u samostalnom pronalaženju olakšanja. Također posjetite liječnika ako simptomi utječu na vaš svakodnevni život.

Donja linija

Možda ćete osjetiti nelagodu u prstima zbog stezanja živca u blizini:

• ručni zglob
• lakat
• rame
• vrat

Razgovarajte sa svojim liječnikom o metodama liječenja i pokušajte početi liječiti simptome čim se pojave kako biste izbjegli pogoršanje stanja. Možete isprobati nekoliko tretmana kod kuće kako biste smanjili simptome ili vam liječnik može preporučiti više razine liječenja za teške slučajeve.