Pomažu li naočale s rupama u poboljšanju vida?

Pregled

Naočale s rupama obično su naočale s lećama koje su prepune mreže sitnih rupica. Oni pomažu vašim očima da se fokusiraju štiteći vaš vid od neizravnih zraka svjetlosti. Puštajući manje svjetlosti u vaše oko, neki ljudi mogu jasnije vidjeti. Pinhole naočale nazivaju se i stenopejskim naočalama.

Pinhole naočale imaju nekoliko namjena. Neki ih koriste kao liječenje kratkovidnosti, poznate i kao kratkovidnost. Drugi ih ljudi nose kako bi pokušali poboljšati astigmatizam.

Neki ljudi osjećaju da naočale s rupama djeluju u tim uvjetima, ali dokazi nedostaju.

"Očni liječnici, i oftalmolozi i optometristi, već desetljećima klinički koriste naočale s rupama kako bi pomogli u određivanju određenih stvari očima pacijenta u kliničkoj praksi", rekao je dr. Larry Patterson, oftalmolog u Crossvilleu u državi Tennessee. "I da, kad god netko nosi naočale s rupicama, malo je kratkovidan, dalekovidan ili ima astigmatizam, [vidjet će] jasnije [s naočalama]."

Nastavite čitati kako biste saznali što znamo o naočalama s rupicama.

Pinhole naočale za poboljšanje vida

Kratkovidnost pogađa gotovo 30 posto ljudi u Sjedinjenim Državama, procjenjuje Američko udruženje optometrika. Ljudi koji imaju kratkovidnost imaju poteškoće da jasno vide zbog oblika očiju.

Pinhole naočale nisu dovoljno funkcionalne za svakodnevnu upotrebu ako ste kratkovidni. Iako vam pomažu da se usredotočite na objekt ispred sebe, oni također blokiraju dio onoga što gledate. Ne možete nositi naočale s rupama dok vozite ili upravljate strojevima.

Patterson, koji je ujedno i glavni medicinski urednik Ophthalmology Management, navodi nedostatak vjerodostojnih dokaza koji podupiru upotrebu naočala s rupama izvan kliničkog okruženja. "Mnogo je nedostataka, uključujući ... smanjenje perifernog vida", rekao je.

Naočale s rupama mogu poboljšati vaš vid, ali samo privremeno. Stavljanje naočala s rupicama može ograničiti količinu svjetlosti koja ulazi u vaše zjenice. To smanjuje polje onoga što liječnici nazivaju "zamagljenim krugom" na stražnjoj strani mrežnice. To vašem vidu daje dodatnu jasnoću kada imate naočale.

Neki ljudi misle da nošenje naočala s rupama određeno vrijeme svaki dan može vremenom poboljšati vaš cjelokupni vid, posebno ako ste kratkovidni ili dalekovidi. Ne postoje konačni dokazi ili klinička ispitivanja koja podupiru ovo uvjerenje.

Pinhole naočale za astigmatizam

Naočale s rupama mogu pomoći ljudima koji imaju astigmatizam da bolje vide, ali samo kada ih nose.

Astigmatizam zadržava zrake svjetlosti koje vaše oči uzimaju od susreta u zajedničkom fokusu. Naočale s rupama smanjuju količinu svjetlosti koju vaše oči unose. Ali naočale s rupama također ograničavaju vaš vid blokirajući dio slike ispred vas.

Oni također ne mogu preokrenuti astigmatizam. Vaš će se vid vratiti na ono što je bilo kad ste skinuli naočale.

Alternativne i očne terapije za miopiju kod kuće

Ako ste zabrinuti zbog kratkovidnosti, najučinkovitiji način za poboljšanje vida je nošenje dioptrijskih naočala ili kontaktnih leća. Ova pomagala za vid mogu osigurati vašu sigurnost i sposobnost uživanja u svakodnevnim aktivnostima.

Nekim je ljudima laserska operacija opcija za poboljšanje vida. Jedna od mogućnosti je LASIK operacija. Uklanja tkivo iz unutarnjih slojeva rožnice kako bi preoblikovao vaše oko.

Druga mogućnost je PRK laserska operacija. Uklanja dio tkiva s vanjske strane rožnice. Ljudi koji imaju izuzetno ograničen vid obično su prikladniji za PRK lasersku operaciju.

Obje vrste operacija imaju vrlo različite stope uspješnosti, ovisno o tome tko izvodi operaciju i pojedinačnim čimbenicima rizika.

Ortokeratologija je još jedan način liječenja za ograničeni vid. Ovaj tretman uključuje nošenje niza oblikovanih kontaktnih leća dizajniranih da preoblikuju vaše oko kako biste mogli bolje vidjeti.

Ako se vaša kratkovidnost pogorša zbog stresa, mišić koji kontrolira kako se vaše oko fokusira može imati grčeve kada osjećate pritisak. Ako budete proaktivni u smanjenju stresa i razgovarate s liječnikom o mogućim rješenjima, možete pomoći ovoj vrsti miopije.

Ostale pogodnosti naočala s rupama

Naočale s rupama oglašavaju se kao način smanjenja naprezanja očiju. No, mala studija iz 2017. godine pokazala je da naočale s rupama mogu značajno povećati naprezanje očiju, pogotovo ako pokušavate čitati dok ih nosite. Potrebno je više studija kako bi se vidjelo kako naočale s rupama utječu na naprezanje očiju.

Ako tijekom dana pred zaslonom osjetite odsjaj, možda biste trebali razmisliti o upotrebi naočala s rupama kako biste smanjili odsjaj. Ali pokušati raditi, čitati ili tipkati dok nosite naočale moglo bi biti neugodno i stvoriti glavobolju.

Očni liječnici ponekad koriste dijagnostičke naočale kao dijagnostički alat. Pitajući vas da nosite naočale i razgovarate o onome što vidite, liječnici ponekad mogu utvrditi imate li bolove i druge simptome zbog infekcije ili zbog oštećenja vida.

Napravite sami naočale s rupicama

Naočale s rupama možete isprobati kod kuće koristeći materijale koje vjerojatno već imate. Evo što vam treba:

• stari par naočala s uklonjenim lećama
• aluminijska folija
• igla za šivanje

Jednostavno pokrijte prazne okvire aluminijskom folijom. Zatim napravite malu rupu u svakoj leći od folije. Upotrijebite ravnalo kako biste osigurali da se dvije rupe poravnaju. Ne stavljajte rupu kroz foliju kad imate naočale.

Vježbe za naočale s rupama: Djeluju li?

Očni liječnici skeptični su oko korištenja naočala s rupama za vježbanje očiju. Patterson je među njima.

“Postoje jedno ili dva vrlo neobična stanja kojima se ponekad može pomoći vježbama za oči. Ali ovo nema nikakve veze s rutinskom njegom očiju ”, rekao je. "Nigdje nema vjerodostojnih dokaza koji bi sugerirali da ljudi mogu smanjiti svoju kratkovidnost ili dalekovidost vježbama."

Drugim riječima, vježbe koje zagovaraju tvrtke koje prodaju naočale s rupama ne mogu izliječiti ili trajno poboljšati vid odraslih ili djece.

Pinhole naočale za pomrčinu

Nikada nemojte koristiti naočale s rupama za gledanje sunca tijekom pomrčine Sunca. Ipak, možete napraviti svoj vlastiti projektor s rupama. Koristi isti koncept fokusiranja očiju blokirajući zalutalu svjetlost za sigurno promatranje pomrčine Sunca.

Evo kako ga izrađujete:

1. Izrežite malu rupu na kraju kutije za cipele. Rupa bi trebala biti oko 1 inč preko i blizu ruba kutije za cipele.
2. Zatim preko rupe zalijepite komad aluminijske folije. Iglom napravite malu rupu u foliji nakon što je dobro učvršćena za kutiju.
3. Izrežite bijeli papir tako da lako stane na drugi kraj kutije za cipele. Zalijepite je na unutarnji kraj kutije za cipele. Imajte na umu da će svjetlost koja dolazi iz rupe za aluminijsku foliju trebati udariti u taj bijeli papir kako biste mogli vidjeti sunce.
4. Na jednoj strani kutije za cipele stvorite rupu koja je dovoljno velika da jednom okom provirite. Ovo je tvoja rupa za gledanje.
5. Vratite poklopac kutije za cipele.

Kada je vrijeme za gledanje pomrčine, stanite okrenuti leđima suncu i podignite kutiju za cipele tako da aluminijska folija bude okrenuta prema suncu. Svjetlost će prolaziti kroz rupu i projicirati sliku na bijeli "zaslon" papira na drugom kraju kutije.

Gledajući tu sliku kroz svoj rup projektor, možete sigurno promatrati cijelu pomrčinu bez opasnosti da vam opeče mrežnicu.

Oduzeti

Naočale s rupama mogu se koristiti kao klinički uređaj za dijagnozu određenih očnih stanja.Oni također mogu biti zabavan dodatak za nošenje oko kuće, uz dodatnu prednost izoštravanja stvari.

No naočale s rupama blokiraju vam toliko vidno polje da ih ne biste trebali nositi za bilo koju aktivnost koja zahtijeva vaš vid. To uključuje kućanske poslove i vožnju. Također ne štite vaše oči od sunčevih zraka.

Iako tvrtke prodaju naočale s rupama kao lijek za kratkovidnost, liječnici se slažu da ne postoje medicinski dokazi koji bi sugerirali da su učinkovite za ovu upotrebu.