Što je terapija igrom?
Terapija igrom oblik je terapije koji se prvenstveno koristi za djecu. To je zato što djeca možda neće moći obraditi vlastite osjećaje ili artikulirati probleme roditeljima ili drugim odraslima.
Iako to može izgledati kao obično vrijeme igranja, terapija igrom može biti i više od toga.
Obučeni terapeut može koristiti vrijeme igranja za promatranje i stjecanje uvida u djetetove probleme. Tada terapeut može djetetu pomoći u istraživanju emocija i rješavanju neriješenih trauma. Kroz igru djeca mogu naučiti nove mehanizme suočavanja i kako preusmjeriti neprimjereno ponašanje.
Terapijom igara bave se razni licencirani stručnjaci za mentalno zdravlje, poput psihologa i psihijatara.Također ga prakticiraju bihevioralni i radni terapeuti, fizioterapeuti i socijalni radnici.
Uz to, Udruga za terapiju igrama nudi specijalizirane programe obuke i napredne vjerodajnice za licencirane stručnjake za mentalno zdravlje, školske savjetnike i školske psihologe.
Blagodati terapije igrom
Prema profesionalnoj organizaciji Play Therapy International, do 71 posto djece upućene na terapiju igrom može doživjeti pozitivne promjene.
Iako bi neka djeca mogla početi s nekim oklijevanjem, povjerenje u terapeuta raste. Kako im bude ugodnije, a njihova veza jača, dijete može postati kreativnije ili verbalnije u svojoj igri.
Neke od potencijalnih blagodati terapije igrom su:
- preuzimanje veće odgovornosti za određena ponašanja
- razvijanje strategija suočavanja i kreativnih vještina rješavanja problema
- samopoštovanja
- empatija i poštovanje prema drugima
- ublažavanje anksioznosti
- naučiti u potpunosti iskusiti i izraziti osjećaje
- jače socijalne vještine
- jači obiteljski odnosi
Terapija igrom također može potaknuti upotrebu jezika ili poboljšati finu i grubu motoriku.
Ako vaše dijete ima dijagnosticiranu mentalnu ili tjelesnu bolest, terapija igrom ne zamjenjuje lijekove ili bilo koji drugi potreban tretman. Terapija igrama može se koristiti samostalno ili zajedno s drugim terapijama.
Kada se koristi terapija igrom
Iako ljudi svih dobnih skupina mogu imati koristi od terapije igrom, ona se obično koristi kod djece između 3 i 12 godina. Terapija igrom može biti korisna u raznim okolnostima, kao što su:
- suočavanje s medicinskim postupcima, kroničnim bolestima ili palijativnom skrbi
- kašnjenje u razvoju ili teškoće u učenju
- problematična ponašanja u školi
- agresivno ili ljutito ponašanje
- obiteljska pitanja, poput razvoda, razdvajanja ili smrti člana uže obitelji
- prirodne katastrofe ili traumatični događaji
- obiteljsko nasilje, zlostavljanje ili zanemarivanje
- tjeskoba, depresija, tuga
- poremećaji prehrane i toaleta
- poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD)
- poremećaj iz autističnog spektra (ASD)
Kako djeluje terapija igrom?
Postoji mali jaz u komunikaciji između djece i odraslih. Ovisno o dobi i stupnju razvoja, djeca jednostavno nemaju jezične vještine odraslih. Možda nešto osjećaju, ali u mnogim slučajevima ili ne mogu to izraziti odrasloj osobi ili nemaju pouzdanu odraslu osobu kojoj bi to mogli izraziti.
S druge strane, odrasli mogu pogrešno protumačiti ili potpuno propustiti djetetove verbalne i neverbalne znakove.
Djeca kroz igru nauče razumjeti svijet i svoje mjesto u njemu. Tamo su slobodni glumiti svoje unutarnje osjećaje i najdublje osjećaje. Igračke mogu djelovati kao simboli i poprimiti veće značenje - ako znate na što treba paziti.
Budući da se dijete ne može adekvatno izraziti u svijetu odraslih, terapeut se pridružuje djetetu u njegovom svijetu, na njegovoj razini.
Dok se igraju, dijete može postati manje čuvano i sklonije dijeliti svoje osjećaje. Ali na njih se ne vrši pritisak. To im je dopušteno u svoje vrijeme i uz vlastiti način komunikacije.
Terapija igrom razlikovat će se ovisno o terapeutu i osobitim potrebama djeteta. Za početak, terapeut će možda htjeti promatrati dijete u igri. Možda će htjeti i odvojeno obaviti razgovore s djetetom, roditeljima ili učiteljima.
Nakon temeljite procjene, terapeut će postaviti neke terapijske ciljeve, odlučiti koje će granice biti potrebne i formulirati plan kako dalje.
Play terapeuti pozorno prate kako se dijete nosi s odvajanjem od roditelja, kako se igra samo i kako reagiraju kad se roditelj vrati.
Mnogo se toga može otkriti u tome kako dijete komunicira s različitim vrstama igračaka i kako se njihovo ponašanje mijenja od sesije do sesije. Igrom se mogu služiti za glumljenje strahova i strepnji, kao umirujući mehanizam, ili za liječenje i rješavanje problema.
Play terapeuti koriste se tim opažanjima kao vodič za sljedeće korake. Svako je dijete različito, pa će terapija biti prilagođena njihovim individualnim potrebama. Kako terapija napreduje, ponašanja i ciljevi mogu se ponovno procijeniti.
U jednom trenutku, terapeut može dovesti roditelje, braću i sestre ili druge članove obitelji u terapiju igrom. To je poznato kao sinovska terapija. Može vam pomoći naučiti rješavanje sukoba, promovirati zacjeljivanje i poboljšati obiteljsku dinamiku.
Tehnike terapije igrom
Sjednice obično traju 30 minuta do sat vremena i održavaju se jednom tjedno ili nešto više. Koliko je sesija potrebno ovisi o djetetu i koliko dobro reagira na ovu vrstu terapije. Terapija se može odvijati pojedinačno ili u skupinama.
Terapija igrama može biti direktivna ili nedirektivna. U direktivnom pristupu, terapeut će preuzeti vodstvo određivanjem igračaka ili igara koje će se koristiti u sesiji. Terapeut će voditi predstavu s određenim ciljem na umu.
Nedirektivni pristup je manje strukturiran. Dijete može birati igračke i igre onako kako njemu odgovara. Slobodno igraju na svoj način s nekoliko uputa ili prekida. Terapeut će pažljivo promatrati i prema potrebi sudjelovati.
Sjednice se moraju održavati u okruženju u kojem se dijete osjeća sigurno i u kojem postoji malo ograničenja. Terapeut može koristiti tehnike koje uključuju:
- kreativna vizualizacija
- pričanje priče
- igranje uloge
- telefoni-igračke
- lutke, plišane životinje i maske
- lutke, akcijske figure
- umjetnost i obrt
- igra vode i pijeska
- blokovi i građevinske igračke
- ples i kreativni pokret
- glazbena igra
Primjeri terapije igrom
Ovisno o djetetu i situaciji, terapeut će dijete usmjeravati prema određenim metodama igre ili će ih pustiti da sami odaberu. Postoji niz načina na koje terapeut može koristiti terapiju igrom kako bi upoznao dijete i pomogao mu da se nosi sa svojim problemima.
Na primjer, terapeut može djetetu ponuditi kućicu za lutke i neke lutke, tražeći od njih da glumi neke probleme koje ima kod kuće. Ili bi mogli potaknuti dijete da ručnim lutkama rekreira nešto što im se učinilo stresnim ili zastrašujućim.
Mogli bi zatražiti od vašeg djeteta da ispriča "jednom davno" priču kako bi vidjeli što bi dijete moglo iznijeti na vidjelo. Ili možda čitaju priče koje rješavaju problem sličan problemu vašeg djeteta. To se naziva biblioterapijom.
Jednostavno poput postavljanja pitanja dok vaše dijete crta ili slika pokušava pokušati steći uvid u njegov misaoni proces. Ili igrajte s djetetom razne igre kako biste potaknuli rješavanje problema, suradnju i socijalne vještine.
Igrajte terapiju za odrasle
Igra nije samo za djecu, a nije ni terapija igrom. Tinejdžerima i odraslima također može biti teško riječima izraziti svoje najdublje osjećaje. Odrasli koji mogu imati koristi od terapije igrom uključuju one na koje utječe:
- intelektualne teškoće
- demencija
- kronične bolesti, palijativna skrb i hospicijska skrb
- uporaba tvari
- traume i fizičkog zlostavljanja
- pitanja upravljanja bijesom
- posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- neriješena pitanja iz djetinjstva
Kada radi s odraslima, terapeut može koristiti dramatičnu igru uloga ili terapiju pijeskom kako bi vam pomogao da stupite u kontakt s osjećajima o kojima je teško razgovarati. Te vam terapije mogu pomoći u radu na strategijama za rješavanje određenih scenarija.
Sam čin igranja, bilo da se radi o igrama, umjetnosti i obrtu ili glazbi i plesu, može vam pomoći da se opustite i opustite od stresova svakodnevnog života.
Art terapija, glazbena terapija i kretanje mogu pomoći u otkrivanju skrivenih trauma i promicanju zacjeljivanja. Pod vodstvom iskusnog terapeuta, igra može biti dragocjen alat za odvođenje tamo gdje želite biti.
Terapija igrama za odrasle može se koristiti kao dodatak drugim vrstama terapije i lijekovima. Kao i kod djece, terapeut će terapiju igara prilagoditi vašim specifičnim potrebama.
Oduzeti
Terapija igrom je metoda terapije koja koristi igru za otkrivanje i rješavanje psiholoških problema. Može se koristiti samostalno, posebno s djecom, ili zajedno s drugim terapijama i lijekovima.
Da biste izvukli maksimum iz terapije igrom, potražite licenciranog stručnjaka za mentalno zdravlje s iskustvom u ovoj vrsti terapije. Vaš pedijatar ili liječnik primarne zdravstvene zaštite može uputiti uputnicu.
Ako još nemate stručnjaka za mentalno zdravlje, alat Healthline FindCare može vam pomoći da ga pronađete u svom području.
Također možete odabrati da tražite udruženog registriranog play terapeuta (RPT) ili registriranog play terapeuta-supervizora (RPT-S) putem Udruženja za terapiju igrama.
