Nootropics, ili pametni lijekovi, prirodne su ili sintetičke tvari namijenjene poboljšanju mentalnih performansi.
Piracetam se smatra prvim nootropnim lijekom ove vrste. Može se kupiti putem interneta ili u trgovinama zdrave hrane, a dolazi u obliku kapsula i praha.
Popularni je sintetički derivat neurotransmitera gama-aminobuterne kiseline (GABA), kemijskog glasnika koji pomaže usporiti aktivnost vašeg živčanog sustava.
Međutim, čini se da piracetam ne utječe na vaše tijelo na isti način kao GABA.
Zapravo, istraživači još uvijek nisu potpuno sigurni kako to funkcionira.
Uza sve to, studije povezuju lijek s nekoliko blagodati, uključujući poboljšanu funkciju mozga, smanjene simptome disleksije i manje mioklonskih napadaja.
Evo 5 prednosti piracetama.
.jpg)
1. Može pojačati rad mozga
Istraživanja sugeriraju da uzimanje piracetama može poboljšati rad mozga. Iako nije jasno zašto, studije na životinjama nude potencijalne razloge.
Na primjer, studije na životinjama pokazuju da piracetam čini stanične membrane tekućinama. To stanicama olakšava slanje i primanje signala, što pomaže komunikaciji.
To bi mogao biti razlog zašto se čini da su njegovi učinci jači kod starijih odraslih osoba i osoba s mentalnim problemima, jer istraživanja pokazuju da su membrane njihovih stanica obično manje tekuće.
Druga istraživanja primjećuju da piracetam povećava opskrbu mozga krvlju, kao i potrošnju kisika i glukoze, posebno kod osoba s mentalnim oštećenjima. To su drugi čimbenici koji mogu poboljšati rad mozga.
U jednoj studiji na 16 zdravih ljudi, oni koji su uzimali 1.200 mg piracetama dnevno, imali su bolje rezultate u verbalnim zadacima od ljudi u placebo grupi nakon 14 dana, iako nakon 7 dana nisu otkrivene razlike u pamćenju i spoznaji.
U drugoj 21-dnevnoj studiji na 16 odraslih osoba s disleksijom i 14 zdravih učenika, uzimanjem 1,6 grama piracetama dnevno poboljšalo se verbalno učenje za 15%, odnosno 8,6%.
Dodatno istraživanje na 18 zdravih starijih odraslih otkrilo je da su sudionici izvodili znatno bolje rezultate u različitim zadacima učenja uzimajući 4.800 mg piracetama dnevno, u usporedbi s onima koji nisu dodavali lijek.
U međuvremenu, analiza tri studije proučavala je učinke piracetama na ljude koji su podvrgnuti operaciji koronarne premosnice, postupku kojim se vraća protok krvi u srce.
Oštećenje mozga može biti nuspojava ove operacije. Međutim, piracetam je poboljšao kratkoročne mentalne performanse kod ljudi nakon operacije, u usporedbi s placebom.
Usprkos tome, većina studija o piracetamu i funkciji mozga na ljudima prilično je stara. Potrebne su novije studije prije nego što se može pouzdano preporučiti.
Sažetak Piracetam može poboljšati mentalne performanse, ali treba vremena da se pojave. Ljudske studije o piracetamu i kogniciji datirane su i potrebne su novije studije.
2. Može smanjiti simptome disleksije
Disleksija je poremećaj učenja, što otežava učenje, čitanje i pravopis.
Istraživanja pokazuju da piracetam može pomoći osobama s disleksijom da bolje nauče i čitaju.
U jednoj je studiji 225 djece s disleksijom u dobi od 7 do 13 godina bilo liječeno s 3,3 grama piracetama ili placebom dnevno tijekom 36 tjedana. Nakon 12 tjedana djeca koja su uzimala piracetam pokazala su značajna poboljšanja u sposobnosti čitanja i razumijevanja teksta.
U drugoj studiji, 257 dječaka s disleksijom u dobi od 8 do 13 godina dobivalo je ili 3,3 grama piracetama ili placebo dnevno tijekom 12 tjedana. Oni koji su liječeni piracetamom značajno su poboljšali brzinu čitanja i kratkotrajnu memoriju slušanja.
Uz to, pregled 11 studija na preko 620 djece i mladih s disleksijom primijetio je da je uzimanje 1,2–3,3 grama piracetama dnevno tijekom 8 tjedana značajno poboljšalo učenje i razumijevanje.
Međutim, većina studija o ovom nootropnom lijeku kod osoba s disleksijom prilično je zastarjela. Potrebne su novije studije prije nego što se ona može preporučiti kao liječenje simptoma disleksije.
Sažetak Čini se da Piracetam pomaže u učenju i razumijevanju kod djece i odraslih s disleksijom, no prije no što ga se može preporučiti, potrebne su novije studije.
3. Može zaštititi od mioklonskih napadaja
Mioklonski napadaji opisani su kao iznenadni nehotični grčevi mišića. Oni mogu otežati svakodnevne aktivnosti poput pisanja, pranja i prehrane.
Višestruka ispitivanja otkrila su da piracetam može zaštititi od mioklonskih napadaja.
Na primjer, studija slučaja kod 47-godišnje žene koja je doživjela mioklonične napadaje primijetila je da je uzimanje 3,2 grama piracetama dnevno zaustavilo mioklonične trzaje.
Slično tome, studija na 18 odraslih osoba s Unverricht-Lundborgovom bolešću, vrstom epilepsije koja uzrokuje mioklonske napadaje, pokazala je da uzimanje 24 grama piracetama dnevno poboljšava simptome i znakove invalidnosti uzrokovane mioklonskim napadajima.
U drugoj studiji, 11 ljudi je uzimalo do 20 grama piracetama dnevno tijekom 18 mjeseci zajedno sa svojim postojećim lijekovima kako bi dodatno pomoglo u smanjenju simptoma mioklonskih napadaja. Istraživači su otkrili da je piracetam pomogao smanjiti ukupnu težinu mioklonskih napadaja.
Sažetak Piracetam može smanjiti simptome miokloničnih napadaja, koji uključuju oštećenja sposobnosti pisanja, pranja i jedenja.
4. Može smanjiti demenciju i simptome Alzheimerove bolesti
Demencija opisuje skupinu simptoma koji utječu na vaše pamćenje, sposobnost izvršavanja zadataka i komunikacije.
Alzheimerova bolest je najčešći uzrok demencije.
Istraživanja sugeriraju da šteta uzrokovana nakupljanjem amiloid-beta peptida može igrati ulogu u njegovom razvoju. Ti se peptidi obično skupljaju između živčanih stanica i narušavaju njihovu funkciju.
Studije epruveta pokazuju da piracetam može zaštititi od demencije i Alzheimerove bolesti sprečavanjem oštećenja nastalih nakupljanjem amiloid-beta peptida.
Ljudske studije također ukazuju da piracetam može pomoći u jačanju mentalnih performansi kod starijih odraslih osoba s demencijom, Alzheimerovom bolešću ili općim oštećenjem mozga.
Na primjer, analiza 19 studija na približno 1500 odraslih osoba s demencijom ili oštećenjem mozga otkrila je da je 61% ljudi koji su uzimali piracetam pokazalo poboljšane mentalne performanse, u usporedbi sa samo 33% s placebo liječenjem.
Uz to, studija na 104 osobe s Alzheimerovom bolešću otkrila je da je uzimanje 4,8 grama piracetama tijekom 4 tjedna, a zatim 2,4 grama tijekom 2 tjedna, poboljšalo pamćenje, brzinu reakcije, koncentraciju i druge markere zdravlja mozga.
Ipak, druge studije nisu primijetile nikakav učinak.
Štoviše, većina studija na piracetamu na ljudima je kratka, što znači da njezini dugoročni učinci na ljude s Alzheimerovom bolešću i demencijom ostaju nepoznati.
Sažetak Piracetam može poboljšati mentalne performanse kod osoba s demencijom, Alzheimerovom bolešću i oštećenjem mozga. Međutim, njegovi dugoročni učinci na mentalne performanse u tim skupinama još uvijek nisu dobro razumljivi.
5. Može smanjiti upalu i pružiti ublažavanje boli
Upala je prirodni odgovor koji pomaže vašem tijelu da zacijeli i bori se protiv bolesti.
Ipak, trajna upala niske razine povezana je s mnogim kroničnim stanjima, uključujući rak, dijabetes i bolesti srca i bubrega.
U studijama na životinjama pokazalo se da piracetam ima antioksidativna svojstva, što znači da može smanjiti upalu pomažući neutralizirati slobodne radikale, koji su potencijalno štetne molekule koje mogu oštetiti vaše stanice.
Štoviše, studije na životinjama pokazuju da može obnoviti i poboljšati prirodnu antioksidativnu obranu vašeg mozga, poput glutationa, snažnog antioksidansa koji proizvodi vaše tijelo i koji se s godinama iscrpljuje.
Štoviše, piracetam je pomogao smanjiti upalu u istraživanjima na životinjama suzbijajući proizvodnju citokina, koji su molekule koje stimuliraju imunološki odgovor i pokreću upalu.
Piracetam je također smanjio oticanje i bol povezane s upalom u ispitivanjima na životinjama.
Međutim, potrebne su ljudske studije kako bi se utvrdilo može li lijek smanjiti upalu i bol kod ljudi.
Sažetak Studije na životinjama pokazuju da piracetam može smanjiti upalu i pružiti ublažavanje boli, no prije nego što se može preporučiti za ovu upotrebu, potrebne su ljudske studije.
Nuspojave
Općenito govoreći, piracetam se smatra sigurnim s malim rizikom od nuspojava.
U dugotrajnim studijama, doze do 24 grama dnevno nisu imale štetnih učinaka.
Međutim, neki ljudi mogu iskusiti štetne učinke, uključujući depresiju, uznemirenost, umor, vrtoglavicu, nesanicu, tjeskobu, glavobolju, mučninu, paranoju i proljev.
Piracetam se ne preporučuje trudnicama ili osobama s bubrežnim poremećajima.
Štoviše, može komunicirati s lijekovima, uključujući razrjeđivače krvi poput varfarina.
Ako uzimate bilo kakve lijekove ili imate zdravstveno stanje, razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja piracetama.
Sažetak Čini se da je Piracetam siguran za većinu ljudi, ali obratite se svom liječniku ako ste na lijekovima ili imate zdravstvenih problema. Trudnice ili osobe s bubrežnim poremećajima ne bi trebale uzimati piracetam.
Doziranje i preporuke
Piracetam se prodaje pod raznim imenima, uključujući Nootropil i Lucetam.
Iako lijek nije nezakonit u Sjedinjenim Državama, nije ga odobrio Uprava za hranu i lijekove (FDA) i možda neće biti označen ili prodan kao dodatak prehrani.
Možete ga kupiti od velikog broja internetskih dobavljača, ali u nekim zemljama, uključujući Australiju, potreban vam je recept.
Obavezno potražite proizvod koji je testirala treća strana kako bi se osigurala njegova kvaliteta.
Zbog nedostatka studija na ljudima, ne postoji standardna doza za piracetam.
Ipak, sljedeće se doze čine najučinkovitijima na temelju trenutnih istraživanja:
- Spoznaja i pamćenje: 1,2–4,8 grama dnevno
- Disleksija: do 3,3 grama dnevno
- Mentalni poremećaji: 2,4–4,8 grama dnevno
- Mioklonski napadaji: 7,2–24 grama dnevno
Najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što uzmete piracetam za bilo koje zdravstveno stanje. U mnogim slučajevima mogu biti dostupni prikladniji lijekovi.
Sažetak Ne postoji standardna doza za piracetam. Iako je lijek legalan u Sjedinjenim Državama, FDA ga nije odobrila kao dodatak prehrani. U nekim zemljama trebate recept. Prije uzimanja piracetama pitajte svog liječnika.
Donja linija
Piracetam je sintetički nootropik koji može poboljšati mentalne performanse.
Njegovi pozitivni učinci na mozak izgledaju očigledniji kod starijih odraslih osoba, kao i kod osoba s mentalnim oštećenjima, demencijom ili poremećajima učenja, poput disleksije.
Međutim, postoji vrlo malo studija o piracetamu, a većina istraživanja je s datumima, pa su potrebna nova istraživanja prije nego što se mogu preporučiti.
Piracetam je relativno siguran za većinu ljudi. Ipak, ako uzimate lijekove ili imate bilo kakvih medicinskih poremećaja, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate ovaj lijek.
