Teorija privrženosti vjerojatno je jedna od najproučenijih kada je roditeljstvo u pitanju. To nije iznenađujuće. Iako se vezanost u ranim godinama usredotočuje na odnos djeteta i njegovatelja (obično mame), ona također utječe na buduće veze - uključujući i romantične.
Pogledajmo pobliže kako vi (svjesno ili nesvjesno) oblikujete kako vaše dijete reagira u određenim situacijama - i kako se to svodi na stil vezanosti.
Što je teorija vezanosti?
Roditelji imaju mnogo uloga: Učite svoju djecu, disciplinirate ih i vodite zubaru. Bez obzira shvaćate li to ili ne, na njih utječete i samo time što ste tamo.
Vaša prisutnost je u tome da se vaše dijete osjeća voljeno, sigurno, sigurno i zaštićeno. To dovodi do vezanosti.
Teoriju vezanosti razvili su 1960-ih i 1970-ih britanski psiholog John Bowlby i američka kanadska psihologinja Mary Ainsworth.
Raspravlja se o tome kako roditelji (posebno mame) koji su prisutni i reagiraju na potrebe svoje bebe daju svom djetetu sigurnu bazu iz koje će sa samopouzdanjem krenuti u istraživanje velikog, širokog svijeta - a zatim se vratiti utjehi.
Dakle, vi gradite budućnost. I evo zašto:
- Odgoj djeteta na način da vjeruje da ste tu za njih znači da ono zapravo doživljava manje straha od djece koja nisu odgajana na taj način.
- Ovaj dragocjeni osjećaj povjerenja izgrađuje se tijekom djetinjstva, djetinjstva i adolescencije - ma, dodijeljeno vam je nekoliko godina da to ispravite! - i utječe na buduće veze. Međutim, imajte na umu da vaša beba sa 6 mjeseci već počinje očekivati vaše odgovore na svoju nevolju. I oni već oblikuju vlastita ponašanja da bi se poigravali tim odgovorima.
- Pružajući djetetu pozitivna iskustva njegovatelja, povjerit će da i drugi mogu učiniti isto.
Ainsworth je definirao tri glavne vrste vezanosti. Kasniji istraživači dodali su četiri tipa. Ovi su:
- sigurno pričvršćivanje
- tjeskobno-nesigurna vezanost
- izbjegavanje-nesigurna vezanost
- neorganizirano-nesigurna vezanost
Što je sigurno vezanje?
Sigurno vezivanje je ono čemu ciljate. To se događa kada su roditelji ili drugi skrbnici:
- dostupno
- osjetljiv
- uzvratni
- prihvaćajući
U odnosima sa sigurnom vezanošću, roditelji puštaju svoju djecu van, ali jesu li tu za njih kad se vrate po sigurnost i utjehu.
Ti roditelji podižu svoje dijete, igraju se s njima i uvjeravaju ih kad je potrebno. Dakle, dijete nauči da može izražavati negativne emocije i netko će mu pomoći.
Djeca koja razvijaju sigurnu privrženost uče kako vjerovati i imati zdravo samopoštovanje. Zvuči kao blaženstvo! Kao odrasla djeca, ta su djeca u kontaktu sa svojim osjećajima, kompetentna su i općenito imaju uspješne veze.
Što je tjeskobno-nesigurna vezanost?
Ova vrsta privrženosti događa se kada roditelji sporadično reagiraju na potrebe svog djeteta. Briga i zaštita ponekad postoje - a ponekad ne.
U tjeskobno-nesigurnoj privrženosti dijete se ne može osloniti na to da će roditelji biti tamo kad je to potrebno. Zbog toga dijete ne razvija bilo kakav osjećaj sigurnosti iz slike vezanosti.
A budući da se dijete ne može osloniti na to da će njegov roditelj biti tamo ako se osjeća ugroženo, neće se lako odmaknuti od roditelja da bi istražilo.
Dijete postaje zahtjevnije, pa čak i prianjajuće, nadajući se da će njegova pretjerana nevolja prisiliti roditelja na reakciju.
U tjeskobno-nesigurnoj privrženosti, nedostatak predvidljivosti znači da dijete na kraju postaje potrebno, bijesno i nepovjerljivo.
Što je izbjegavanje nesigurno vezivanje?
Ponekad roditelj ima problema s prihvaćanjem i osjetljivim odgovorom na potrebe svog djeteta. Umjesto da tješi dijete, roditelj:
- minimalizira njihove osjećaje
- odbija njihove zahtjeve
- ne pomaže u teškim zadacima
To dovodi do izbjegavanja nesigurne vezanosti.
Uz to, od djeteta se može očekivati da pomogne roditelju u vlastitim potrebama. Dijete nauči da je najbolje izbjegavati dovođenje roditelja u sliku. Napokon, roditelj ne reagira na koristan način.
U izbjegavanju nesigurne privrženosti, dijete nauči da je najbolje da isključe svoje osjećaje i postanu samostalni.
Ainsworth je pokazao da se djeca s nesigurnom vezanošću koja se izbjegava neće obratiti roditelju kad su u nevolji i pokušati umanjiti pokazivanje negativnih emocija.
Što je neorganizirano-nesigurna vezanost?
Prema istraživanju iz 2004. godine, oko 15 posto beba u skupinama s niskim psihosocijalnim rizikom - i čak 82 posto djece u rizičnim situacijama - razvija neorganizirano-nesigurnu privrženost.
U ovom slučaju roditelji pokazuju netipično ponašanje: odbacuju, ismijavaju i plaše svoje dijete.
Roditelji koji pokazuju takva ponašanja često imaju prošlost koja uključuje neriješene traume. Tragično je kad dijete pristupi roditelju, umjesto brige i zaštite, osjeća strah i povećanu tjeskobu.
Prva tri stila privrženosti ponekad se nazivaju "organiziranim". To je zato što dijete uči kako se mora ponašati i u skladu s tim organizira svoju strategiju.
Međutim, ovaj četvrti stil privrženosti smatra se "neorganiziranim", jer je djetetova strategija neorganizirana - pa tako i njihovo ponašanje koje rezultira.
Na kraju, dijete počinje razvijati ponašanje koje mu pomaže da se osjeća donekle sigurno. Na primjer, dijete može:
- postanite agresivni prema roditelju
- odbiti skrb od roditelja
- jednostavno postanite super samostalni
Primjeri scenarija
Pa, kako djeca s različitim stilovima vezanosti reagiraju u bilo kojoj situaciji?
Sigurno pričvršćivanje
- U svojoj poznatoj studiji (The Strange Situation), Ainsworth je pokazala da djeca koja su sigurno vezana odlaze roditelju (ili drugom skrbniku) radi smirenja kad se osjećaju nesigurno i kada ih je prilično lako utješiti.
- Dijete dijeli kako se osjeća: "Bila sam sramežljiva u novoj igraonici."
- Dijete pokazuje empatiju prema drugima i pokušava utješiti drugo dijete u nevolji.
Tjeskobno-nesigurna vezanost
- U čudnoj situaciji djecu s tjeskobno-nesigurnom privrženošću nije bilo lako utješiti kad su bila u nevolji i dugo im je trebalo da se smire.
- Dijete nerado istražuje novo igralište.
- Dijete se pretjerano drži i plače kad ostane s novim njegovateljem.
Izbjegavanje-nesigurna vezanost
- Dijete olako komunicira s neznancem i neće se obratiti roditelju za utjehu.
- Dijete će prilično rado pobjeći i istraživati i neće se vratiti u sigurnu bazu roditelja na brzi zagrljaj.
- Dijete se super oslanja na sebe i više voli sami dokučiti kako se nositi s poklopcem kutije za igračke koji se jednostavno neće otvoriti.
Neorganizirano-nesigurna vezanost
- Dijete može trčati roditelju za utjehu kad je u nevolji, ali istovremeno će se udarati i mučiti se kad ga roditelj pokuša utješiti.
- Dijete potpuno ignorira prisutnost roditelja.
- Dijete djeluje omamljeno ili zbunjeno kad je roditelj u blizini.
Budući odnosi i poremećaji vezanosti
Stilovi privrženosti djetinjstva mogu utjecati na način na koji se odrasli osjećaju i ponašaju u svojim vezama. Iako to prilično opterećuje ramena roditelja, važno je zapamtiti da svatko donosi vlastiti izbor.
Sigurno pričvršćivanje
Djeca koja su iskusila sigurnu privrženost djetinjstvu općenito prelaze na uspješne intimne veze kao odrasla osoba.
Oni su iskreni, podržavaju i ugodno im je podijeliti svoje osjećaje. Sigurna vezanost može pripremiti dijete za druge društvene izazove, a to zauzvrat dovodi do njegovog uspjeha.
Tjeskobno-nesigurna vezanost
Ljepljiva djeca mogu prerasti u ljepljive odrasle osobe.
Odrasli s tjeskobno nesigurnom vezanošću vjerojatnije će postati zahtjevni i posesivni u vezama, pa čak i ovisni o zajednici. Stalno drugo pogađaju jesu li učinili previše - ili premalo - za svoju vezu.
Povezano: 8 savjeta za prevladavanje suvisnosti
Izbjegavanje-nesigurna vezanost
Znate li nekoga tko se jednostavno neće obvezati? Odrasli s izbjegavanjem nesigurne vezanosti mogu izbjegavati veze, i to točka. Vjerojatnije je da će biti prezirni i bojažljivi te da će druge držati na distanci.
Neorganizirano-nesigurna vezanost
Ranije spomenuto istraživanje iz 2004. godine sugeriralo je da tinejdžeri koji su imali takvu vrstu vezanosti za svog primarnog njegovatelja kao bebe imaju višu razinu cjelokupne psihopatologije u dobi od 17 godina.
Također su vjerojatnije pokazivali oštećene formalne operativne vještine i imali problema s samoregulacijom kako su starili.
Možete li promijeniti ili dobiti pomoć u vezi sa svojim stilom privrženosti?
Bowlby je vjerovao da stilovi vezanosti koje razvijate u ranim godinama ostaju relativno nepromijenjeni do kraja vašeg života. Predlaže da ljudi reagiraju prema paradigmi "ako, onda": "Ako sam uzrujan, onda mogu računati da će me partner podržati (ili ne)."
Srećom, neuroznanost nam je pokazala da stvari nisu tako jednostavne kao to.
Možemo promijeniti način rada našeg mozga. Prvi korak je uočavanje problema i odluka da želite unijeti promjenu. Druga je zapravo ta promjena.
Primjerice, studija iz 2018. godine pokazuje da kognitivno bihevioralna terapija može dovesti do značajnih promjena.
Donja linija
Roditeljstvo je oblikovanje budućnosti za vaše dijete. Nastojte biti uz njih - emocionalno i fizički - i možete potaknuti sigurnu privrženost koja dovodi do najzdravijeg ponašanja u odrasloj dobi.
Ne brinite ako to ne uspijete uvijek ispravno. A ako osjećate da biste željeli raditi na promjeni vlastitog stila vezanosti, sjetite se da ništa nije uklesano u kamenu.
-and-its-extract.jpg)
-thread-lift.jpg)
